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中医治疗失眠

经常失眠的人怎么办?健康成年人每天的睡眠时间平均在7.5小时,但是每个人睡眠的时间和质量也可以有一定程度的波动,偶尔出现的睡眠不足或失眠,对健康不会造成长期或持续的不良影响。然而长期睡眠不足就有问题了。中医认为经常失眠的人是身体阴阳不平衡。那么,中医怎么治疗失眠呢?失眠的治疗方法有很多,中医治疗失眠主要依靠食疗、针灸和推拿按摩几种方法。例如,中医治疗失眠时用针灸或者按摩穴位,便可达到疏通经络,调节阴阳的作用。

摘要: 食管癌是一种常见的肿瘤疾病之一。那么你知道中医有哪些治疗食管癌方法呢? 查看全文>>

摘要: 便秘,不仅会影响身体健康,还会导致小腹突出,不想再当小“腹”婆,那就要腹部减肥开始了! 查看全文>>

摘要: 牙痛是很多朋友都曾遇到过的事情,中医把牙痛分为3种类型,只有对症下药了,才能治疗好牙痛。 查看全文>>

摘要: 无论男女,有狐臭都是一件非常尴尬的事情,那么中医有什么治疗狐臭的方法呢? 查看全文>>

摘要: 别老羡慕别人青春美丽,主要你用心饮食,改变饮食坏习惯,吃对美容食物,一样可以抗老年轻。那么抗衰老吃什么好? 查看全文>>

摘要: 如今生活水平提高,家家户户对待小孩都宝贝不已,鸡肉、牛羊肉,孩子喜欢什么就吃什么,殊不知过食这类肉食,由于孩子自身代谢能力弱,容易导致肝火旺盛;加上当下家庭膳食…… 查看全文>>

摘要: 葫芦娃,葫芦娃,一根藤上七个瓜,长大后各凭本事自成家。日前,一组“脑洞大开”的童年穿越水彩画燃爆朋友圈,二娃当起了停车场保安,用千里眼和顺风耳解救找不到车的司机…… 查看全文>>

摘要: 对于男性朋友来说,阳痿是一件难以启齿的事情。那么阳痿会对我们的生活带来什么样子的影响呢?阳痿又应该如何治疗呢? 查看全文>>

摘要: 我们都知道生活中有许多危害身体健康的心血管疾病,而其中高血压是比较常见的一种。那么中医有没有什么比较好的改善高血压的方法呢?哪些中药适合高血压患者服用呢? 查看全文>>

摘要: 手术抽脂、吃减肥药、进健身房锻炼,种种减肥方法层出不穷。那么,中医中都有哪些减肥的方法呢? 查看全文>>

摘要: 眼袋重让一个人看起来没有精神。现在中医美容越来越受到大家的关注,其中针灸就是比较常见的美容方式,而随着年龄的增长,眼袋是很多女性的“眼中钉”。眼袋容易让人显得苍…… 查看全文>>

摘要: 腰椎间盘突出在我们生活中是很常见的,腰椎间盘突出的危害很多,对于患者的工作和生活都造成了极大的影响,下面我们一起看下腰椎间盘突出对我们的健康构成了怎样的威胁。 查看全文>>

摘要: 想运动减肥又没有时间,节食又抵挡不住美食的诱惑,吃减肥药又怕有副作用,怎样快速健康地瘦下来,成了爱美女性们最苦恼事情。下面,教你一个不用运动节食的懒人瘦身法,自…… 查看全文>>

摘要: 中风对脑部产生的创伤极大,而且会危及生命,对于高血压患者以及中老年人来说,脑中风可谓让人谈而色变。对于疾病的防治,我们一般讲究防治结合。下面我们就来说说脑中风疾…… 查看全文>>

摘要: 有些人会发现到了夏季头发就会掉很多,我们每天都会掉头发,但是如果你掉头发掉的严重就要引起注意了,长期严重掉发会让你变秃发的,那么,夏天爱掉头发是怎么回事?下面中…… 查看全文>>

摘要: 女性更年期由于自身分泌问题,多少都会有些不适。中医在应对各种疾病都有独特的方法,那么中医是如何治疗更年期综合征的呢?下面我们就一起来了解下: 查看全文>>

摘要: 黑眼圈是我们非常讨厌的,偶尔的熬夜会导致黑眼圈的出现,黑眼圈会让你非常的憔悴,只要充分的休息,那么就能避免。要祛除黑眼圈,我们要从源头做起,那么什么会引起黑眼圈…… 查看全文>>

摘要: 随着肚子里的宝宝越来越大,准妈妈会觉得步伐越来越沉重,好像走路拖着千斤重担,除了肚子变大以外,还有一个变得笨重的原因是孕期水肿。那么孕期水肿该怎么办呢? 查看全文>>

摘要: 年纪大了视力下降,老花眼的情况就顺然产生。但是,这种眼部问题,可以通过一定的预防措施来延缓发生。该如何调理防治老花眼,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 耳鸣容易和其他疾病想混淆,所以需要了解耳鸣的基本症状,这对治疗耳鸣是有很大帮助的。下面我们就来说说耳鸣有什么症状,同时了解下耳鸣应该如何治疗? 查看全文>>

摘要: 经常失眠的危害不容小觑,失眠导致的不仅仅是精神不振等直观问题,还会引起各种隐藏症状。缓解失眠,中医有妙招。 查看全文>>

摘要: 准备一斤白酒、一碗黑豆。将黑豆洗干净浸泡十二个消失,等到豆子发涨的时候讲豆子放入锅中,然后加入白酒,在锅中煮半小时左右,这时候白酒基本上已经消失了,然后将黑豆取…… 查看全文>>

摘要: 枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后…… 查看全文>>

摘要: 艾灸疗法:艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴,每日熏烤30分钟,坚持下来也有效。 查看全文>>

摘要: 夏季感冒。夏季多见暑湿感冒,以发热、汗出但热不解、鼻塞、流浊涕、头昏、头痛、头胀、身重倦怠、心烦口渴、胸闷欲呕、尿短赤、舌苔黄腻为主要症状,可在肺俞、至阳、阴陵…… 查看全文>>

摘要: 益母草虽好,但对子宫有兴奋和收缩作用,孕期女性应忌用。气血两虚引起的月经量少、色淡质稀,伴有头晕心悸、疲乏无力等症状的女性不宜用。 查看全文>>

摘要: 丹参也具有很好高的养血、活血、化瘀的功效,能够很好的调整心率情况,并且增加冠脉血流量。除此之外还能够抗变态反应,对于身体非常的有好处。 查看全文>>

摘要: 西瓜面膜西瓜可去油脂,改善皮肤出油状况。材料:吃剩的西瓜(几片)。做法:把西瓜的果肉剔除,露出青色的果皮,敷在脸上5-10分钟再洗干净。注意:敷完脸后记得洗干净…… 查看全文>>

摘要: 将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。 查看全文>>

摘要: 颈椎的问题一般是固定姿势过长导致的,自己保健的话可以用小燕飞方法,就是趴在床上,头和四肢全部向上,想小燕子飞的动作,坚持几分钟,依次时间加长。这样做颈椎是和平时…… 查看全文>>

摘要: 樟木皮200克(去除黑色外皮,取红色内层),石榴嫩叶50克,大米50克,这是中医治疗夏季腹泻的方法的一种。它是先把樟木皮捣烂,用武火炒成炭,石榴叶炒至干酥,大米…… 查看全文>>

摘要: 患者取坐位,选准双侧风池穴,医者用5号皮试针抽取复方丹参注射液2ml,局部皮肤常规消毒后,将针快速刺入皮下组织,缓慢推进0.5~0.8寸,得气后回抽无血,将药液…… 查看全文>>

摘要: 针刺耳穴主穴三焦,辅以神门,均取患侧,用5分毫针,快速刺入反应点,年老体弱者轻捻转,年轻体壮者强刺激,使针感达患处牙龈,留针10~20分钟,每日1次,4次1疗程…… 查看全文>>

摘要: “煎透”,就是使药物的有效成分充分释出,这是煎药的基本要求。质地坚韧、一时难以释出有效成分的药物,只有通过另煎、先煎、久煎等,才能使药汁浓厚,充分发挥药效。质地…… 查看全文>>

摘要: 三七、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草等滋补类中药,均含皂苷、蛋白质、脂肪、激素等有效成分,由于皂苷化学结构比较复杂,蛋白质不稳定等因素,煎煮常因发生复杂的化学变化…… 查看全文>>