首页 > 中医频道 > 中医儿科 > 正文
便秘
挂号科室:消化内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

孩子饮食太精细容易便秘 中医推拿3手法轻松通便

2017年02月21日      家庭医生在线

小儿便秘并不是小问题,这已经成为现在宝宝中间的常见问题。而小儿便秘不仅影响着宝宝的身体健康,也让家长们倍加操心。该如何治疗小儿便秘呢?

中医解析小儿便秘

《素问·灵兰秘典论篇》曰:“大肠者,传道之官,变化出焉。”故粪便的排出与大肠功能关系密切。《诸病源候论·小儿杂病诸候论》曰:“小儿便不通者,脏腑有热,乘于大肠故也。”

小儿脾常不足,一方面是因为小儿生而未全、全而未壮,故其脏腑功能较弱,另一方面还因其处于旺盛的生长发育期,对水谷精气的需求比成人相对高,而小儿脾气尚弱,存在着运化功能不健的现象。若饮食调摄不当、情志变化,则易造成脾胃虚弱、运化权,脾升胃降失常,浊阴不降,影响大肠气机,致传导功能低下,糟粕内留而便秘。

肝主疏泄,能调畅全身气机,且能促进脾胃的运化功能和大肠传导功能,以助大便排泄。小儿的生理特点为肝常有余,生机勃发,其气机升多降少,糟粕不易顺降而郁滞肠腑,故便秘者多;肝气郁结,疏泄不畅,气机壅滞,同时也影响了脾的运化,大肠气行不畅,传导失司,糟粕留滞,而成便秘。

便秘的症状有以下几点:大便量少、干燥,排便次数减少;大便难于排出,排便时有痛苦;常伴有腹部胀满疼痛;食欲减退。小儿便秘与否,要根据大便的质与量及对孩子的健康状况有无影响来判断,如果大便又干又硬很难排出,这时不管每天排便的次数有几次,都是便秘;或者是大便次数比平时减少,尤其3天以上无大便;另外,排便困难,排便时很痛苦,即便大便不干,也是便秘。反之,如果是2到3天排一次便,但大便的质与量均正常,小儿又无其他不适,则不能视为便秘。

中医通便有4招

1、吃的别太精

喂养不当,食物过于精细,营养过剩或食物搭配不当,没有及时添加辅食,喜欢吃洋快餐如汉堡、炸鸡翅,高热量、高蛋白、高脂肪、少纤维的饮食结构等都是造成小儿便秘的主要原因。所以,家长要保证孩子饮食结构合理,不偏食,不挑食,食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当。饮食要以谷类及植物性食物为主,并注意增加豆类及豆制品摄入量。多吃蔬菜、水果等含纤维素较多的食物,多吃粗粮等碳水化合物,多喝水,少吃蛋糕、巧克力、饼干、油炸食品和膨化食品等高热量的食物。另外,核桃、松子仁、花生、芝麻等食物植物油含量高,可以润肠,也有助于通便。

如果是主食为乳品的小婴儿,胃肠功能发育不全,肠蠕动迟缓,加上乳品经消化后产生的残渣少,自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足,或者蛋白质过高,也容易导致大便干燥。这时可以给孩子空腹喝一点蜂蜜水,适当的时候需要添加辅食,可以改善孩子的便秘症状。

2、养成定时排便的习惯

三个月以上的婴儿就可以训练定时排便,幼儿可在清晨或进食后时坐便 盆,并应养成每日定时排便的习惯。

3、适当运动

中医认为脾主四肢,因此,适当的运动可以促进脾胃升降运动,帮助宝宝排便。

4、推拿治疗

推拿治疗小儿便秘对于服药困难或不愿服药的患儿,采用推拿手法也能取得较好疗效。

补脾:脾经位于拇指桡侧缘。操作时,由指根尖推向指根300次。能调理脾胃,加强脾胃运化功能。

推三关:位于前臂桡侧,太渊穴至曲池穴成一直线。操作时,自下向上推100~500次。具有温里散寒、温补气血之功效,适用于各种虚证,如身体虚弱、神疲气怯、面色无华等。

捏脊:从第一胸椎至尾椎,由下往上捏30遍。可调阴阳、理气血、和脏腑、通经络,凡脾胃虚弱之证,均可用之。以肝实为主的患儿,症见大便干结,便质干硬,形似颗粒,面赤身热,口臭,唇赤,小便黄,胸胁痞满,纳食减少,腹部胀,苔黄厚,指纹色紫。治宜顺气行滞,清润通便。

妈妈们对孩子也可以经常小幅度按摩腹部,帮助宝宝排便。

(责任编辑:潘玮璐 )

相关推荐

文章关键词: 儿童便秘怎么办 儿童便秘 便秘

儿童便秘食疗

做法:将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。详细>>

中医教你轻松缓解小儿便秘

小儿便秘怎么办?小儿便秘并不是小问题,这已经成为现在宝宝中间的常见问题。而小儿便秘不仅影响着宝宝的身体健康,也让家长们倍加操心。该如何治……详细>>

儿童便秘怎么治疗? 4款儿童便秘食疗方

儿童便秘是一种常见病症,如何治疗儿童便秘,父母们一定要懂得。下面就介绍儿童便秘的预防方法与中医食疗方。详细>>

孩子便秘怎么办?小孩便秘的家庭护理妙招

导致宝宝便秘的原因是多种的。那么你知道中医有哪些治疗宝宝便秘的方法呢?下面我们不妨来看看吧。详细>>

三因素可导致宝宝便秘 中医推拿四步巧缓解

时下许多妈妈都为自己宝宝的排泄问题感到头痛不已,生活水平变高,人们吃得也越来越精细了,但有大便干燥、排便困难等问题的宝宝却越来越多了,面……详细>>

拔罐减肥食谱 足底按摩 火罐减肥视频 感冒食疗 儿童咳嗽食疗 小儿咳嗽食疗 面瘫食疗 宝宝咳嗽流鼻涕食疗 颈部按摩器品牌排行 哮喘食疗 鼻子上火 容易上火是什么原因 孕妇上火了怎么办 嘴巴上火起泡 什么牌子奶粉不上火 喝牛奶上火怎么办 吃西瓜上火吗 体内湿气重怎么办 甲醛中毒症状 热伤风怎么办 恶寒 新生儿吃奶粉上火 喝牛奶容易上火吗 奶粉上火怎么办 上火嘴上起泡怎么办 肌肉痉挛怎么办 淤血怎么办 吃什么奶粉不上火 西瓜子上火吗 喝牛奶会不会上火 感冒后咳嗽怎么办 嗓子痒咳嗽怎么回事 喉咙痛咳嗽怎么办 老咳嗽怎么办 一直咳嗽怎么办 咳血 久咳不愈怎么办 止咳水果 止咳梨水怎么煮 蜂蜜水止咳吗 小孩咳嗽有痰食疗 小儿咳嗽的食疗 小儿干咳是什么原因 过敏性咳嗽治疗 婴儿吃奶后咳嗽 风寒感冒 病毒性感冒 感冒发烧怎么办 胃肠感冒 老干咳怎么回事 外伤性癫痫 外伤性股骨头坏死 治疗过敏性咳嗽 食疗治疗咳嗽 热感冒症状 感冒发烧 感冒鼻子不通气怎么办 感冒嗓子疼怎么办 儿童过敏性咳嗽食疗 感冒通 姜汤可以治感冒吗 夏天感冒 感冒了吃什么水果好 姜汤治感冒吗 感冒药吃多了怎么办 预防感冒的方法 小脑萎缩的治疗 冬天手脚冰凉怎么调理 湿热带下 小儿风湿热 嗓子疼怎么办 小儿鼻出血 新生儿便秘 妈咪爱 婴儿 奶粉 便秘 中医治疗痤疮 清热解毒的中药 拔罐瘦身 针灸穴位图 程氏针灸 便秘怎么食疗 食疗菜谱 冠心病食疗 失眠怎么食疗 上火怎么办 月经期间上火怎么办 上火了怎么办 嘴巴上火 什么奶粉吃了不上火 西瓜上火吗 吃奶粉上火怎么办 嘴巴上火怎么办 喉咙有痰咳不出 咳嗽有黄痰 风寒咳嗽 喉咙痒干咳怎么办 咳嗽有痰吃什么药 伤寒与副伤寒 吃桔子上火吗 宝宝吃奶上火怎么办 中风恢复
  • 全红

  • 熊鹰

  • 邝卫红

  • 梁健

专家答疑乳腺结节患者需要注意饮食吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

陈前军 主任医师

擅长:乳腺癌化疗、内分泌治疗、靶向治疗,中西结合乳腺癌治疗 ....[详情]