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按摩随便什么地方都能做? 按摩误区不容忽视

2018年08月06日      

目前越来越多人饱受颈椎酸痛的折磨,又觉得“药有三分毒”,能不吃药就不吃药,而按摩推拿是一种传统的中医创治疗方法,利用一些物理的手段治疗疼痛,但是按摩可不能盲目的操作,一起来看看按摩有哪些误区吧。

按摩误区 不容忽视

1、觉得有疼痛,不查病因就去按摩治疗

最常见的误区就是是身体有疼痛,就立刻去做按摩治疗,并且总是认为按摩就可以消除疼痛。事实上,这是一种误解。在急性疼痛发作时,尤其是局部组织中有血块和肿胀的患者,就不能盲目接受按摩,否则会加重病情并导致疼痛加剧。在身体某个部位出现疼痛,还应去医院诊断疼痛的原因,不能盲目的采取按摩治疗。

2、认为按摩的次数越多越好,天天按摩

有些人认为按摩次数越多越好,这是一种误解。如果神经受到过多的重刺激,容易产生疲劳,削弱经络调节能力,并使身体长期过度刺激,从而降低身体的灵敏度,削弱身体的耐受性。如果需要治疗,每天或两天按摩一次即可;如果只是日常的保健,每周做一次按摩也就足够了。

3、没有去专业正规的地方按摩

做足部按摩对身体有很大益处。天气渐渐凉爽,人体容易出现气滞血瘀、冷肌痛、神经末梢循环不良感冒、胃脘痛等,而有些身体不适则由低温引起。如果可以坚持足部按摩,它不仅可以促进气血的运行,减轻手脚的寒冷,扩张毛细血管,而且在一定程度上促进大脑的血液供应。很多人认为足浴可以在足浴店或家外进行,但事实并非如此。脚有60多个反射,人体的主要器官,如心、肝、肾、胃、脾、眼、耳、鼻等,都有相应的足部反射。如果使用适当的按摩,可以通过刺激反射区来缓解身体的不适,但如果被刺激,它将直接影响身体的健康。

通过观察和触摸足部,专业医生可以判断出身体中哪些器官的不适感,并有意识地改善按摩中的不适。例如,通过观察足部的颜色、皮肤下组织的硬度和疼痛程度。它可以用来判断相应的反射区是否正常,但没有专业的医学知识,没有解剖学、生理学、病理学和相应的临床经验,很难通过种种反应来确定人体相应器官的健康状况。

(责任编辑:周艳梅 )

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