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男人频繁遗精怎么办? 中医教你5个小妙方来调理!

2019年02月20日      

对于有生育计划的男性来说,如果自己出现了频繁遗精的现象,那么是需要加以重视的,因为这种症状将会直接影响到妻子的受孕几率,所以越早接受调解与治疗,对患者生育计划的影响度就越低。

男人频繁遗精怎么办?中医教你5个小妙方来调理!

1、仰卧起坐

对于遗精的男性患者来说,他们可以通过运动的方式来改善自身的症状,而可以达到缓解遗精现象的运动形式就包含仰卧起坐。这是由于男性患者在做仰卧起坐之时,其盆腔就会得到一定的提升锻炼,同时也能够改善内部器官的功能,进而就可以达到缓解遗精现象的目的。但是,男性患者每天最少要做半个小时的仰卧起坐锻炼,这样才能够收获到缓解遗精症状的成果。

2、提肛运动

遗精的男性患者也可以在床上做提肛的运动,这个运动的要领就是要配合好呼吸的节奏、动作也要轻柔且富有节奏、用力要均匀。想要通过提肛运动来缓解遗精症状的男性,一定要有坚定的信念,因为这种方式并不是一朝一夕就能够看到效果的,患者每天最少要做60次以上的提肛收缩运动,且要保质保量的完成。

3、按摩

遗精的男性患者也可以通过按摩来改善自己的身体情况,但是按摩的部位以及方式方法是很有讲究的,首先需要将双手交叠放在肚脐的位置,然后分别按照顺时针和逆时针的方向按摩肚脐四周,随后将手放在耻骨联合处进行按摩,每天坚持做10分钟,就能够逐步看到效果。

4、喝莲子粥调理

对于遗精的男性患者来说,他们可以通过吃莲子的方式来改善自身的症状,而莲子以熬粥来食用的方式滋补效果最佳,如果能够在熬粥之时放入适当的核桃仁和芡实研粉,那么治疗遗精的效果会更好。

5、喝甲鱼汤调理

甲鱼也具有固精的功效,所以也非常适合遗精的男性患者食用。而制作甲鱼的方法很简单,首先需要将甲鱼的内脏去除,然后清洗干净剁成块放入锅中,加入少许冬虫夏草、红枣和调料后盖上锅盖小火熬制两个小时,之后就可以取汤来饮用了。遗精的男性患者在食用甲鱼汤之时,一定要控制好每天的食用量,以免出现滋补过度而流鼻血的状况。

(责任编辑:周艳梅 )

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