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哪些中药泡水喝可以抗衰老? 这样喝会让你永葆青春

2018年07月19日      

水是生命之源,生活中是不能离开水的,如果想要保证身体的健康,一定要喝足够的水,这样才可以促进身体的血液循环,其实喝水的时候可以加入一些中药,有利于抗衰老。

哪些中药泡水喝可以抗衰老?

1、黄芪

黄芩具有抗衰老的功效,同时也可以增强人体的免疫力,可以利尿保肝。每天喝一碗黄芪泡水可以增强免疫力,补益气,预防疾病。

2、荷叶

荷叶具有很好的利尿功效,有利于增强身体的新陈代谢,可以帮助身体把毒素和垃圾排出体外,对于身体肥胖的患者来说可以选择荷叶水可以分解脂肪,具有减肥、消肿的功效。

3、葛根

用葛根泡水也有很好的保健养生效果,具有解酒醒酒的功效,减少了酒精对身体的伤害,同时葛根泡水也可以防止热射病。

4、三七

当身体内部血液循环不通畅时,会导致各种小疾病的发作,我们可以使用三七泡水,不仅可以疏通血液循环,同时也具有调节血脂、降低血糖的功效。

5、何首乌

何首乌可以防止神经的衰弱,促进神经细胞的生长,能够辅助神经系统疾病的治疗,同时也可以降低血糖,调节血清胆固醇,与此同时也属于很好的抗化物质,能够提高肝细胞的转化。

6、人参、灵芝

用人参泡水可以抗疲劳、抗衰老、抗氧化,同时也可以保护我们的肝脏,调节心血管功能,有利于增强造血细胞功能。灵芝可以调节我们的神经系统、心血管疾病、呼吸系统,能够增强身体免疫力,消除有害自由基。

7、枸杞子和红景天

枸杞子可以促进肝细胞新生和修,能够防治动脉硬化、降低血糖。经常性的服用枸杞子具有延缓衰老、增强体质的功效。红景天和人参的功效一样,可以抗击身体的疲劳和辐射,防止癌细胞的生长,具有抗病毒、延缓衰老的功效。

8、蜂王浆、绞股蓝

蜂王浆里面的营养是非常丰富的,有利于促进蛋白质的合成,加快了新陈代谢的速度,提高了组织再生能力,促进了细胞的生长。同时也具有抗氧化功效,里面含有大量的维生素c和维生素e,抗衰老功效不可小觑。绞股蓝可以防止癌细胞的生长,调节了内分泌功能,提高了免疫力,降低了胆固醇,防止肿瘤的发生。

温馨提示

在平时喝水时可以加以上的中药,有利于保健身体,提高身体的免疫力,让身体处于健康的状态,但并不是所有的人都适合,要根据自身的体质来选择,若是身体内火旺盛的人群不适合吃大补的中药。

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(责任编辑:周艳梅 )

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