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小儿咳嗽可采用推拿 这些食谱可常吃

2018年03月15日      

感冒咳嗽可以说是春季最常见的症状,那么儿童咳嗽应该怎么办呢?如何应对呢?

小儿咳嗽亦可用推拿

第一步:采用仰卧位置,家长最好站右侧,张开右手五指,以五指指端螺纹面为着力点,在胸部沿着肋骨走向轻柔的左右平推3~5分钟。

第二步:用中指尖点揉患儿天突穴10~30秒,接着左手握住患儿手部,分别用右手拇指腹擦推小儿左右两手臂外侧部,局部皮肤红润即可。可以先涂一些粉或者是油,防止擦伤。

第三步:患儿俯卧,左手托住宝宝胸部,右手掌心在其背部揉推几分钟,等皮肤红润之后以两侧肩胛骨部为重点,点揉两天宗穴,并用掌根揉推小儿两肩胛骨间脊柱部3~5分钟左右。

结合食疗效果更好

芫荽汤

材料:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。

将大米洗净干净以后,加水煮汤

做法:大米洗净加水煮汤。大米汤与芫荽加糖搅拌蒸10分钟,趁热服用。

适用于发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

白萝卜蜂蜜

材料:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克

做法:萝卜洗净切片,碗内倒入其他材料蒸半小时趁热顿服。

适用于发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。

贝母甲鱼蒸

材料:川贝母5克,甲鱼1只,鸡清汤1公斤,葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。

做法:甲鱼去头及内脏切块备用,蒸盆内放贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时趁热吃。

适用于滋阴清热,润肺止咳,退热,治阴虚咳喘,低热盗汗等。

鲜梨贝母蒸

材料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。

做法:梨去皮去核,填入贝母末及白糖放在碗内蒸熟,早晚分食。

适用于清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺

(责任编辑:杨晓红 )

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文章关键词: 咳嗽如何应对 咳嗽怎么办 咳嗽

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