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食疗补肾

现实生活中肾虚者不乏其人,一般食疗补肾平素需要常吃一些补肾食品。食疗补肾是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,食疗补肾时可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;食疗补肾时还须配合食用一些固精类食品,如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者,则切不可多食上述温补助阳的食品,而应以清淡适口、富有营养之食物为宜,如:蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。

摘要: 春季气温慢慢的回升,人们总是感觉到困倦、全身无力以及疲乏等,这属于正常的现象,因为季节更换时会影响生理变化,不妨推荐药膳方法来缓解症状。 查看全文>>

摘要: 相信大家对于胶原蛋白一点也不陌生,胶原蛋白维持了美貌,但是女性25岁之后胶原蛋白就会慢慢的流失,随着年龄的增长,流失的速度也会加快,不妨多吃一些食物来为身体补充…… 查看全文>>

摘要: 黑色食物具有一定的药用和食疗价值,不仅能够清除身体中的自由基,同时也具有抗氧化的功效,降低血脂以及抗衰老,那么为大家推荐7款黑色食物。 查看全文>>

摘要: 生活当中,有肾虚的男性朋友是相当多的,特别是中年男性应该注重补肾,在肾亏的情况下你也影响到性功能,而且会导致头发脱落,容易出现同等的现象。虽然现在补肾的方法有很…… 查看全文>>

摘要: 猪肝是我们日常生活中常见的一种食材,里面含有大量的维生素以及锌、铁等,只要每天坚持吃20克的猪肝,就能够预防缺铁性贫血,不妨来了解一下吃猪肝的好处。 查看全文>>

摘要: 我们平时所说的养生就是养精气神,能够促进新陈代谢以及固精的功效,让精气神充足就能够让身体保持健康状态,防止病毒和细菌的侵入,到底是什么偷走了男性精气神。 查看全文>>

摘要: 蒲公英是生活中常见的草本植物,里面含有人体所需要的营养物质,不仅具有药用的价值,同时也可以提高抵抗力和免疫力,帮助身体排毒,不妨来了解蒲公英泡水喝的功效。 查看全文>>

摘要: 大脑是我们人体中最重要的器官,在每个年龄段必须要做好健脑以及补脑的工作,只要保持大脑的健康就能够延年益寿,要保证充足的睡眠,适当的进行运动,同时也可以多吃食物为…… 查看全文>>

摘要: 拔罐属于中医常见的治疗手段,有一部分年轻人会通过拔罐的方式来缓解内心的压力,拔罐能够促进活力,让精神变得更加抖擞,但是拔罐后要注意相关的事项,不然会导致病情的加…… 查看全文>>

摘要: 可以通过脸色来看出身体健康与否,脸色发黄发白、皮肤比较粗糙暗沉,这属于不健康的表现,必须要选择合适的方式来调理,要根据不同的脸色选择不同的调理方法。 查看全文>>

摘要: 身上对于男性朋友来说是相当重要的器官,肾不好的情况下,不仅会影响到男性的性功能,而且会导致男性变得更加衰老,容易出现面色发黄和精神不济以及脱发掉发等现象。所以男…… 查看全文>>

摘要: 春季是急性肠胃炎高发季节,因为天气气温慢慢的回暖,病毒和细菌繁殖是非常活跃的,会导致食物变质以及腐败,大部分的急性肠胃炎主要是因为没有注意饮食卫生而引起的腹部疼…… 查看全文>>

摘要: 到了春季空气湿度虽然很大,但是天气非常的干燥,如果不节制的饮食,大量吃温补的食物,可能会引起身体上火的症状比如便秘、口舌生疮等,那么为大家推荐5款茶来降火。 查看全文>>

摘要: 虽然现在的女性很注重皮肤的保养,但是随着年龄的增大,还是会出现皮肤松弛和皱纹以及眼袋等皮肤问题,最主要是皮肤缺失胶原蛋白所导致的。所以女性朋友在平时多补充胶原蛋…… 查看全文>>

摘要: 中医认为肾虚,是一系列的症状的总和,并不是单指某一个疾病。中医的肾病是包括有水肿、癃闭等等,但是针对肾虚来说,肾虚可以表现为很多的症状,比如说腰痛、腰膝酸软,再…… 查看全文>>

摘要: 肾脏作为人体一个不可缺少的器官,起着生成尿液,清除体内毒素和废弃物的作用,但日前却发现有不少人被肾虚问题所困扰着,一直在补肾的道路上不断尝试,也走了不少弯路,对…… 查看全文>>

摘要: 俗话说一年之计在于春,虽然春季天气变得越来越暖和,但是有一部分人群也会出现手脚冰凉的情况,根据不同的体质要选择不同的进补方式,尤其是对于气虚、阳虚以及阴虚的人群…… 查看全文>>

摘要: 泡脚养生的最佳时间段,有一部分人群睡觉前泡脚,不仅能够解除一整天的疲乏,同时也可以促进全身的血液循环,提高睡眠质量,如果在泡脚水里面加一点料效果会更好,比如花椒…… 查看全文>>

摘要: 到了春天一定要做好预防风湿关节炎的工作,会引起患者全身关节有明显的疼痛感,当躯干和肢体部位疼痛时,有可能和神经系统的病变以及内脏病变有着直接的关系,另外也会导致…… 查看全文>>

摘要: 在节假期间人们会大吃大喝,如果暴饮暴食、大量的吃重口味以及油腻的食物,会增加胃肠的负担,从而引起积食和发高烧等,元宵节后如何来应对积食的问题呢。 查看全文>>

摘要: 一个人想要看起来有精气神,单靠化妆这些外在手段是远远不够的,毕竟卸妆后还是照样会被打回原形,这更多的是需要大家自己从内而外的去调养自己的身子。食疗养生就是一个不…… 查看全文>>

摘要: 虽然膀胱炎这种疾病的治愈率很高,但是患者需要花费的治疗时间是较久的,毕竟治疗这种疾病的方法多以药物疗法为主。因此,膀胱炎的患者在接受治疗的期间,如果想要加快身体…… 查看全文>>

摘要: 中医认为不同的人群体质是不一样的,主要是把体质分为9种,不同的体质要选择不同的饮食疗法,千万不能乱补,不然会虚不受补,甚至会给身体带来严重的伤害,不妨来了解一下…… 查看全文>>

摘要: 在春节之后,很多人都需要从老家返回到自己的工作城市,而在旅途之中,由于太过疲劳,人们是相对容易出现伤风感冒的现象的。而在众多的感冒患者之中,有很多人都有着持续咳…… 查看全文>>

摘要: 对于女性朋友特有一种病——更年期综合症,很多人可能会显得手足无措。因为这是一种病情长而且又没有药品可以根治的病。不过,此病虽然不能根治,但是更年期综合症可以配合…… 查看全文>>

摘要: 在日常生活中,我们经常会煲汤喝,比如排骨汤,鸡汤。然后在这些食材里面放上各种美味的食品,如:香菇、茶树菇、红枣等。当然还有一些会加入一些有一定滋补效果的补品,如…… 查看全文>>

摘要: 生活在地球上的人类可能会由于各种因素导致脸上长斑,比如说,随着年纪的增大,脸部的黑色素会发生沉着的现象。在者紫外线、辐射等因素都有可能导致斑点的生长。我相信每个…… 查看全文>>

摘要: 黄精又被称为血气双补之王,是我们日常生活中常见的一种中药材,能够缓解食欲不振,脾胃虚弱以及肺虚咳嗽的人群,使用黄精泡脚也能够远离脚藓,不妨具体跟着小编来了解一下…… 查看全文>>

摘要: 哈密瓜富含蛋白质、果胶、维生素和微量元素等营养物质,还含有膳食纤维和苦毒素等有益成分,而且味道甘甜醇香口感绵软多汁,是夏天很受欢迎的一种营养保健水果。我们平时可…… 查看全文>>

摘要: 其实老年人也会出现贫血的现象,因为随着年龄的增长,身体的各个机能都会慢慢走向衰弱,当出现贫血的症状时,应该选择正确的方式来补血,这样才能够减少各种疾病的产生。 查看全文>>

摘要: 维生素E是一种脂溶性的维生素,并且能水解成生育酚,在促进性激素分泌、保护视力等方面效果明显,许多人在日常生活中会吃一些保健品来提高免疫力、强身健体,那么日常服用…… 查看全文>>

摘要: 现在有很多女性因为患上妇科疾病而被困扰,比如痛经、闭经、阴道炎以及卵巢肿瘤,除了要选择正规的医院接受治疗之外,也可以通过食疗的方式来缓解妇科疾病。 查看全文>>

摘要: 女性每个月都会经历月经,难免会出现气血虚的情况,平时应该多吃一些补气补血的食物,科学的进行搭配,不仅能够满足口欲,同时也具有保健的功效,小编为大家推荐几款食疗方…… 查看全文>>

摘要: 在我们日常生活中身体难免会出现一些小问题,除了积极的配合医生治疗之外,也可以选择一些食物来缓解,当视力模糊时可以选择绿叶蔬菜,牙龈出血时可以选择富含维生素c的食…… 查看全文>>

摘要: 中医认为天麻能够调理血管功能,具有降血压的功效,同时也能够缓解痛风所引起的头痛血管性、神经性头痛以及神经衰弱等,只有选择正确的使用方法才能够发挥其功效。 查看全文>>