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精神障碍
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有精神障碍的不能盲目练气功 哪些人不能练气功?

2018年07月01日      

在生活中有很多会通过练气功来让自己身心愉悦,并且可以提高免疫力。但是在生活中有很多人在练气功的时候都达不到想要的结果。这是因为气功并不是什么人都可以练习的,有些疾病障碍的患者如果练习气功不仅没有效果,有时候还会伤害到身体。

精神障碍的不能盲目练气功 

由于在练气功的时候需要安静下来,而在安静下来的时候身体内的精神障碍因素就会被激发,就会在人的大脑皮层中形出现兴奋。而如果有精神障碍的人练气功,在出现这种情况的时候就会发生精神异常,并且没有办法自己会发吗练功前的正常状态,这对于他们来说是很危险的。因此有精神障碍的人是不可以练气功的。

哪些人不能练气功?

一、个性素质有缺陷的人。有些个性比较自我,会以自我为中心,会过分关心自己身体健康,并且容易激动,也容易接受自我暗示,这类人是不能练习气功的,他们在练习气功的时候容易出现偏差。

二、长期处于压抑的人。在练习气的过程中在安静下来的时候会因为接触内心抑制,就容易让人出现情绪激动,甚至有些会出现情感失调。因此长期处于压抑的人是不可以练习的。

三、对气功过于沉迷的人。有些人太过于沉迷气功,他们不是因为气功会让人放松的这种感觉而沉迷,他们是追求在练习气功的时候出现的气感。而这种人在练习气功的时候会因为意念过于强化,会超过自身的限度,就会出现大脑皮层功能絮乱,造成精神障碍。

四、有精神病因素的人。由于这类人在练功的时候容易诱发精神障碍,出现行为异常。所以患有过精神病后治疗好的人以及家中有直系亲属患过精神病的人,都不能进行气功的练习。

温馨提示,虽然气功是一种对身体好处多多的练习方式,但是并不是所有人都可以练习的,尤其是上面所说到的几种类型。大家如果要练习气功,要先了解自己的身体情况,在进行气功练习的时候不能过于强求,要循环渐进的练习,只有这样,才能慢慢通过练习气功来让自己身体免疫力增加,让自己身体更加健康。也能从练习气功中体会到彻底的放松,让自己身心愉悦。

(责任编辑:周艳梅 )

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