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女性痛经太痛苦? 3款鸡蛋药膳帮你来调理!

2019年03月12日      

70%的女性都经历过痛经所带来的疼痛感,严重痛经的女性会出现恶心呕吐腹泻以及腰酸背痛等,影响了正常的工作以及生活,甚至一部分人群会选择止痛药,虽然能一时缓解,但是长时间下去会让身体产生依赖性。

女性痛经太痛苦?不用慌,3款鸡蛋药膳帮你来调理!

1、益母草山楂鸡蛋方

需要30克益母草,6克红花,两个鸡蛋,15克山楂和适量的红糖,先把红花山楂,益母草鸡蛋一起放在锅里面,加入适量的水煮,一直把鸡蛋煮熟为止,然后把鸡蛋和药渣捞出来过滤渣取汁,鸡蛋剥去壳和红糖放在药汁里面再煮10分钟,直接吃蛋喝汤,每天一次,此方法具有调经止痛的功效,同时也能够活血化瘀,特别适合于气滞血瘀以及月经血液运行不畅所引起的痛经,主要表现为月经前两天或者月经期间小腹部胀痛月经量少,月经血液流通不畅、有血块流出。

2、黄芪当归血藤鸡蛋方

需要20克当归、鸡血藤和制黄芪,两个鸡蛋,适量的红糖,把当归鸡血藤和黄芪一起放在锅里面加入水煮,一直把鸡蛋煮熟为止,然后把鸡蛋和药渣捞出来,鸡蛋去壳和红糖一起放在药汁里面再煮10分钟就可以了,每天服用一次,此方法具有调经止痛以及益气补血的功效,特别适合于气血两虚身体虚弱以及全身无力的患者,主要表现为月经后的1~2天或者月经期间小腹部隐隐作痛,月经量减少,同时伴有心慌失眠脸色发黄的人群。

3、艾叶姜桂鸡蛋方

需要10克艾叶和桂枝,15克生姜,两个鸡蛋,适量红糖,把桂枝艾叶生姜和鸡蛋一起放在锅里面,加入适量的水,把鸡蛋煮熟之后,把药渣和鸡蛋捞出来过滤渣取汁,鸡蛋要去除壳和红糖一起放在里面煮10分钟,每天服用一次,此方法具有暖宫止痛以及温经散寒的功效,特别适合于吃生冷食物、月经血液运行不畅而引起的痛经,主要表现为月经期间小腹疼痛,月经量少,全身发寒等。

温馨提示

通过以上三种药方就能够缓解痛经的问题,月经前尽量不要吃一些生冷的食物,做好月经期间的卫生,两个小时卫生间要更换一次,期间不能性生活,也不能盆浴。

(责任编辑:周艳梅 )

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