首页 > 中医频道 > 中医特色 > 推拿按摩 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:感冒反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

经常梳头的好处有哪些?要掌握正确的方法?

2018年07月29日      

梳头是我们每天必须要做的一件事情,每天适当的梳头能够保持头皮的头发的干净和整洁,其实经常性的梳头也具有舒筋活血、提神的功效,只有掌握正确的梳头方式才能够发挥最大的功效。

梳头发的正确方法有哪些?

1、要选对时间

早晨洗漱完成之后用十分钟的时间来进行梳头,从额头到颈部慢慢的梳,这样有利于刺激穴位和头皮,以头皮感觉到微麻发胀为度。午饭后再抽出十分钟的时间来梳头,这样有利于头部血液循环。睡觉前十分钟梳头能够提高睡眠质量。

2、要把握好梳头的力量

在梳头的时候一定要用力的梳,让头皮感觉到温热为好,这样才能够调动人体的阳气,使用梳子梳头时能够刺激穴位和头皮,同时也能够让人们感觉到舒服和轻松。

3、要掌握好梳头的手法

梳头的顺序是前后左右,顺着梳逆时针梳,从额头到颈部,由轻到重,由慢到快,在梳头发的时候要做到心杂念,专心的进行梳理。同时要选择一把合适的梳子。

经常梳头有哪些好处?

1、舒筋活血

我们头部集中了身体内40多个穴位和经脉,经常性的梳头具有活血、疏通经脉的功效,如果全身都比较疲惫或者经常性的失眠,每天抽出几分钟的时间来进行梳头,就能够缓解这些症状。

2、保养头发

梳头能够促进头皮的血液循环,让头皮上的细胞得到更多的气和营养,头发的质量也会更好,经常性的梳头起到了一定的按摩功效,最终达到了疏通经脉的作用,长期梳头不仅仅能够让发质变得越好,而且能够让你拥有乌黑亮丽的秀发。

3、保健提神

经常梳头发不仅可以保护头发,同时也有效的保健身体,不仅能够明目,而且还能够预防感冒、缓解头痛、降低血压、减少脑部疾病的发生,如果工作学习过于繁忙时可以抽出几分钟的时间来进行梳头,能够缓解疲劳保健提神,而且延缓大脑的衰老。

4、清洁头发

经常性的梳头还能够具有清洁头发的功效,能够有效的去除头上的浮皮、分泌物、头皮屑,保持头皮和头发清洁,促进了头部皮脂腺大量的分泌,增加了其新陈代谢。

温馨提示

经过了解我们知道了梳头会给身体带来那么多的好处,所以要选择正确的梳头方式,但是梳头时不能一梳到底,梳头速度也不能过快,长时间下去可能会导致断发。使用的梳子要经

常性的清理,湿发状态不能梳,不能使用塑料梳子。

(责任编辑:周艳梅 )

相关推荐

文章关键词: 正确的梳头方法 梳头的好处 梳头

常梳头≠对身体有益 手法有讲究梳头要科学

头发和皮肤一样,是人体健康的一面镜子,从人的头发能看出一个人的健康状况。头发连接着全身经络,对人体身体健康和气血有重要作用,正因如此,梳……详细>>

脱发早白 中医教你梳头保健方法

现代很多人都有脱发和早白现象,面对这些情况,除了食疗和药物治疗外,用梳头也会有治疗效果的,一起来看看如何正确梳头养生吧。详细>>

中医养生:五类人梳头养生好处多

我们每天早起的“工序”里必然少不了梳头一项,不要以为简简单单梳的顺溜就好,要知道,这梳头里,可有养生的大学问。详细>>

正确梳头也能治疗颈椎病

中医经络学说认为头部是人体经络的会合处,梳头有调理经络、扶正祛邪、运行气血的功效,可使颈椎病的不适症状得到明显改善。在进行梳头疗法时最好……详细>>

常梳头不一定对身体有益

经常梳头对身体有益?并不绝对详细>>

中医养生项目 中医治疗肺癌 中医治疗白癜风 中医治疗脑萎缩 三伏贴的作用 荨麻疹中医治疗 中医治疗脚气 中医治疗妇科炎症 中医治疗脑梗塞 中药 喝中药的禁忌 吃中药的最佳时间 中药祛痘 吃中药能喝茶吗 中药名 治疗失眠的中药 拔罐穴位图 拔火罐后注意事项 拔火罐穴位图 拔罐减肥食谱 放血拔罐 拔罐视频 火罐 中医治疗食道癌 拔罐颜色 颈椎按摩器 按摩床 按摩师 盲人按摩 按摩器 足底按摩穴位图 按摩 拔火罐的作用 足底按摩 火罐减肥视频 中医按摩 董氏针灸 针灸治疗面瘫 平衡针灸疗法 针灸瘦身 中医针灸减肥 糖尿病的饮食疗法 活血化瘀的中药 感冒食疗 儿童咳嗽食疗 咳嗽食疗 小儿咳嗽食疗 宝宝咳嗽食疗 食疗本草 食疗治感冒 痛风食疗 中医食疗 面瘫食疗 宝宝咳嗽流鼻涕食疗 脚底按摩器 美容按摩手法视频 颈部按摩器品牌排行 推拿视频 推拿减肥 药膳鸡汤 药膳鸡脚 气管炎食疗 针灸大成 哮喘食疗 眼部按摩仪 足底按摩器 按摩浴缸 上火 鼻子上火 容易上火是什么原因 嘴唇上火 孕妇上火了怎么办 婴儿上火 嘴巴上火起泡 什么牌子奶粉不上火 上火吃什么药 吃西瓜上火吗 阴虚内热的症状 体内湿气重怎么办 感冒咳嗽吃什么药好 治疗咳嗽的偏方 治疗咳嗽的最快方法 干咳的原因 甲醛中毒症状 食物中毒的表现 中风前兆 中风的原因 中风后遗症 什么是脑中风 脑中风能治好吗 小中风饮食 中风能治好么 副伤寒 地方性斑疹伤寒 热伤风症状 热伤风怎么办 伤风感冒吃什么 午后潮热 恶寒 经行头痛
  • 江山平

  • 白明

  • 谢灿茂

  • 刘晖

专家答疑老年痴呆可以治好吗?

中山大学孙逸仙纪念医院 专家在线解答网友疑惑

陶恩祥 主任医师

擅长:帕金森病、老年性痴呆、脑血管疾病等老年神经疾病的诊断....[详情]