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中医养生项目

中医养生项目有哪些?中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。然而,很多患者并不了解中医养生项目,对于中医养生存在着或多或少的疑问。家庭医生在线中医频道为广大网友提供中医养生最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下中医养生项目,请关注家庭医生在线。

摘要: 捶背已经收到了很多人的青睐,适当的捶背有利于舒缓经略、行气活血,在我们背部有很多的穴位,这些穴位联络了五脏六腑,适当的捶背可以调节脏腑的功能,而且能够缓解紧张感…… 查看全文>>

摘要: 众所周知在夏季会经历三伏天,到了7月17日已经开始进入了三伏天的第一天,三伏天是阳气最盛和气温最高的季节,这个时候我们人体的体表气血也是非常旺盛的,同时也是养生…… 查看全文>>

摘要: 现在很多年轻人的体质变得越来越差,大多数身体处于亚健康状态,其实可以通过锻炼的方法来提高身体的免疫力,但是要选择适合自己的运动强度。练气功也很好的锻炼方法,有利…… 查看全文>>

摘要: 水是生命之源,生活中是不能离开水的,如果想要保证身体的健康,一定要喝足够的水,这样才可以促进身体的血液循环,其实喝水的时候可以加入一些中药,有利于抗衰老。 查看全文>>

摘要: 肝脏是人体的重要器官,如果平日里不好好保养,不但会伤害到肝脏本身,还会引发出其他类疾病,比如气血紊乱、高血压高血脂、消化不良等。而且随着年龄的增长,尤其是上了岁…… 查看全文>>

摘要: 科学的饮食结构是多样化的饮食以及营养均衡的合理搭配,每种食材都有它独特的味道以及营养价值,每天摄入多种蔬果可以均衡身体里面所需的营养。特别是在炎热的夏季,人们身…… 查看全文>>

摘要: 我们可以通过晨尿来检查自己是否有疾病,身体经过了一晚上休息之后,尿液就能够反映身体的一些变化,正常情况下清晨的第一泡尿应该是发黄的,如何通过晨尿来检查健康呢。 查看全文>>

摘要: 炎炎夏日的高温依旧在持续,我们的生活貌似也发生了很大的变化,夏天的炙烤让我们的生活没有一丝凉意,干什么都提不起兴趣。能不能通过吃来摆脱这样的状态呢?下文将给你答…… 查看全文>>

摘要: 子宫是女性朋友非常重要的一个组织器官,子宫的健康对于女性朋友而言有着重要的意义。生活中不少女性都出现了宫寒的症状,其中最明显的一个就是生理期会出现很严重的疼痛,…… 查看全文>>

摘要: 现在很多女性朋友面对来自生活和工作压力就会变得身心憔悴,很容易出现亚健康的状态。其实亚健康的状态可以通过喝中药来调理身体,就可以促进身体的恢复。不同的症状所选择…… 查看全文>>

摘要: 相信很多人都有长过痘痘的经历,痘痘是一种让人感到非常痛苦的皮肤问题,特别容易发生在爱美的青春期女性朋友身上。很多爱美女性长了痘痘之后,就会想尽办法去除痘痘,但是…… 查看全文>>

摘要: 黄瓜又名青瓜和胡瓜等,我国温热带地区有广泛种植。黄瓜是我们夏天主要食用的蔬菜之一,味甘甜性凉,富含糖类、维生素、蛋白质、胡萝卜素、尼克酸、钾和铁等营养物质。凉拌…… 查看全文>>

摘要: 夏季天气炎热,身体的水分蒸发比较快,再加上人们总是心烦气躁就会引起身体上火,当身体上火时脸上开始长痘痘、便秘、口腔溃疡、无食欲、牙龈上火等,除了药物之外可以通过…… 查看全文>>

摘要: 人体五脏六腑,相互关联,共同工作,保证了我们可以正常的进行生命活动,一旦出现问题不及时调理,便会出现疾病。气虚、血虚、阴虚、阳虚是人体的四种虚弱主要表现,不同的…… 查看全文>>

摘要: 土豆又名马铃薯或洋芋,是全世界仅次于稻谷、玉米和小麦的重要粮食作物。土豆原产于南美洲,如今我国成为了全世界土豆产量最高的国家。土豆是我们餐桌上常见又受欢迎的一种…… 查看全文>>

摘要: 出汗是每个人都会出现的现象,但是有些人的出汗比较异常,尤其是女性朋友,有些女性在平时手心总是出汗,就算在空调房里也会出现微微的出现,这到底是怎么回事? 查看全文>>

摘要: 养生专家经常提醒我们饮食方面要粗细搭配,粗粮主要是指小麦、玉米、高粱、大米等,粗粮里面含有粗纤维,被人体吸收之后能促进胃肠道的蠕动,刺激大便的排出,并且把毒素排…… 查看全文>>

摘要: 猕猴桃又称奇异果和毛梨桃等,原本是我国的一种野果,上世纪被一位新西兰女老师带回国并发展成了举世闻名的果品了。猕猴桃中含有大量的维生素c、维生素a、维生素e、纤维…… 查看全文>>

摘要: 相信大家对气功并不陌生,虽然说起来气功像是一种武术,但其实气功是现代人比较喜欢的一种养生方式,不仅可强身健体,而且可以起到美容护肤的功效。气功可以美容护肤是真的…… 查看全文>>

摘要: 香蕉又称金蕉或弓蕉,原产于东南亚地区,现在我国海南、广东和广西等地都有种植。香蕉是热带水果中重要的一员,气味香味道甜,深受食客们的喜爱。香蕉营养丰富,还含有羟色…… 查看全文>>

摘要: 拍打经络属于中医养生的一部分,现在人们越来越注重身体的养生了,拍打经络已经受到了很多人的青睐,只有经络通了才能够让身体处于健康状态,同时拍打经络也可以养生。 查看全文>>

摘要: 金枪鱼又叫吞拿鱼,是一种暖水性深海鱼,主要分布在太平洋、大西洋和印度洋等低中纬度海域,我国南海就有分布。金枪鱼富含胆固醇、蛋白质、微量元素和烟酸等营养物质,还含…… 查看全文>>

摘要: 中医看病讲究望闻问切,医生在看病之前会观察病人的脸色和眼睛以及舌头耳朵等,其实通过脸色可以看出一个人是否健康。下面我们就一起来了解下,当出现哪些脸色异常时有可能…… 查看全文>>

摘要: 相信大家都听说过我气功,这是一种很常见的养生方法,特别是老年人经常练气功,可以起到延年益寿的作用,可以有效的预防多种慢性疾病。虽然现在都提倡气功养生,但是并不是…… 查看全文>>

摘要: 很多朋友都会或多或少都有鸡皮一样的皮肤,在医学领域这种皮肤症状又叫做毛周角化症。是一种角化异常的表现,主要常见于人们的手臂或者是腿部,常被很多人认为洗澡没有洗干…… 查看全文>>

摘要: 相信大家都听说过中医推拿,这是一种很常见的中医手段,不仅可以起到治疗疾病的作用,更重要的是可以起到预防疾病的作用,只要坚持中医推拿就可以达到养生的目的。听起来中…… 查看全文>>

摘要: 我们的中医博大精深,按照我们人体健康特征分为不同的体质,在夏天不同的体质养生方法也是不同的,主要分为平和体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质等,那就跟着小编来了解…… 查看全文>>

摘要: 随着人们生活水平的不断提高,养生成了人们日常生活中非常重要的一部分,它涉及人们的衣食住行,范围是比较广的。养生是需要分时段来进行的,不同的季节和节气养生之道都有…… 查看全文>>

摘要: 傲人的胸围是女性引以为傲的器官,每个女性都希望自己的胸部变得更加的丰满,但是无奈自己是飞机场,其实可以通过中药的方法来调理后天的不足,下面小编就介绍几种可以丰胸…… 查看全文>>

摘要: 芹菜又叫香芹,因它别具香味而得名。芹菜香味独特又松脆可口,是我们生活中经常会吃到的一种蔬菜。芹菜中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素等营养…… 查看全文>>

摘要: 现在有很多的年轻人饮食方面不注意,总是暴饮暴食或者一日三餐不定时,总是喜欢吃重口味的食物,时间久了会刺激胃黏膜造成胃部疾病,那在中医方面如何来养胃呢。 查看全文>>

摘要: 正常情况下我们应该养成定时拉大便的好习惯,一天要有一次大便,这样可以排出存积在体内的宿便,清理胃肠道,保持身体的健康,但是宿便长时间没有排出来,会对身体造成很大…… 查看全文>>

摘要: 香菇又叫花菇、香菌和冬菇,是我国特产之一,有山珍之王的美称。香菇香气怡人,口感鲜美,营养丰富,还能养生保健,是很受欢迎的一种高级食材。我们平时吃的香菇鸡汤、香菇…… 查看全文>>

摘要: 每个女性都希望自己能够拥有苗条的身材,尤其是到了夏天是大展身体魅力的一个季节,有一部分女性不喜欢运动又想快速的减肥,其实可以通过中药配方的方法,安全有效无副作用…… 查看全文>>

摘要: 玉米又叫做包谷和苞米,原产地在南美洲,16世纪中期开始传入中国。如今,玉米在我国的播种面积很大,品种也很多,有黄玉米、白玉米和紫玉米等。玉米不仅香甜可口,营养价…… 查看全文>>