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拔罐按摩可缓解感冒 学会这几招不用愁

2017年11月09日      家庭医生在线

气温突变,使我们措手不及,在这个时候是最容易感冒的。感冒如果没有及时的进行有效治疗就会很难痊愈,中医治疗感冒的方法中按摩和拔罐是鲜为人知的,下面我们就来了解下:

拔罐治疗感冒的方法

方法一:在有条件的地方,可用镊子夹住一小团棉球,蘸上95%的酒精(但不能太多,以湿润为度)左手握住罐体,罐口朝右下方向,随后把燃着的棉球伸入罐内燃烧l-2秒钟,快速取出,左手紧急把罐体送往穴位。注意在送往穴位的过程中,勿将罐口对准穴位,以免空气进入罐内,而是用罐底朝前去接近穴位,接触皮肤时,顺势快捷地将罐口扭转扣到穴位上,这样就紧紧吸住了。

方法二:较为易用,就是取面粉10克,用水搅和成面团,捏成比罐口大的圆薄饼,贴到皮肤上,然后,用一团正燃烧旺盛的纸迅速丢进罐内,立即把罐盖在面饼上,这样吸引力更大,对第一次使用者来说,这样可防止因不慎烧伤皮肤。

拔罐选穴:感冒是外感风邪侵袭人体的一种外感疾病,所以应选用祛风邪解表证的穴位,常用拨罐的部位是选三大穴位,一个是大椎穴,另二个分别是肺俞、风门穴,每天选穴两个,三个穴位交替选用。

按摩治疗感冒的方法

按摩治疗以祛风解表为主。手法宜使用泻法。瞩患者取坐位,双手抱拢头部,用双拇指在颈后的风池穴处揉捻,以酸胀透遍全身为宜,操作3-5分钟。之后提拿肩部肌肉丰满处,并用手掌根在脊柱两侧自上而下缓慢摩动,以产生热感为宜,约5-10分钟。最后,使用一指禅推揉大椎穴、鼻旁的迎香穴和列缺穴5-10分钟,以皮肤潮红为宜。

列缺、迎香治疗鼻部局部病症疗效突出,二者可达到宣肺利窍的效果;大椎穴是督脉之穴,手足三阳经与督脉的交会穴,故为阳中之阳穴,具有统领一身之阳气,联络一身之阴气、通阳散寒的作用;风池为足少阳经与阳维脉的交会穴,“阳维为病苦寒热”,故风池既可疏散风邪,又能与太阳穴相配清利头目。

按摩还可预防感冒

1、搓手

掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。

2、擦脸

用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热而止。

3、擦颈

用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使皮肤发热而止。

4、擦点迎香穴

先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。

5、揉大椎穴

用一手食、中两指,按住大椎穴。该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100~200次。在按揉过程中,可用两手交替揉。

(责任编辑:郑永仪 )

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