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食疗补肾

现实生活中肾虚者不乏其人,一般食疗补肾平素需要常吃一些补肾食品。食疗补肾是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,食疗补肾时可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;食疗补肾时还须配合食用一些固精类食品,如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者,则切不可多食上述温补助阳的食品,而应以清淡适口、富有营养之食物为宜,如:蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。

摘要: 钙维持着骨骼以及牙齿的坚固和生长,每个年龄段的人群都应该做好补钙措施,这样才能够防止骨质疏松的发生,但是一定要选对正确的补钙食品,这样才能够提高对钙的利用率和吸…… 查看全文>>

摘要: 现在已经进入了冬季的三九时期,是一年中最寒冷的时间段,中医认为寒属于阴邪,容易伤害到阳气,此时要做好养生措施,做好3防3补就能够安全的度过寒冷的冬季。 查看全文>>

摘要: 冬季是哮喘的高发季节,主要是因为气候突然变冷导致血管处于收缩状态,从而加重了哮喘的症状,一般会发生在清晨和夜间,哮喘的病程比较长,除了合理的使用药物之外,也可以…… 查看全文>>

摘要: 当出现肝胆湿热的问题时会导致患者没有任何的食欲感、胃部反酸、脸部发黄等,虽然并不是很严重的疾病,但是如果一直拖延不治疗的话会下降免疫系统,不妨小编为大家介绍几款…… 查看全文>>

摘要: 当胃部受到风寒、吃生冷的食物、暴饮暴食、大量的西洋歌曲总是吃一些刺激性的食物或者药物都会刺激胃黏膜,从而引起胃压的增高,增强了肌纤维的紧张度,引起胃部疼痛。 查看全文>>

摘要: 女性生完孩子之后,子宫里面会含有大量的淤血,这被称为恶露,在正常情况下四个星期就能够排干净,若是一直恶露不净的话会导致气血两亏,影响了身体的复原,不妨使用几种食…… 查看全文>>

摘要: 冬瓜能清热解暑和利水消肿,绿豆能清热解暑和杀菌解毒,鸭肉能益胃生津和补虚养血,冬瓜绿豆老鸭汤是夏季养生保健的优良选择。冬瓜是一种无脂低热高纤维佳蔬,红枣能健脾和…… 查看全文>>

摘要: 女性每个月都会面临着月经,会出现气血不足的情况,一旦气血不足会让脸色发黄、全身无力、抵抗力和免疫力比较差,生活中4种药食同源的食物,能够有效地补气血。 查看全文>>

摘要: 少白头,指的是一种由于黑色素细胞功能提早减退,而导致的发色在青少年时期过早的变白的现象。然而,如果是基因所致的少白头,我们可能目前无法根治。但是,如果是由于内分…… 查看全文>>

摘要: 哮喘,是一种常见的慢性疾病,也是一种很难根治的肺部疾病。哮喘的主要症状为:发病前出现打嗝、鼻塞、打喷嚏、目痒等症状,而发病时则表现为气喘、咳嗽、胸闷,以及呼吸困…… 查看全文>>

摘要: 伤寒,是一种由于伤寒杆菌引起的急性肠道传染病,不但成年人容易患上,就连小儿也可能会被感染上。然而,小儿一旦感染上,更需要细心治疗,不妨试试如下中药秘方吧。 查看全文>>

摘要: 严寒的冬季,身体比较虚弱的儿童容易出现百日咳,从而让身体出现一系列的症状,家长应该及时选择有效的方式进行治疗以及控制,这样才能够减少给身体带来的一些并发症。 查看全文>>

摘要: 对于女性朋友来说最害怕的就是出现子宫肥大了,子宫对于女性来说是至关重要的,一旦子宫出现了肥大就会影响到胎儿的正常发育,除了通过手术的方式治疗之外,也可以选择食疗…… 查看全文>>

摘要: 癫痫,是一种由于遗传、外界等原因而造成的脑部神经元群出现阵发性异常放电,从而导致患者产生了意识、感觉、运动、精神等方面的异常的疾病。由于癫痫本身就属于神经性疾病…… 查看全文>>

摘要: 严寒干燥的冬季容易让皮肤出现过敏症状,患者除了积极的保养好皮肤之外,饮食方面应该以高热量为主,多为身体补充矿物质以及维生素,从而增强皮肤的抵御能力,皮肤过敏如何…… 查看全文>>

摘要: 疝气一般发生在小儿身上,一般通过手术的方式就能够有效的治疗疾病,手术完成四个小时之后,如果患者的胃肠道蠕动正常的话,可以先喝一些开水,如果没有身体不适以及没有呕…… 查看全文>>

摘要: 牛皮癣,又叫银屑病,是一种常见的且容易复发的慢性皮肤性疾病。其主要病症表现为:患处出现红色丘疹或者覆有多层银白色鳞屑。一旦患上牛皮癣很苦恼,因为它不但使皮肤变得…… 查看全文>>

摘要: 细些美女在严寒的冬季受到了红血丝的困扰,红血丝主要是因为角质层比较薄弱所引起的,除了选择合适的护肤品之外,也可以通过饮食方面来告别红血丝。 查看全文>>

摘要: 随着社会的发展,人们的生活变得越来越好,就连我们的下一代,也变得越来越娇贵,就比如经常出现呕吐腹泻等症状。那么,如果孩子经常出现呕吐腹泻的症状,该如何是好呢?不…… 查看全文>>

摘要: 肺结核,是一种常见的肺部疾病,也是一种具有传染性的慢性疾病。因此,一旦患上肺结核,需要进行适当的隔离才可,以防止传染给他人。然而,肺结核虽然具有传染性,但是只要…… 查看全文>>

摘要: 健忘,是一种常发生在中老年人群身上的症状,尤其老年人较为明显。导致健忘的原因大多是年老精气亏损、淤痰、脑力过度劳累等,主要表现为容易忘事以及记忆力差等,严重的危…… 查看全文>>

摘要: 不同的脸色所反映的问题也不一样,当脸色发白时说明气血不足,发黄时说明脾胃虚寒,发青时说明肝脏出现了问题,脸色发黑时说明肾脏有疾病,当脸色发潮红时说明心脏有问题,…… 查看全文>>

摘要: 乳腺癌是一种出现在乳房腺上皮组织内的恶性肿瘤,也是一种高发与女性身上的几大恶性肿瘤之一,严重的影响着患者的身心健康以及生命安全。然而,早期的乳腺癌是有很大的概率…… 查看全文>>

摘要: 当今社会,很多人都嫌弃自己的身材过胖,从而加入了减肥的大军。但是,偏偏却有一部分人,干吃不胖,依旧体形消瘦,令人羡慕。然而殊不知,太瘦吃不胖,也是一种病,需要利…… 查看全文>>

摘要: 口苦,顾名思义,就是指的口中有苦的味道。当然,并非出现口苦就是疾病,健康的人夜间醒来或者晨起后,也会有可能出现片刻轻微的口苦感觉。我们今天要说的口苦,指的是即使…… 查看全文>>

摘要: 肚子疼,是一种常见的症状,泛指肠道、小腹等部位疼痛,可能是由于妇科病、寒冷、痛经、肠炎等方面有关。那么,有没有什么药方,是可以缓解肚子疼的症状的呢?答案当然是有…… 查看全文>>

摘要: 流清鼻涕,是一种常见的症状,即指的是患者流出的鼻涕呈透明状,主要是由于风寒所致,同时可能还伴有感冒的症状。那么,清鼻涕到底该如何快速消除呢?不妨试试如下几款药方…… 查看全文>>

摘要: 肋间神经痛,又被称之为肋间神经炎,是一种由于胸椎受伤、肿瘤、强制性脊柱炎等原因,所致的肋间神经受到刺激和压迫,而导致的炎症。然而,无论何种原因所致,都需要进行调…… 查看全文>>

摘要: 众所周知,太小的宝宝,不是什么都能吃的,只能食用一些乳制食品。然而,总是摄入乳食,有可能会引起孩子不进乳食,也就是不吃乳食,或者吃了就吐出来。那么,遇见这种情况…… 查看全文>>

摘要: 小便过多,指的是一种尿量过多的症状。导致小便增多的原因也有很多种,比如着凉、饮水过多等,当然也有疾病原因造成的,比如糖尿病、炎症刺激、精神所致、膀胱容量小等。如…… 查看全文>>

摘要: 生活中,相信很多人都受到过关节疼痛的困扰。然造成关节疼痛的原因也有很大,比如炎症性、骨性、软骨性、软组织性等,需要坚持服用中药调理,方可缓解甚至治愈。所以,接下…… 查看全文>>

摘要: 拥有一个健康的脾胃,对于我们来说是相当的重要。因为,如果脾胃不好,我们就不能吃我们想吃的东西,甚至是对于我们身体有益的东西。因此,如果小儿出现了脾胃虚弱的情况,…… 查看全文>>

摘要: 相信朋友们都出现过小便发黄的现象,这主要是由于上火等原因造成的。所以,要想改善小便发黄的症状,首先要做的就是消火,不妨试试以上几款中医药方吧。 查看全文>>

摘要: 男人肾虚会出现腰酸背痛的现象,经常吃枸杞能有效缓解肾虚鹿茸,能改善肾虚问题,鹿茸和枸杞具有非常高的药用价值,山药具有强健机体的作用,并且能滋肾益精,能缓解脾胃虚…… 查看全文>>

摘要: 女性气血不足会出现身体虚弱的状况,并且会有脸色苍白的现象,还会出现手脚冰凉的情况,女人要多吃些调理气血的食物,能改善气血不足可缓解身体的疲劳,龙眼肉具有补气血的…… 查看全文>>