首页 > 中医频道 > 中医特色 > 望闻问切 > 正文
便秘
挂号科室:消化内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

如何判断自己身体湿气过重? 可以多观察这几个部位

2018年07月11日      

我们知道身体湿气过重会引起一系列的危害出现,不仅会出现皮肤问题,而且会引起多种慢性疾病的出现。所以要想预防疾病,首先应该去除体内的湿气,那我应该怎样判断自己身体内湿气过重呢,其实是湿气过重时会在身体表现出一些症状:

如何判断自己身体湿气过重?

一、头部

当体内湿气过重的时候,会经常出现头昏沉重的症状,好像头裹着一块布一样,身体和四肢沉重,会感觉到浑身都不舒服,好像身体背负着一些重物一样。还有,在平时会经常出现低热畏寒的症状,会怕冷怕风,会时常有流清鼻涕等症状。

二、关节

当湿气侵袭到关节的时候,关节部位就会出现气血运行不畅的现象,那么就会表现出四肢关节酸痛和沉重的症状,而且会有关节屈伸不利等表现,甚至会有行动不便的现象。

三、消化功能

当失去侵袭到脾脏的时候,就会影响到脾脏的正常运转功能,会经常表现出胸闷腹胀的现象,还会有食欲不振和饭量减少的症状,而且会有便秘的现象。因为脾虚运化不利,就会导致体内湿气过重,还会伴有口淡味以及口渴不想喝水等症状,会经常表现出精神乏力

四、小便及妇女带下

湿气重最明显的一个特点就是会趋下,就是很容易伤及到人的腰以下部位,会出现小便混浊和大便溏泄,女性朋友就会出现白带增多和外阴部位瘙痒等症状。

五、舌苔

舌苔厚腻是体内湿气过重的典型表现,看舌苔一般是以清晨刚起床的症状最为准确。

六、大便不成形

如果长期大便不成形,肯定是体内湿气过重所引起的,大便后总有一些粘在马桶上,很难冲下去,这是明显的事情过重的表现,因为失去会有黏腻的特点。

湿气过重的饮食调理:

如果感觉自己身体湿气过重,在平时应该多吃一些芳香的蔬菜,可以多吃香菜和藿香等,但是这些香菜也有偏湿的作用,所以不能够吃太多,可以把香菜当做配菜来吃,能够清除体内的湿气。同时还有绿豆芽和黄豆芽以及木瓜和冬瓜,这类食物都可以作为主菜来吃,都有一定的排毒利湿的作用。

(责任编辑:周艳梅 )

自我判断湿气3方法 5大方法祛湿气

湿气,中医认为是万恶之邪,湿气往往是造成各种疾病的根源,即使健康的人,往往也有湿邪。然而为什么现代人的病那么复杂,那么难治?中医介绍,因……详细>>

身体湿气重的6个表现 4个方法祛湿气

春季南方春气候潮湿、阴冷、反复多变,人体内容易湿气重,大家要小心湿气重的症状,并做好预防工作,祛湿防病身体才健康。详细>>

如何判断体内是否有湿气?不妨试试拔罐疗法

中医认为,夏季是湿气最重的季节,此时更要注意养生。如果你的身体经常感到疲劳、发沉,浑身无力,甚至浮肿、贪睡等这些不适时,那很有可能是你的……详细>>

体内湿气重的表现症状及调理方法

体内湿气过重,会让我们感到困倦,而且四肢沉重。所以我们经常说祛除体内湿气,究竟体内湿气重有什么表现,又有哪些去湿气的方法呢?http:/……详细>>

湿气重的症状 中医有哪些祛除湿气方法

有病的人体内,是顽固的湿邪;貌似健康的人体内,也有湿邪埋伏在那里伺机行事。如何判断自身的湿气?中医教你几种常见的方法,非常实用。详细>>

中医养生项目 中医治疗肺癌 中医治疗白癜风 中医治疗脑萎缩 三伏贴的作用 荨麻疹中医治疗 中医治疗脚气 中医治疗妇科炎症 中医治疗脑梗塞 中药 喝中药的禁忌 吃中药的最佳时间 中药祛痘 吃中药能喝茶吗 中药名 治疗失眠的中药 拔罐穴位图 拔火罐后注意事项 拔火罐穴位图 拔罐减肥食谱 放血拔罐 拔罐视频 火罐 中医治疗食道癌 拔罐颜色 颈椎按摩器 按摩床 按摩师 盲人按摩 按摩器 足底按摩穴位图 按摩 拔火罐的作用 足底按摩 火罐减肥视频 中医按摩 董氏针灸 针灸治疗面瘫 平衡针灸疗法 针灸瘦身 中医针灸减肥 糖尿病的饮食疗法 活血化瘀的中药 感冒食疗 儿童咳嗽食疗 咳嗽食疗 小儿咳嗽食疗 宝宝咳嗽食疗 食疗本草 食疗治感冒 痛风食疗 中医食疗 面瘫食疗 宝宝咳嗽流鼻涕食疗 脚底按摩器 美容按摩手法视频 颈部按摩器品牌排行 推拿视频 推拿减肥 药膳鸡汤 药膳鸡脚 气管炎食疗 针灸大成 哮喘食疗 眼部按摩仪 足底按摩器 按摩浴缸 上火 鼻子上火 容易上火是什么原因 嘴唇上火 孕妇上火了怎么办 龙眼上火吗 婴儿上火 嘴巴上火起泡 什么牌子奶粉不上火 葡萄干上火吗 上火吃什么药 吃西瓜上火吗 阴虚内热的症状 体内湿气重怎么办 感冒咳嗽吃什么药好 治疗咳嗽的偏方 治疗咳嗽的最快方法 干咳的原因 甲醛中毒症状 食物中毒的表现 中风前兆 中风的原因 中风后遗症 什么是脑中风 脑中风能治好吗 小中风饮食 中风能治好么 副伤寒 地方性斑疹伤寒 热伤风症状 热伤风怎么办 破伤风抗毒素 伤风感冒吃什么
  • 邝卫红

  • 黄穗平

  • 劳绍贤

  • 肖冰

专家答疑按压乳房有疼痛感是乳腺疾病吗?

南方医科大学珠江医院 专家在线解答网友疑惑

罗云峰 主任医师

擅长:血管疾病、乳腺、甲状腺疾病的诊断治疗,如动脉硬化闭塞症....[详情]