首页 > 中医频道 > 中医儿科 > 正文

三类孩子需进补 以健脾为主

2017年09月12日      家庭医生在线

身体虚弱,动不动就生病的孩子特让家长忧心,秋季“补补”能不能补出一个好体质呢?答案是可以的。那么什么样的儿童需要进补呢?又应该怎么补?

三类体虚孩子可进补

“补”是对“虚”而言,中医“虚则补之”的治疗原则同样适用于小儿,因此,有虚症的小儿是可以进补的。关键是小儿进补应根据小儿特点,根据“虚”之所在,合理用药。万力生指出,有三类孩子是需要考虑在冬天适当进补的:

1、先天不足、身体发育缓慢的孩子。此类孩子常有先天不足或后天失调的情况,发育较差,或有五迟五软的表现,五迟即立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟;五软即头软、项软、口软、手软、足软。通常因母亲孕期或儿童饮食中优质蛋白质、钙、维生素D、铁、锌、能量等摄入不足引起。还有一些夜间尿床的小孩,夜间小便尿在床上却不知道,这就是遗尿症,中医诊断为“肾关不固”。这类小孩,也可用膏方缓调身体,一般待体质强壮后,小便就能自控了。

2、时体弱多病,容易发生感冒、咳嗽支气管炎哮喘肺炎的孩子。对这些孩子进补不仅可以预防疾病发病,还能增加抵抗力。但是在进补之前必须先服“开路药”,并且治好疾病。只有等到没有疾病,并且能够正常饮食,才可以进补。

3、脾胃虚弱、食欲不振、容易腹泻的孩子。在儿科门诊经常有家长问医生:“为什么我的孩子不长肉?”胃口不好的孩子,营养吸收得也不好,看上去人就比同龄孩子矮、瘦小,这与脾胃消化吸收功能不足有关,因此要补肾壮骨、健脾养胃,以促进儿童生长发育。

儿童进补以健脾为主

一般而言,大人常用的苦寒、清热、温补的中药药膳方子都不适合小孩子。常见的补品中,阿胶有补血作用,燕窝能补气补血,鹿茸一般供阳虚者进补,有壮阳作用。红参、党参等参类用于补气,这类大补品都不适合小孩子。

外加现在保健品市场良莠不齐,不合格补品在加工过程中加入了不明添加剂,会对孩子健康有负面影响。家长实在不宜“拔苗助长”,少量短期滥补也许问题不大,如果频繁补或大量补,则更妨碍孩子脾胃功能,反而阻碍其他营养物质的吸收,影响生长发育。

儿童的进补重点不在“补”,而在助脏器功能的运转。中医观点认为,小孩子存有“两有余三不足”现象,“两有余,指的是心、肝过旺;三不足,指的是孩子肺不足易外感风寒,脾不足消化不良,肾气不足抵抗力不够”。因此,孩子需要的不是补,而是调节这些脏器的功能。

在“三不足”中,儿童以脾胃不足消化不良较多见,家长可以选择一些药食两用的健脾食材,如淮山、莲子、芡实、麦芽、陈皮、山楂等,这类食物性平味甘,口感也不错,可以用于煲汤煲粥,一周进食两三次。如果孩子确实比同龄孩子发育状况差,你想通过中药调理,那就要就医诊治,看孩子有无器质性病变,是否缺乏微量元素,在医师的指导下解决这个问题。

饮食+运动为最好“补品”

还有的家长总认为“孩子营养不好”,这是另外一个误区。以现今的饮食水平,大城市的孩子不可能缺营养。家长别只盯在“进补”上,保证正常的饮食,让孩子摄取足够的营养素,这才是身体强壮的关键。

家长要多让孩子吃天然食物,少吃加工制品。各种种类的食物换着吃,一来让孩子有新鲜感,能刺激食欲;二来食品种类越丰富,意味着孩子所摄取的营养也越丰富,有助于孩子抵抗力的形成。除饮食外,孩子多参与户外运动,这是免疫力形成的另一个关键。

此外,孩子生病家长也总往“抵抗力差”上靠,从儿科临床情况看,刚上幼儿园的半年到一年的孩子会更加容易生病,因孩子居家环境单一,如今处于多菌环境中。此外,秋冬、冬春季节性变化之时,儿童病患也特别多。

(责任编辑:郑永仪 )

相关推荐

文章关键词: 儿童进补注意 儿童进补 进补

秋季适合平补 这些药膳可常吃

养生第一要诀是顺应四时,自然界一切事物春生、夏长、秋收、冬藏的规律。那么,秋季应该如何进补呢?详细>>

冬季进补首选膏方 专家推荐三大冬季进补膏方

春生、夏长、秋收、冬藏的变化。冬季是万物收藏的季节, 人体阳气、阴精均藏而不泄, 营养物质能充分吸收、利用和储存, 因而在这段时间根据个……详细>>

成永明:膏方进补适合6个月至18岁儿童

一提起进补、服用膏方, 人们常常会想到这是成人的事情。而儿童生机蓬勃, 无须进补。其实不然, 中医认为:“虚则补之”、“ 损则益之”的治……详细>>

冬季进补吃什么药膳效果好 进补要注意4个事项

虽然冬季寒冷的气候让人心里烦恼,但是这可是一个进补的好季节,如果身体虚弱一定不要错过下文中所说的三款滋补药膳。1、沙参百合润肺汤。原料:……详细>>

三九补一冬来年无病痛 9款膳食让大家在冬季补一补

到了严寒的冬季,人们就开始进补,增强身体以抵御严寒,俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”,冬季进补,可以防病强身,扶持虚弱,为来年健康的身……详细>>

拔火罐后注意事项 火罐减肥视频 儿童咳嗽食疗 面瘫食疗 宝宝咳嗽流鼻涕食疗 美容按摩手法视频 药膳鸡汤 药膳鸡脚 气管炎食疗 针灸大成 容易上火是什么原因 喝牛奶上火怎么办 感冒咳嗽吃什么药好 甲醛中毒症状 柚子会上火吗 喝牛奶容易上火吗 喝牛奶会不会上火 止咳方法 老咳嗽怎么办 肺结核咳血 流鼻涕咳嗽 孕妇止咳化痰的食物 蜂蜜水止咳吗 小儿干咳是什么原因 治疗过敏性咳嗽 儿童过敏性咳嗽食疗 什么感冒药好 痨病 湿热体质吃什么药 冬天手脚冰凉怎么调理 湿热带下 小儿风湿热 眼疖子 熬中药用什么锅 药膳大全 针灸治疗失眠 程氏针灸 失眠多梦的食疗方法 火龙果吃了会上火吗 甘蔗上火吗 火龙果上火 气管炎咳嗽 伤寒与副伤寒 荔枝上火吗 石榴上火吗 五心烦热 火龙果是上火的吗 白天不咳嗽晚上咳嗽 长期咳嗽怎么办 感冒咳嗽吃什么药 上呼吸道感染咳嗽 止咳润肺 宝宝咳嗽吃什么好的快 宝宝感冒咳嗽食疗 牙外伤 小儿咳嗽的治疗 宝宝干咳是什么原因 腮腺炎并发症 感冒喝什么汤 感冒喝什么汤好 肝胆湿热吃什么药 红糖姜汤能治感冒吗 手脚冰凉出汗是怎么回事 巧治感冒 什么感冒药效果好 感冒如何食疗 风湿热诊断标准 感冒熬姜汤 脉搏多少正常 肝胆湿热吃什么 儿童风湿热 风寒感冒不能吃什么 麻风疫苗副作用 孕妇风热感冒食疗 食疗药膳 补肾中药 三伏天灸 药膳食疗 食疗补肾 中医针灸 白发食疗 柚子上火吗 哺乳期上火 晚上喝牛奶会上火吗 食物中毒怎么办 喝牛奶上火 咳嗽有痰吃什么药好 咳喘 感冒咳嗽吃什么水果 肺热咳嗽 咳嗽老不好怎么办 喉咙痒?咳嗽 感冒干咳怎么办 什么水果止咳化痰 咳痰带血丝 治干咳的偏方 痉挛性咳嗽 感冒发烧吃什么菜好 感冒多喝水好吗 感冒发烧吃什么水果
  • 江山平

  • 魏立平

  • 陈荣昌

  • 林琳

专家答疑勃起功能障碍影响生育吗?

中山大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

邓春华 主任医师

擅长:熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……[详情]

x 关闭