首页 > 中医频道 > 中医特色 > 针灸拔罐 > 正文

未婚育者针灸减肥效果更好 减肥咋吃才不反弹

2017年07月17日      家庭医生在线

当下减肥项目琳琅满目眼花缭乱良莠不齐,让像小编这样BMI指数远远偏离正常标准的强烈需求者望而却步。抽脂垮了怎么办?节食饿了怎么办?吃药买不起怎么办?直到,针灸减肥打开了一扇新的大门。

中华上下五千年,装哉我大中华!针灸减肥,先行辨证再进行相关穴位的刺激,提高代谢能力,同时抑制食欲,感觉就是没有痛苦轻轻松松就瘦下去了。只是疼一下子,能瘦好一阵子,小编换啊!可是,人人都适合针灸减肥吗?针灸减肥的效果与什么有关?针灸减肥后如何能够吃能够不反弹呢?广东省中医院针灸专科主任医师谢长才曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上解答过这类问题。

痰湿质、湿热质最合适针灸减肥

谢长才提醒,针灸减肥都是按照中医辨证思维去治疗的,针灸的经络理论也是按照辨证思维去对待每一个病人。具体来说就是医生通过舌象、脉象,以及其它身体的情况,去进行综合诊断,判断患者属于哪种类型的体质通常会将肥胖症患者分为痰湿型的体质、湿热型的体质,和冲任失调体质。其中比较多见的是湿热型和痰湿型,针灸减肥对这两种体质是非常合适的。

痰湿型体质的病人,会有疲劳、体型比较肥胖、比较容易嗜睡厌食、不愿意运动等。湿热型体质的病人,通常来说会是吃东西很多、很容易饿、有运动但体重依然往上走等等,也是非常适合做针灸减肥的。总的来说,针灸减肥要对病人进行整体的评估。

未婚育者针灸减肥效果比已婚育者好

有些人指出,未婚者的针灸减肥效果比已婚者要好。谢长才表示,这个问题主要牵涉到女性的卵巢功能。这点上,结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中也会有一些细微的区别。

他指出,对于没有结婚的女性来说,卵巢功能、子宫的功能比较好,身体内分泌的反应速度相对来说比较快。针灸治疗需要的是一个经络的反应,针刺、针感以后传到经络,经络反应强烈以后,对人体产生的一些调整,比如说激素的调整。通过这样一个情况,让人体的脂肪消耗得更加多。这样的情况来讲,若她的卵巢比较好,产生的调整比较快,那她的反应就比较强,对她的减肥效果就比较好。 对结婚以后的,和年龄相对偏大的女性,或者是在50岁以后处于绝经期的女性,她们的反应相对来说会比较慢一点,因为她卵巢的功能,有很多方面在减退。在这种情况下,针刺就要增加刺激量,来达到调整的目的。这就是两者的不同,当然比较来讲,是未婚的、年轻的,反应会好一点。

健康减肥不反弹有这些饮食原则

减肥者可以通过摄入低热量的食物和运动来减肥达到健康减肥的效果。对于食物的选择谢长才认为可以参考以下原则。

第一,选择体积大、纤维多的食物,如新鲜蔬菜、水果等

第二,选择新鲜的天然食物

第三,选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物,如清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是外食时可供选择的上好的低热量食物

第四,肉类尽量选择鱼肉、鸡肉。

家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线;媒体合作请联系:020-37617238

本文指导医生:
谢长才
擅长疾病:
肥胖症,多囊卵巢综合症、月经失调等内分泌系统疾病,皮肤系统疾病,眩晕,脑血管病,痛证等。 [详细]

(责任编辑:郑永仪 )

气血不足怎么办?推荐6种补气血的中药

气血不足 补气血的中药有哪些?您会出现晚上睡觉腿发麻、发痛、膝盖痛、睡到半夜就痛醒等症状吗?如果会的话,极有可能是气血不足的体现,建议……详细>>

头风病不可轻视 头风病病因知多少

头风病病因有哪些?头风病是以慢性阵发性头痛为主要表现的一种疾病,相当于西医的偏头痛和部分肌紧张性头痛等。头风病病因主要分为三大因素:环境……详细>>

皮肤变差或是内分泌失调 中医调理做好四件事

现在社会人们的生活比较复杂,在日常生活当中,大家需要注意警惕自己的身体变化,而且很多的人会出现内分泌失调,尤其是女性出现了内分泌失调之后……详细>>

中老年人练好太极有3招 这些要点需谨记

太极拳是一项很好的健康项目,通过练习太极拳,不仅可愉悦身心、结交志同道合的朋友,还能祛病健身、延年益寿。那么,中老年人如何做才能练好太极……详细>>

营养状况不佳也可导致内分泌失调 如何诊治

内分泌失调是女性常见的一种疾病,很多少女出现内分泌失调会导致月经不调、满脸痘痘、色斑等,所以调理内分泌失调对于女性朋友来说是非常重要,那……详细>>

中医养生项目 中医治疗肺癌 中医治疗白癜风 中医治疗脑萎缩 三伏贴的作用 荨麻疹中医治疗 中医治疗脚气 中医治疗妇科炎症 中医治疗脑梗塞 中药 喝中药的禁忌 吃中药的最佳时间 中药祛痘 吃中药能喝茶吗 中药名 治疗失眠的中药 拔罐穴位图 拔火罐后注意事项 拔火罐穴位图 拔罐减肥食谱 放血拔罐 拔罐视频 火罐 中医治疗食道癌 拔罐颜色 颈椎按摩器 按摩床 按摩师 盲人按摩 按摩器 足底按摩穴位图 按摩 拔火罐的作用 足底按摩 火罐减肥视频 中医按摩 董氏针灸 针灸治疗面瘫 平衡针灸疗法 针灸瘦身 中医针灸减肥 糖尿病的饮食疗法 感冒食疗 儿童咳嗽食疗 咳嗽食疗 小儿咳嗽食疗 宝宝咳嗽食疗 食疗本草 食疗治感冒 痛风食疗 中医食疗 面瘫食疗 宝宝咳嗽流鼻涕食疗 脚底按摩器 美容按摩手法视频 颈部按摩器品牌排行 推拿视频 推拿减肥 药膳鸡汤 药膳鸡脚 气管炎食疗 针灸大成 哮喘食疗 眼部按摩仪 足底按摩器 按摩浴缸 上火 鼻子上火 容易上火是什么原因 嘴唇上火 孕妇上火了怎么办 芒果上火吗 龙眼上火吗 婴儿上火 嘴巴上火起泡 什么牌子奶粉不上火 葡萄干上火吗 喝牛奶上火怎么办 上火吃什么药 吃西瓜上火吗 阴虚内热的症状 体内湿气重怎么办 感冒咳嗽吃什么药好 治疗咳嗽的偏方 治疗咳嗽的最快方法 干咳的原因 甲醛中毒症状 食物中毒的表现 中风前兆 中风的原因 中风后遗症 什么是脑中风 脑中风能治好吗 小中风饮食 中风能治好么 副伤寒 地方性斑疹伤寒 热伤风症状 热伤风怎么办 破伤风抗毒素
  • 钱德英

  • 刘继红

  • 李荔

  • 杨国奋

专家答疑日常喝酒能起到补肾的功效吗?

广东省第二中医院 专家在线解答网友疑惑

赵冬 主任医师

擅长:擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]