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风湿病
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驱寒去湿的食物有哪些

2017年10月30日      

很多人因体内有寒、湿气日积月累,不利于人体健康,而引发各种各样的疾病。我们不仅可以通过药用治疗进行驱寒去湿,而且还可以注意饮食情况,通过食物有效改善体内寒湿气的情况。那么,驱寒去湿的食物有哪些呢?

薏米——可以有效起到去除人体湿气的良好作用,而且,还可有效去除人体水肿,深受广大朋友的喜爱。适当食用薏米,驱除体内寒气,有利于人体健康,有效排出机体湿气,缓解各种因湿气带来的某些疾病。薏米可常作熬粥食用,坚持数日,即可看出驱寒去湿的良好功效。

辣椒——虽然辣椒对人体有一定的刺激作用,但是只要适当食用,可以对人体发挥着积极有效的作用,比如驱寒去湿,可以起到保暖的良好功效。生活在四川的当地人多食用辣椒,因气候潮湿,还能有效防止风湿病等症状。因此说,适量食用辣椒可以有效起到祛寒祛湿的良好功效。

羊肉——羊肉属性偏热,而且还是暖胃祛寒的滋补佳品。适量食用羊肉,可以起到驱寒去湿的良好功效,特别是在寒冷的冬季,食用热乎乎的羊肉,亦或是喝上一碗羊肉汤,便可感觉全身暖和,从而起到驱寒去湿的作用,有利于人体健康。

驱寒去湿的食物详细介绍完毕,可以根据自身喜好选择自己喜欢吃的,改变自己饮食状况,偏向这些有利于驱寒去湿的食物,有效改善人体寒湿的情况。同时,也要适量食用,不要因为对人体有一定的好处就过量食用,以免适得其反,造成不必要的后果。

(责任编辑:苏雅婷 )

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