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食疗补肾

现实生活中肾虚者不乏其人,一般食疗补肾平素需要常吃一些补肾食品。食疗补肾是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,食疗补肾时可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;食疗补肾时还须配合食用一些固精类食品,如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者,则切不可多食上述温补助阳的食品,而应以清淡适口、富有营养之食物为宜,如:蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。

摘要: 冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说,此时为地雷复卦。卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象征阳气的初生。我国古时曾以冬至定为子…… 查看全文>>

摘要: 这是很多胃溃疡患者都想知道的事情。其实,胃溃疡最坏的结果就是患上胃癌。因此,我们患者一定要慎重对待。下面我们就来了解下胃溃疡: 查看全文>>

摘要: 肾虚是生活中常见的症状之一,冬季时节是肾虚的易发期,想要调理肾虚我们就可以采用多种方法,下面我们就来了解下。 查看全文>>

摘要: 众所周知,寒冷的冬季适合多吃一些温热的食物,那么冬季养生吃什么最好呢? 查看全文>>

摘要: 一些想要受孕的女性总是没办法受孕,去检查之后发现是因为宫寒,那么宫寒有什么症状呢?宫寒对女性来说是比较难治的疾病,有什么方法可以调理呢? 查看全文>>

摘要: 贫血的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。虽然各式各样的化妆品可以暂时为你“遮丑”,但你…… 查看全文>>

摘要: 冬季很多人都有过这样的体验,身体上某些小部位,比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了,医学上把这种反应统称为“寒症”。其主…… 查看全文>>

摘要: 枸杞味甘,性平,归肝经、肾经、肺经,具有补肝肾、益精血、明目的功效,对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现在整日盯着电脑的白领,可以用枸杞泡茶喝,但枸杞…… 查看全文>>

摘要: 现在很多男人都有吸烟的习惯,长期吸烟使得很多男性的肺部情况很差。肺不好对身体有很多影响。 查看全文>>

摘要: 红豆的功效有很多种,很多时候我们都不知道应该怎么样来食用红豆,那么红豆的功效与作用具体有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下红豆的功效与作用,我们应该如何来食用红…… 查看全文>>

摘要: 冬至过后,人们饮食上开始进入冬补的“模式”。俗话说“秋冬进补,来年打虎”“圣人春夏养阳、秋冬养阴”。中医历来强调“阴阳平衡”、“天人相应”,对于冬进补,中医有哪…… 查看全文>>

摘要: 尽管黄芪浑身是宝,但是生活中我们在食用黄芪时也要注意一些禁忌。“是药三分毒”,黄芪最常见的副作用就是服用后很快出现“体内上火”症状,具体表现为面色发红、焦躁心烦…… 查看全文>>

摘要: 现在社会,酒文化依旧盛行,喝酒的人越来越多,解酒药就成为了让许多人头痛的东西。解酒的方法如果不正确,不仅不会起到解酒的作用,还会容易出现副作用,所以正确的解酒方…… 查看全文>>

摘要: 从前人们直说男怕穷女怕老,随着时代的更迭生活的变化,男性也开始害怕衰老找上门。因为,到了四十岁之后男人正要迎来自己事业及生活上的光辉时代,却常常感觉体力难支。但…… 查看全文>>

摘要: 胃酸过多会出现反胃、吐酸水的现象,特别是吐酸水是很难受的,那么,为什么会胃酸过多? 查看全文>>

摘要: 肾虚对于人身体影响是很大的,不管是男人还是女人,都会受到影响。那么肾虚吃什么进补呢?一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 冬季的时候吃上暖暖的菜肴是很幸福的事情,但是多数人可能不知道有些食物如果在冬季的时候吃,更能暖和身体,那么冬季最适合吃什么呢? 查看全文>>

摘要: 大雪纷飞的冬季是最适合进补的,那么对于女性朋友来说应该怎么补呢?女性冬季进补吃什么好呢? 查看全文>>

摘要: 盆腔炎也是女性常患的疾病之一,什么会导致盆腔炎呢?中医应对盆腔炎有何良方呢? 查看全文>>

摘要: 从中医角度来说,冬季是最佳的进补时机。那么,冬季如何进补呢?进补首选中草药,那么你知道适合冬季进补的中草药吗? 查看全文>>

摘要: 一旦出现肾虚、肾亏等问题,你的健康就会出现大麻烦,要知道,很多肾病的症状就是肾亏肾虚。我们该如何解决肾虚肾亏问题?有人会想到吃补肾食谱。的确,很多食物都有补肾功…… 查看全文>>

摘要: 俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。《纲目拾遗》认为番薯能补中,暖胃,肥五脏…… 查看全文>>

摘要: 体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。 查看全文>>

摘要: 脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。 查看全文>>

摘要: 脾虚的人在饮食上面应该多吃一些健脾养胃的食物,像一些鱼汤对脾脏功能有很好的保护作用。 查看全文>>

摘要: 黄芪是一种很常见的药材,产于内蒙古、山西、甘肃等地,国家三级保护药用植物。黄芪在唐朝已被广泛用作补气药材,距今已有2000多年的历史。黄芪含丰富的天然皂甙、果糖…… 查看全文>>

摘要: 将准备好的天麻、川牛膝、黄芪、穿山龙、红花和人参,弄碎变成小块,放入容器中(小型的酒缸之类的)。向容器中加入白酒,封好盖口,浸泡一、二个月。将里面的浸液取出来,…… 查看全文>>

摘要: 男人要想在性生活中持续不断让自己保持最佳状态,最好的方法还是食疗,生活中就有很多补肾强腰的食材,很多的中医中药也具有补肾壮阳、强身健体的功效。比如鹿茸、巴戟天、…… 查看全文>>

摘要: 白人参30克,白酒500克。将人参切成段或薄片,浸入优质白酒中,加盖密封,置于阴凉处,每日振摇1次,浸泡7天后饮用。 适用于久病气虚,脾肺不足,食欲不振,动则气…… 查看全文>>

摘要: 当归(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(…… 查看全文>>

摘要: 玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼,这类病症往往多见肝郁气滞,伴随有胸胁胀痛,月经不调,或伴有胸闷、气滞、…… 查看全文>>

摘要: 泡制药酒的药方也要对症,如果泡制的药酒是用于治疗的,那必须先到正规医疗机构做出明确诊断之后再在专业医生指导下进行泡制,服用时也要严格遵循医嘱。若自行选择的药材不…… 查看全文>>

摘要: 需要红糯米60克,阿胶20克,蜂蜜40克,米酒15~20毫升。将红糯米加入适量的水煮成粥之后,加入阿胶、蜂蜜和米酒搅拌均匀,趁着温热的时候吃下,能够帮助女人补血…… 查看全文>>

摘要: 山茱萸60克,怀牛膝30克,石斛120克,山药60克,熟地60克,白术30克,白酒3000mL。将上药加工碎,用细纱布袋盛之,扎紧口,再将白酒倒入净坛内,放入药…… 查看全文>>

摘要: 仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸杞子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g…… 查看全文>>