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富人吃人参,穷人搓脚心

2017年10月30日      

我们流传一句谚语,叫“富人吃人参,穷人搓脚心”,这句话不是拿穷人开涮,而是强调脚心能保健,胜似吃人参。根据中医原理,脚在人体最下端,得到的营养远不及其他部位,但负载量又极为繁重,因此容易衰老。而搓脚可调整人体机能,助人长寿。

“搓脚心”是指按摩足底中心部位的源泉穴。涌泉穴是足少阴肾经的起点,中医学认为,该穴有“治善忘、安神、醒脑、通关开窍和固真气”等功效。

脚心中央凹陷处的涌泉穴,是足少阴肾经起点,中医称之为“肾之源”、“先天之本”。而以涌泉穴为中心,脚心还分布着与其他脏器相关的穴位,因而病理反射范围大。比如,与左脚心各穴位相关联的脏器有腹腔神经丛、肾上腺、肾、心、脾、胃、十二指肠等,与右脚心各穴位相关的脏器有腹腔神经丛、胆囊、肾上腺、肾、肝、胃等。因此,每日搓捏脚心为我国历代养生家推崇,成为流传已久的养生方法。

(责任编辑:苏雅婷 )

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