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食疗补肾

现实生活中肾虚者不乏其人,一般食疗补肾平素需要常吃一些补肾食品。食疗补肾是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,食疗补肾时可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;食疗补肾时还须配合食用一些固精类食品,如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者,则切不可多食上述温补助阳的食品,而应以清淡适口、富有营养之食物为宜,如:蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。

摘要: 9月23日迎来二十四节气的秋分。这一天里太阳直射赤道,形成昼夜等长,一天24小时昼夜均分为12小时。专家提醒,随着秋分节气的到来,气温降低的速度将明显加快,公…… 查看全文>>

摘要: 宝宝如何补钙是妈妈们很关心的一个话题,钙是人体必需的一种营养元素,可以促进骨骼发育,尤其对于小宝宝来说更加的重要。如果缺钙会影响到宝宝的健康成长,那么我们该如何…… 查看全文>>

摘要: 我们都知道有很多中药都可以用于泡酒,并且各有不同的功效和作用。下面我们就来介绍下熟地黄这种中药: 查看全文>>

摘要: 身体虚弱,动不动就生病的孩子特让家长忧心,秋季“补补”能不能补出一个好体质呢?答案是可以的。那么什么样的儿童需要进补呢?又应该怎么补? 查看全文>>

摘要: 对于男性保健来说,不知不觉也会陷入误区。而错误的保健养生方式,对男性朋友来说,不仅不会让身体获得益处,还会对健康有损耗。避开养生保健误区,什么样的保健原则才是健…… 查看全文>>

摘要: 我国是“胃病大国”,在13亿人口中,肠胃病患者约有1.2亿,其中中老年人占70%以上,以慢性胃炎和消化性溃疡较为常见,发病率分别为30%和10%。 查看全文>>

摘要: 对于乳腺炎来说,我们平常的人都不知道这种疾病发生的病理和病因。其实,乳腺炎发病的原因有很多,下面我们就来详细说说什么可导致乳腺炎: 查看全文>>

摘要: 小晕不怕,怕的是如此大晕——眼睛发花、天旋地转,恶心呕吐,耳鸣也是常伴有之。但是你知道吗?如此眩晕,长久下去恐致耳聋。中医认为,造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。…… 查看全文>>

摘要: 时下许多妈妈都为自己宝宝的排泄问题感到头痛不已,生活水平越来越高了,人们吃得也越来越精细了,但有大便干燥、排便困难等问题的宝宝却越来越多了,面对便秘宝宝,妈妈们…… 查看全文>>

摘要: 女人最怕啥?最怕不美。怎样的不美在女人心中最崩溃?皮肤突然变差大概算得上一种吧。为这件事,小花已经难过了很长一段时间了,从前细细腻腻嫩嫩滑滑红红润润的小脸蛋,到…… 查看全文>>

摘要: 月经是女性朋友特有的一个生理期,在经期女性朋友会排出适量的经血,每个月都要有一次。同时,月经也是女性朋友身体是否健康的一个信号灯,可以反应女性朋友的身体状况: 查看全文>>

摘要: 如果在安静状态下,全身或身体的某一部分出汗较多,这种不正常的出汗现象被称为出虚汗。生活中,很多人都会发生这种现象,特别是老年人。那么,为什么老年人会出虚汗呢?应…… 查看全文>>

摘要: 药酒是中医养生较为常见的一种方法,也可以在家自制。但是,如果你要自制药酒就需要掌握科学的方法,否则就会适得其反。下面我们来了解下喝药酒有什么注意: 查看全文>>

摘要: 上火牙龈肿痛怎么办?秋季干燥容易上火,有些人会因此出现牙龈肿痛现象,秋季上火牙龈肿痛怎么办?秋季上火牙龈肿痛吃什么好? 查看全文>>

摘要: 口腔溃疡虽然生活中很常见,但是也分类型,要正确治疗首先要判断是哪种类型的口腔溃疡,下面一起来了解下。 查看全文>>

摘要: 肝病在我国是高发的一种疾病,肝病患者的健康长期遭受着摧残。因此,预防肝病是值得大家重视的一件事情。 查看全文>>

摘要: 根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,改善失眠症状。怎么治疗失眠? 查看全文>>

摘要: 要面若桃花,不可不养血补血。那么怎样养血呢?除了日常注重饮食营养,保证生产血液的物质供应外,还可以充分利用穴位来补血,今天就教大家怎样从中医角度去补血。 查看全文>>

摘要: 随着生活当中患有各种体质的人们越来越多,中医把人的体质分为9种,痰湿体质是比较常见的一种类型,多见于肥胖人群,这一类的患者喜欢吃甜食体型比较肥胖,但都是虚胖,面…… 查看全文>>

摘要: 痰湿体质的养生重点是夏季和冬季目的都是减少痰湿,控制体质。夏季要少用空调,少食冰冻食品,多吃生姜,穿棉麻丝绸,适当晒太阳。 查看全文>>

摘要: 体态多较肥胖,胸口闷胀,,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形,宜多吃白萝卜,海带,荸荠,冬瓜,海参,海蜇皮等去痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物…… 查看全文>>

摘要: 养生第一要诀是顺应四时,自然界一切事物春生、夏长、秋收、冬藏的规律。那么,秋季应该如何进补呢? 查看全文>>

摘要: 感冒是我们生活中最常见的一种疾病,那么预防感冒的具体方法都有哪些呢? 查看全文>>

摘要: 冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门,其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。 查看全文>>

摘要: 往大沙锅内放入清水,投入葱段、姜块,加料酒、猪肺,旺火烧开后改用文火煮烂,再将猪肺捞入凉水内,剔去气管筋络,撕去老皮揪成小块,放入碗中用凉水泡好。 查看全文>>

摘要: 枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效,适用于因为抽烟过多所致的喉部不适,咳嗽痰多等症。 查看全文>>

摘要: 可以在室内晾潮湿的衣服、毛巾等,以提高空气湿度。也可以通过加湿器,直接向空气中喷入水雾,短时间内可提高空气湿度。 查看全文>>

摘要: 山楂荷叶饮是一种比较好吃的食物,对于女性月经不调等方面症状的调理有很好的作用,能够起到一定的止血的功效,对痰湿型所致月经先后不定期等方面的症状都有很好的治疗效果…… 查看全文>>

摘要: 红糖是我们生活常见的食品之一,它常常用于缓解女性月经期疼痛症状,那么除了这个它还有哪些功效呢? 查看全文>>

摘要: 肾虚可以说是男人的地雷,一踩就炸,但是很多人只是把肾虚当成一个笑言,不加重视。那么,什么时候需要补肾呢?补肾要注意什么? 查看全文>>

摘要: 养生是一个很常见的词儿,但是真正能够做到养生的人是不多的。有些人为了追求养生,甚至会去买些昂贵的药物回来服用,殊不知他们这不仅不是在养生,而且还会造成身体某些器…… 查看全文>>

摘要: 需要嫩红花菜200克,嫩羊腿肉150克,香葱花15克,蛋清、盐、淀粉、味精、鲜汤、料酒适量。嫩红花菜洗净,切成段,投入沸水锅中焯水后,沥干水待用;将嫩羊腿肉切成…… 查看全文>>

摘要: 取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内,…… 查看全文>>

摘要: 豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,因此豆浆的好处有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等,当然这些也是女人喝豆浆的…… 查看全文>>

摘要: 生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。 查看全文>>