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刮痧各阶段注意点都不同 这几点需注意

2018年05月09日      

刮痧是相对较为常用的一种养生方法,那么刮痧不同时期有什么注意呢?下面我们就来看看:

刮痧前

1、要了解病情,辨证施治,问病求因,确定刮试的部位。

2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取补泻手法。

3、下肢静脉曲张者,宜由下而上补刮或平补平泻刮试。

4、不要面向电风扇刮痧,尽量避风。

5、不要采用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快)等。

6、头部、面部不必抹油,保健刮可着衣刮拭。治病出痧,必须使用专用的刮痧油。

7、痛觉敏感的人,可先泡热水澡或热敷后再刮痧,以减少疼痛

刮痧中

1、血小板低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮拭,补刮为宜。

2、刮痧操作时朝一个方向刮拭,不可来回刮。

3、刮痧不必强行出痧。

4、保健刮痧不需要抹油,不用刮出痧来,只要把全身经络刮完即可,可以强身健体,延年益寿。

刮痧后

1、刮痧后,全身毛孔会扩张,所以不宜即刻洗冷水澡,可洗热水澡,边洗边刮妨。

2、刮完一般在五至七天痧退后再刮拭,平时可以补刮,以加强退痧的作用

3、刮痧后最好喝一杯热(温)开水,可以促进新陈代谢。

4、刮痧、排毒外,还要针对性地调理脏腑营养。

通过上述了解,相信大家对刮痧注意事项有了个基本了解,也希望大家可以根据自己的健康情况选择适合刮痧的部位。

(责任编辑:周艳梅 )

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