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食疗补肾

现实生活中肾虚者不乏其人,一般食疗补肾平素需要常吃一些补肾食品。食疗补肾是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,食疗补肾时可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;食疗补肾时还须配合食用一些固精类食品,如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者,则切不可多食上述温补助阳的食品,而应以清淡适口、富有营养之食物为宜,如:蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。

摘要: 慢性胃炎在成年人中其实并不少见,但是现在研究发现,不少儿童也有这种病,这是怎么回事呢? 查看全文>>

摘要: 有些人会发现到了夏季头发就会掉很多,我们每天都会掉头发,但是如果你掉头发掉的严重就要引起注意了,长期严重掉发会让你变秃发的,那么,夏天爱掉头发是怎么回事?下面中…… 查看全文>>

摘要: 痛经在治疗上,中医将痛经分为四种类型。根据症状不同,治疗方法也不相同。下面我们不妨来具体地了解一下。 查看全文>>

摘要: 随着肚子里的宝宝越来越大,准妈妈会觉得步伐越来越沉重,好像走路拖着千斤重担,除了肚子变大以外,还有一个变得笨重的原因是孕期水肿。那么孕期水肿该怎么办呢? 查看全文>>

摘要: 年纪大了视力下降,老花眼的情况就顺然产生。但是,这种眼部问题,可以通过一定的预防措施来延缓发生。该如何调理防治老花眼,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 人们知道当归,是因为它是重要的中药材,可以治疗很多疾病。而现在也更加广泛的运用到药膳当中,对养生很有帮助。但是人们对当归的其他功效并不是非常的了解,它不仅有很高…… 查看全文>>

摘要: 将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。 查看全文>>

摘要: 当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、食盐等调味品各适量。当归洗净,用清水浸软,切片备用;生姜洗净,切片备用;羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞…… 查看全文>>

摘要: 养生小提示:此药酒具有活血化瘀和止痛的作用,适合跌打损伤旧患、筋骨肌肉疼痛者饮用。 查看全文>>

摘要: 四君子酒的制作方法是:取1000毫升黄酒或白酒,放入党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡,一个月后即可饮用。 查看全文>>

摘要: 黑糖提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值,而且有利于人体内酸碱平衡。 查看全文>>

摘要: 需要说明的是,脾胃为后天之本,肾中精气的化生有赖于脾胃运化的水谷精微的培养,补肾法必须在脾胃功能健运,饮食正常的情况下才能充分发挥作用。如果脾胃功能不健,当以调…… 查看全文>>

摘要: 用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。 查看全文>>

摘要: 六味地黄丸,中成药名。为补益剂,具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴。 查看全文>>

摘要: 宫寒是很多女性会遇到的事情,宫寒也是让很多女性都饱受折磨的,在这个不孕不育流行的社会,有的女性不孕的原因就是因为宫寒,对宫寒的治疗方法也是都在关心的,下面就介绍…… 查看全文>>

摘要: 淤血的症状对我们的身体影响是很大的,像是女性朋友,出现了淤血就会导致月经不调,这样也就难免会影响了受孕,甚至是因为淤血,还会导致不孕的可能性,男性也是这样的,严…… 查看全文>>

摘要: 金匮肾气丸温补肾阳,行气化水,长期以来要用于治疗因肾阳不足所致的咳嗽、哮喘、阳痿、早泄、慢性肾炎等疾病。 查看全文>>

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摘要: 薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。 查看全文>>

摘要: 冰糖放到少量清水里熬化,将柠檬皮放入糖水中,煮10分钟,再加入混合好的柠檬、柚子果肉,中小火煮至黏稠,质感略透明即可,离火,冷却。 查看全文>>

摘要: 喝莲子汤去心火:取莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量。水煎,吃莲子喝汤。 查看全文>>

摘要: 做法:将西瓜皮去掉青皮,留白肉,切成小丁;烧一锅水,将西瓜丁下锅煮两分钟,变软后捞出;用一个大盘装煮好的西瓜丁,加少许盐,倒入白醋和砂糖,再挤入柠檬汁拌匀;待凉…… 查看全文>>

摘要: 将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里,加入500ml的矿泉水和2大勺蜂 蜜,插上电源搅拌2-3分钟即可; 查看全文>>

摘要: 在中医里,有一种说法叫做体内上火,上火是一种难以言表的感觉,既不能说它是多么大的疾病,也不能把它不当一回事。清热解毒的办法有很多,大家或许不知道有许多食物就具有…… 查看全文>>

摘要: 月经不调是很多女性常存在的,那么女性月经不调怎么办呢?女性月经不调如何缓解呢?下面就来了解一下改善女性月经不调的食疗方法。 查看全文>>

摘要: 婴幼儿体质比较虚弱,同时他们的饮食比较单调,因此,他们贫血的几率很大。贫血对孩子的成长很不利,这可能会影响孩子的身体发育、智力发育迟缓。因此,大人应预防婴幼儿贫…… 查看全文>>

摘要: 做法,先大枣洗净泡10分钟,清洗干净。在锅内放水,加入益母草和大枣。煮沸后转小火熬煮,最后转大火略微收汁,煮大约15分钟。然后,煮好的汤汁用漏网过滤,把大枣用筷…… 查看全文>>

摘要: 乌鸡1只,益母草500克(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归1…… 查看全文>>

摘要: 韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。取韭菜洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用;将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开即…… 查看全文>>

摘要: 做法:先把红花洗净之后放入锅中加适量的水煮开,然后再放入鸡蛋接着煮,等鸡蛋煮熟的时候再放入调味料即可。 查看全文>>

摘要: 用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。 查看全文>>

摘要: 中医常说补肾补肾,但是,你可知道此“肾”非彼“肾”?那么中医说的“肾”到底是何物?补肾的正确操作方法又是什么?广州红十字会医院中医科主任医师吴艳华曾在家庭医生在…… 查看全文>>

摘要: 如今的不健康、不规律生活导致很多人身体出现问题,尤其是在房事上面,很多男性有肾虚的问题,虽然这不是什么大的疾病,但是却会影响夫妻生活,也可能会引起其他的疾病,因…… 查看全文>>

摘要: 女人更年要静心,很多女性朋友在更年期都有许多的烦恼,烦躁不安、头晕乏力,各种更年期症状让女性朋友痛苦不堪,那么传统中医是如何应对更年期的呢?下面我们就一起来了解…… 查看全文>>

摘要: 虽然说夏季不适合大补,但是清补还是可以的。灵芝自古以来就是滋补的绝佳中药,食用灵芝对我们的身体有很多好处,尤其适合夏季清补。下面我们就来说说灵芝: 查看全文>>