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宝宝秋天咳嗽 小儿推拿安全又可靠

2017年10月31日      

第一步:开天门

【如何找准推拿穴位】从宝宝的两眉中间至前发际,形成一直线。

【小儿推拿手法】推法,用拇指的指肚从下向上交替直推。用力要均匀柔和,推动时要有节律,频率为200~300次/分,推50~100次。

第二步:推坎宫

【如何找准推拿穴位】从眉毛的内侧端到眉毛的外侧端,呈一条直线。

【小儿推拿手法】推法,两拇指侧面或指肚从眉头向眉梢做分推。用力柔和均匀,推动时要有节律,频率为200~300次/分,推20~50次。

第三步:推小横纹

【如何找准推拿穴位】掌侧,食、中、环、小指掌指关节横纹处。

【小儿推拿手法】推法,可以用拇指的侧面或指肚从食指侧直推到小指侧。注意推拿的过程中用力要柔和均匀,推动时要有节律,频率一般为200~300次/分,推100~300次即可。

第四步:按揉天突

【如何找准推拿穴位】胸骨上窝正中。

【小儿推拿手法】以拇指或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压,称按法。拇指或中指端吸定于穴位上,按顺时针或逆时针方向旋转揉动。揉法操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为每分钟200~300次。指按法操作时宜伸直拇指,按压时应垂直用力,先用缓力按之,渐由轻而重,频起频按,不离其位。

第五步:揉肺俞

【如何找准推拿穴位】第三胸椎与第四胸椎棘突之间,左右各旁开1.5寸。

【小儿推拿手法】以食、中两指分别置于左右肺俞穴位揉动,称揉肺俞。揉50~100次。操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为200~300次/分。

第六步:揉乳根、揉乳旁

【如何找准推拿穴位】乳头向外旁开2分为乳旁,乳头向下2分为乳根,两穴常合并使用。

【小儿推拿手法】食、中两指分别放置于乳旁、乳根穴用揉法,称揉乳旁、揉乳根。揉20~50次。

【推拿要领】操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为200~300次/分。

第七步:捏脊

【如何找准推拿穴位】大椎至尾骨端成一直线。

【小儿推拿手法】捏法,拇指在后,食、中指在前,三指同时用力拿捏皮肤,双手交替捻动,缓缓前移。从尾骨端一直捏到颈部大椎穴,每捻动3次,便轻轻用力上提1次,有时可听到“叭、叭”的响声,捏3~5遍,至皮肤红润微充血而止。注意捏第一遍以及最后一遍的时候不用做上提的动作。操作时捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当,而且不可拧转,捏得太紧,不容易向前捻动推进,捏少了则不易捏起皮肤。捻动向前时需直线前进,不可歪斜。

(责任编辑:苏雅婷 )

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