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秋季皮肤易干燥 适当按摩可护肤

2017年09月07日      家庭医生在线

入秋后,气候干燥,空气湿度低,皮肤失水难以避免,因此更需要特别注意补充水分,以保持皮肤的湿润。因此,秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水,是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。

出现这些症状说明你该补水了

中医“天人合一”的理论认为大自然的变化会影响到人,秋天气候干燥,雨水偏少,燥邪伤阴,损伤人体的津液,容易让体内水分丢失,使人体出现缺水的症状,所带来的生理变化中以皮肤、毛发的干燥症状尤为突出。如果出现下面几个症状就需要当心了:

1、整张脸感到紧绷。

2、用手掌轻触时,没有湿润感。

3、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

4、有的部位有干燥脱皮现象。

5、洗澡过后有发痒的感觉。

如果你有上面5项中的3项,就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了,你要尽早采取措施应对了。

秋季护肤有什么注意?

首先,保湿是关键。秋季皮肤重保湿,但不要将补水和保湿混为一谈。保湿是防止肌肤水分蒸发,水分留住了,才能拥有水嫩肌肤。而补水是直接补充肌肤细胞所需的水分。皮肤最表面的角质层通常保有15%-20%的水分含量,皮肤才会感觉舒适。秋季的降温,会让皮肤血管收缩,导致汗腺、皮脂腺的分泌减少,当角质层含水低于10%的时候,皮肤就会变得粗糙,失去弹性,从而产生脱屑现象。

其次,是美白要加强。秋季保养需要加强美白,这样可迅速将夏季所累积的黑色素排除掉。秋季肌肤代谢迟缓,使用美白保养,可以改善肤色不均的现象。用保湿护肤品锁住水分:水分不足的时候,肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓,类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。因此洗脸过后,应尽快涂上保湿功能的护肤品。可使用喷雾式活泉水,或使用面膜,锁住水分。

最后,可以使用按摩护肤。由于按摩结束后,脸部皮肤需要休息,所以,按摩最好是在睡前进行。洗脸或出浴后,脸部皮肤清洁而湿润,是按摩的最佳时机。此时一定要先涂上一层按摩霜(一般知名化妆品牌都有专门的按摩霜),也可以涂一些化妆专用的橄榄油。按摩霜或橄榄油的作用是使脸部皮肤光滑,从而使手指和手掌动作顺利。如果不涂任何东西,会很容易拉伤面部皮下纤维,使皮肤粗糙。因此,不能「干搓」。

按摩的基本动作是「搓」、「敲」、「捏」,要把这三种动作协调起来进行按摩。「搓」,须按肌肉的方向和血液的流向进行。要点是在眼睛周围成圆圈状擦搓,鼻梁两侧上下动,其余部分从中间向外搓。「敲」是用手指肚敲击,它比搓更简便,最适用于预防眼角的皱纹。「捏」是当你想加速两颊血液循环时使用的手法,用拇指和食指捏很有效。这三种手法可以单独使用,但最好配合使用。动作不要太快,手法也不可过重,以脸部感到有压力为宜。应有节奏地按摩3~5分钟,皮肤应感到舒适放松。

按摩后,应使用化妆棉或软纸把按摩霜全部擦掉,用稍微温热的水(以比洗脸水稍热为宜)洗净,以按摩手法涂上化妆水,再涂上夜间专用营养霜。细嫩、健康的皮肤,可每3天按摩一次,如皮肤干燥、粗糙或是较苍老,就要天天坚持按摩。

(责任编辑:郑永仪 )

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文章关键词: 秋季护肤注意 秋季护肤 护肤

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