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肝硬化
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3因素最伤胃 中医艾灸来帮你

2018年05月15日      

现代人生活压力大,不能按时吃饭,吃的不适合,就很容易导致胃病。那么,在日常生活中,什么会伤胃呢?日常生活中应该如何养胃呢?

3个因素最伤胃

抽烟喝酒是很伤胃的一种行为,烟酒会直接损害胃黏膜,引发肝硬化,甚至是慢性胰腺炎,进而加重胃病。但是,生活中,除了抽烟喝酒会伤胃之外,下面三点也会严重伤胃:

饮食伤胃:饮食不当时直接关系肠胃健康的一个重要因素,饮食不节,直接会导致胃痛,严重损伤肠胃。长期食用油腻的食物,或者是长期食用生冷食物,是导致胃病的关键因素。

寒邪客胃:气候寒冷,寒气就容易从口吸入,进而导致腹部受凉,寒邪侵袭身体,从而影响胃部健康。

精神紧张:情绪是会影响胃部健康的,长期处于紧张、烦恼、愤怒时,胃也会因此受到影响,直接导致胃肠功能失调,出现胃酸过多等症状,影响胃部健康。

胃痛难忍中医来帮你

艾灸

具体做法是:将艾条一端点燃,左手食指中指置于施灸穴位两侧,右手拿起艾条后靠近腹部的中脘穴(腹部正中线,脐上四寸处),距离皮肤约3cm,用悬起法灸 10~20分钟,以局部皮肤温热红晕,而不感到灼烧疼痛为度。施灸过程中还可以将艾条在穴位附近处做小幅度回旋动作,以缓解局部皮肤温度过高引起的不适。

中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴,有温中健脾、行气止痛的功效,为艾灸胃脘痛的常用穴。除了中脘穴外,还可以配合关元穴以温肾培元。此外,足三里(外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指处)亦是临床常用保健要穴,为胃之合穴,有升清降浊、培补后天、益气升阳之效。

拔罐

拔火罐可以循经取穴,整体调节人体阴阳,在除湿导滞的同时,还能促进血液循环,以达到扶正祛邪的治疗目的。实证常取胃之募穴、合穴及手足厥阴和足太阴经穴,适用于寒邪、郁热、肝气上逆的胃痛者。虚证常取俞募穴及足太阴、阳明经穴为主,适用于胃痛虚证。

治疗方法:实证选取穴位:中脘、足三里、内关、公孙、行间、梁丘、阳陵泉。虚证选取穴位:脾俞、胃俞、中脘、章门、足三里、内关、三阴交、太溪、血海、膈俞。每次选3~5个穴位,每个穴位5~15分钟。

(责任编辑:周艳梅 )

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