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痛经常见可分两种 防治措施需做好

2017年10月04日      家庭医生在线

痛经危害女性的身心健康。那么对于女性朋友来说,怎么判断你的月经是否正常呢?

痛经可分两种

痛经分为两种:一种是生理性痛经,一种是病理性痛经。一般18岁以前出现的痛经多为生理性痛经,也就是说多是与正常月经来潮相伴随的症状,如果疼痛可以忍受则需干预。生理性痛经多是初潮不久后出现的,主要与少女生殖系统没有成熟相关。有时也与精神因素密切相关。也可能由于月经期一些细胞因子如前列腺素E2刺激子宫肌肉收缩,导致子宫一次性缺血或肠痉挛而引起痛经,再加上少女们初来月经,所以这种疼痛的感觉会更加明显。只要经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,这种痛经不会引起其他的不良后果。生理性痛经引起的疼痛感觉多为间隙性绞痛、痉挛痛。

一般来说,生理性痛经无需干预,但如果有女孩感觉痛得直打滚,或痛得要晕厥过去,以致影响生活与工作或学习,则需要对症治疗。陈建国主任医师介绍,受痛经困扰的少女可以对痛经进行预防。比如说,在月经前口服非甾体类抗炎药,这样可以抑制前列腺素E2的合成,缓解痛经症状。有些少女的痛经是由于子宫肌肉的收缩或肠痉挛导致,像这种情况可以口服654-2或阿托品类药物,以抑制子宫肌肉的过度收缩或抑制肠蠕动来缓解疼痛的感觉。有些少女在痛经时还伴有头痛、头胀的症状,这时口服一些止痛药,也能起到缓解疼痛的效果。

痛经有哪些症状表现

50%痛经患者有后背部痛、恶心呕吐腹泻、头痛及乏力;严重病例可发生晕厥而急诊就医。痛经在一般妇科检查时大多无异常发现,有时可见子宫发育不良、子宫过度前屈、后屈以及子宫内膜呈管状脱落的膜样痛经等情况。

1、原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1-2年内发病;

2、疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2-3日后缓解,疼痛常呈痉挛性,通常位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧;

3、可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗;

4、妇科检查无异常发现。

预防痛经的方法有哪些呢?

1、适当运动。女性应该多进行身体锻炼,以便增强体质,可以在月经来潮的前几天,可以散步,做瑜伽等轻微的运动,这样对痛经有环境的作用。

2、注意饮食。女性朋友在日常生活中要注意均衡饮食,应该避免吃过甜,过咸的垃圾食物,以免导致腹部胀气加重痛经的症状。

3、注意保暖。月经期间注意不保暖可以促进体内的血液循环,令肌肉松弛,尤其是骨盘充血和痉挛的部位。因此,女性朋友在痛经的时候为了缓解痛经的症状,可以多喝热的药草茶和柠檬汁,或是使用热水袋放在腹热敷。

4、不吃咖啡因。由于咖啡因内含有令人的神经紧张的物质,进而会造成月经期间不适,并且咖啡含有油脂可以刺激小肠,因此,女性在月经期间应该避免吃含有咖啡因的食物。

5、补充矿物质。钙、钾及镁矿物质对痛经有缓解的作用,主要是由于镁可以帮助身体吸收钙,调查报道,钙质丰富的女性很少出现痛经的现象。

(责任编辑:家庭医生在线 )

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