首页 > 中医频道 > 中医特色 > 药膳食疗 > 正文
过敏反应
挂号科室:风湿免疫科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

皮肤干燥饮食需注意 这些食疗可常吃

2018年04月12日      

皮肤干燥患者来说,饮食也是治疗的关键环节,那么,皮肤干燥应该如何应对呢?

饮食需注意这些

要保养好皮肤,首先要注意维生素C的补充。维生素C是天然的抗过敏剂,多吃富含维生素C的果蔬,可以增强机体抵抗能力,恢皮肤弹性,有助于防止过敏反应的发生。

最好尽量避免辛辣食物及熬夜等对皮肤的损害,要尽量少吃葱、姜等辛味之品,一些蛋白质较高的食物如肉类、海鲜、咖啡、热饮及辛辣食物也会导致皮肤过敏,应尽量减少食用。

最后,多喝水是最佳的保湿方法,还可以选择喝菊花茶,也可同时清燥热。

推荐几款食谱

1、红枣芹菜汤

红枣50克,芹菜250克,葱、姜各5克。将芹菜洗净切小段,红枣洗净去核,葱洗净切小段、姜洗净切小块。先加油将芹菜和姜煸炒一下,再加入清水,放入红枣,盐煮三分钟,放入葱、味精等调料即可。

2、银耳莲子汤

银耳10克,莲子30克、枸杞10克,冰糖适量。将银耳先泡发一个小时,洗净去蒂。放入锅中,加入清水和莲子,先用大火煮半个小时,再改用文火一个小时。再加入冰糖、枸杞煮10分钟即可。

3、木瓜红枣莲子蜜

木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

4、蜜桔银耳茶

银耳20克、蜜桔50克(可用蜜桔罐头)、冰糖适量。银耳用水浸泡,撕成小朵洗净,加水1000ml,煮至软,放入蜜桔肉、大火煮沸后,改用小火煮15分钟,根据个人口味加入适量冰糖即可。

5、玉竹核桃粥

玉竹、核桃、沙参、百合各15克,粳米、盐适量。将洗净的玉竹、核桃、沙参、百合、粳米放入锅内,加水约1000ml,大火煮开后改小火煮至米开,加入适量食盐调味即可。

(责任编辑:杨晓红 )

秋季皮肤干燥 不妨试试银耳粥

秋季皮肤干燥怎么办?很多人在秋季都会感觉皮肤干燥,有些细小的痒痒甚至脱皮的感受,这时候除了化妆品养护,不妨试试看银耳粥,帮你调理皮肤,润……详细>>

冬季皮肤干燥 七招重回水润柔滑

一年当中不是每个时期我们的肌肤都是如此的细腻水嫩,到了秋冬季,会因为气候的改变,出现起皮、脱屑以及皱纹等肌肤问题。那么,我们应该如何解决……详细>>

冬季如何调护皮肤干燥瘙痒

冬季来临,由于气温、湿度降低,皮肤易脱水导致皮炎,出现干燥、脱屑及瘙痒,尤其小腿、前臂、背部、腰腹部最为常见。这种瘙痒到了夜间睡眠、洗浴……详细>>

中药药膳调理皮肤干燥

做法:将猪肝清洗干净,切开两半,将里面的筋膜等都去除干净,然后用刀背砸成泥状,加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品,充分的搅拌均匀之……详细>>

中药药膳调理皮肤干燥

做法:红花加入适量的清水,煮汤,然后隔渣取汁,备用。山楂去核,然后加入冰糖,一起煮烂,加入红花水,冷却之后,凝结成块,切成大小合适的块状……详细>>

中医治疗白癜风 中医治疗脑萎缩 荨麻疹中医治疗 中医治疗脚气 中药 喝中药的禁忌 吃中药的最佳时间 中药名 拔火罐后注意事项 拔火罐穴位图 放血拔罐 火罐 中医治疗食道癌 拔罐颜色 按摩床 按摩器 按摩 拔火罐的作用 足底按摩 平衡针灸疗法 感冒食疗 儿童咳嗽食疗 小儿咳嗽食疗 宝宝咳嗽食疗 中医食疗 面瘫食疗 宝宝咳嗽流鼻涕食疗 美容按摩手法视频 颈部按摩器品牌排行 药膳鸡脚 气管炎食疗 哮喘食疗 上火 鼻子上火 容易上火是什么原因 嘴唇上火 孕妇上火了怎么办 嘴巴上火起泡 什么牌子奶粉不上火 葡萄干上火吗 喝牛奶上火怎么办 阴虚内热的症状 体内湿气重怎么办 治疗咳嗽的偏方 治疗咳嗽的最快方法 干咳的原因 食物中毒的表现 热伤风怎么办 破伤风抗毒素 新生儿吃奶粉上火 防上火 喝牛奶容易上火吗 奶粉上火怎么办 上火嘴上起泡怎么办 肌肉痉挛怎么办 淤血怎么办 吃什么奶粉不上火 喝牛奶会不会上火 感冒后咳嗽怎么办 止咳化痰药 过敏性咳嗽吃什么药 嗓子痒咳嗽怎么回事 咳嗽药 支气管炎?咳嗽 干咳偏方 喉咙痛咳嗽怎么办 咳嗽吃什么消炎药 老咳嗽怎么办 鼻塞咳嗽 肺结核咳血 止咳化痰的药 一直咳嗽怎么办 咳嗽吃什么药好 咳血 咳嗽的原因 久咳不愈怎么办 干咳嗽吃什么药 止咳水果 支气管炎咳嗽有痰 止咳化痰的中药 止咳梨水怎么煮 婴儿咳嗽食疗 过敏性鼻炎?咳嗽 咳喘膏 蜂蜜水止咳吗 小孩咳嗽有痰食疗 小儿咳嗽的食疗 咳嗽气喘 小儿干咳是什么原因 咳喘素 过敏性咳嗽治疗 婴儿吃奶后咳嗽 风寒感冒 病毒性感冒 感冒发烧怎么办 胃肠感冒 老干咳怎么回事 外伤性癫痫 外伤性股骨头坏死 治疗过敏性咳嗽
  • 丁德良

  • 陶怡

  • 黄建林

  • 黄胜光

专家答疑男性不育有哪些解决方法?

广州医科大学附属第三医院 专家在线解答网友疑惑

安庚 主治医师

擅长:男性不孕不育症,少、弱、畸精子症的诊断和治疗....[详情]