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食疗补肾

现实生活中肾虚者不乏其人,一般食疗补肾平素需要常吃一些补肾食品。食疗补肾是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,食疗补肾时可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;食疗补肾时还须配合食用一些固精类食品,如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者,则切不可多食上述温补助阳的食品,而应以清淡适口、富有营养之食物为宜,如:蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。

摘要: 盆腔炎也是女性常患的疾病之一,什么会导致盆腔炎呢?中医应对盆腔炎有何良方呢? 查看全文>>

摘要: 从中医角度来说,冬季是最佳的进补时机。那么,冬季如何进补呢?进补首选中草药,那么你知道适合冬季进补的中草药吗? 查看全文>>

摘要: 一旦出现肾虚、肾亏等问题,你的健康就会出现大麻烦,要知道,很多肾病的症状就是肾亏肾虚。我们该如何解决肾虚肾亏问题?有人会想到吃补肾食谱。的确,很多食物都有补肾功…… 查看全文>>

摘要: 俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。《纲目拾遗》认为番薯能补中,暖胃,肥五脏…… 查看全文>>

摘要: 体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。 查看全文>>

摘要: 脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。 查看全文>>

摘要: 脾虚的人在饮食上面应该多吃一些健脾养胃的食物,像一些鱼汤对脾脏功能有很好的保护作用。 查看全文>>

摘要: 黄芪是一种很常见的药材,产于内蒙古、山西、甘肃等地,国家三级保护药用植物。黄芪在唐朝已被广泛用作补气药材,距今已有2000多年的历史。黄芪含丰富的天然皂甙、果糖…… 查看全文>>

摘要: 将准备好的天麻、川牛膝、黄芪、穿山龙、红花和人参,弄碎变成小块,放入容器中(小型的酒缸之类的)。向容器中加入白酒,封好盖口,浸泡一、二个月。将里面的浸液取出来,…… 查看全文>>

摘要: 男人要想在性生活中持续不断让自己保持最佳状态,最好的方法还是食疗,生活中就有很多补肾强腰的食材,很多的中医中药也具有补肾壮阳、强身健体的功效。比如鹿茸、巴戟天、…… 查看全文>>

摘要: 白人参30克,白酒500克。将人参切成段或薄片,浸入优质白酒中,加盖密封,置于阴凉处,每日振摇1次,浸泡7天后饮用。 适用于久病气虚,脾肺不足,食欲不振,动则气…… 查看全文>>

摘要: 当归(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(…… 查看全文>>

摘要: 玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼,这类病症往往多见肝郁气滞,伴随有胸胁胀痛,月经不调,或伴有胸闷、气滞、…… 查看全文>>

摘要: 泡制药酒的药方也要对症,如果泡制的药酒是用于治疗的,那必须先到正规医疗机构做出明确诊断之后再在专业医生指导下进行泡制,服用时也要严格遵循医嘱。若自行选择的药材不…… 查看全文>>

摘要: 需要红糯米60克,阿胶20克,蜂蜜40克,米酒15~20毫升。将红糯米加入适量的水煮成粥之后,加入阿胶、蜂蜜和米酒搅拌均匀,趁着温热的时候吃下,能够帮助女人补血…… 查看全文>>

摘要: 山茱萸60克,怀牛膝30克,石斛120克,山药60克,熟地60克,白术30克,白酒3000mL。将上药加工碎,用细纱布袋盛之,扎紧口,再将白酒倒入净坛内,放入药…… 查看全文>>

摘要: 仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸杞子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g…… 查看全文>>

摘要: 将以上所说的中药材清理干净之后放入干净的瓶子中,然后加入低度酒,酒的高度要超过中药大约三厘米左右。然后定期进行搅拌,半个月之后可以适量加入一些蜂蜜,然后睡觉之前…… 查看全文>>

摘要: 桂圆,女性的补血佳品;首乌也是对身体很有好处的药材。两味药材各准备250克,另准备鸡血藤250克,三者搭配平时常用的米酒浸泡10天后方可饮用。该药方浸泡后需每天…… 查看全文>>

摘要: 将所有准备好的中药材一起清洗干净,然后一起放入坛子中,最后倒入准备好的白酒,搅拌均匀之后密封好;最后放入阴凉的位置,一个星期之后就可以取出,每天早晚的时候服用适…… 查看全文>>

摘要: 尽管黄芪浑身是宝,但是生活中我们在食用黄芪时也要注意一些禁忌。“是药三分毒”,黄芪最常见的副作用就是服用后很快出现“体内上火”症状,具体表现为面色发红、焦躁心烦…… 查看全文>>

摘要: 向容器中加入白酒,封好盖口,浸泡一、二个月。将里面的浸液取出来,去渣压榨,合并滤液。再向其中添加蔗糖,用勺子搅拌溶解后,封好盖口,静置半个月以上。取出容器,去掉…… 查看全文>>

摘要: 效用:有明显的清热养阴生津作用,具补气养心的功效,可加强心肌营养,提高心肌耐缺氧能力,是中老年人预防冠心病心绞痛的保健饮茶。 查看全文>>

摘要: 本膳用荷叶,有分清别浊、解暑清热之功,近来被作为降脂减肥的主要药物;粳米,含碳水化合物、维生素B1、维生素B2等,有和胃安神之功,粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃…… 查看全文>>

摘要: 桂圆10克,莲子20克,红枣4枚同时放入锅内,加糯米100克,适量清水,煮至香烂。桂圆莲子粥具有补血安神作用,适合病后体虚者食用。 查看全文>>

摘要: 黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。 查看全文>>

摘要: 避免食用含咖啡因的饮料,如,咖啡、茶等,因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪,可改喝大麦茶、薄荷茶。 查看全文>>

摘要: 因地而异:不同的地区,气候条件、生活习惯有一定差异,人体生理活动和病理变化亦有不同,有的地处潮湿,饮食多温燥辛辣,有的地处寒冷,饮食多热而滋腻,而南方的广东饮食…… 查看全文>>

摘要: 白领人士如因工作紧张诱发的慢性疲劳、头昏、失眠多梦、慢性咽炎等症,服本方也有较佳调理作用。 另外,需要注意的是,感冒、痰涎过多,水肿病人不宜食用。 查看全文>>

摘要: 做法:取栗子150克,粳米100克,冰糖适量。将栗子洗净,切口。放入开水中煮2~3分钟,剥去壳、膜。搁锅,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,加入栗子,煨烂成粥。…… 查看全文>>

摘要: [制法]将辛夷用50mL水煎煮25分钟,取汁液备用;葱切段;姜切片;粳米洗净。粳米加入锅中加适量清水煮粥。待将熟时入辛夷汁、葱、姜,煮二三沸即可。 查看全文>>

摘要: [做法] 狗肉洗净切块,置入锅内焯透,捞出待用,姜切片,葱切段备用。锅置火上狗肉、姜入内煸炒,烹入绍酒炝锅,然后一起倒入沙锅内,同时菟丝子、附片用纱布包好放入沙…… 查看全文>>

摘要: 功效:温阳固精,补肝肾,强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、腰膝酸软、筋骨无力等症。 查看全文>>

摘要: 豇豆30克,粳米100克,淘净同放一锅内煮粥,作早餐食用。豇豆为甘平之品,既健脾益气,又补肾生精。 查看全文>>

摘要: 材料:羊肾2枚,杜仲5克,五味子6克,料酒、葱、姜、味精、盐各适量。 查看全文>>