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便秘怎么食疗

便秘是指粪便在肠内停留时间过长,通常两三天不大便,或有便意但排便困难,大便往往干燥。便秘日久,常常会引起腹胀、腹痛、头晕、食欲减退、睡眠不安等症,并易继发痔疮、肛裂等病。中医认为,便秘不仅与大肠的传导功能失调有关,而且与脾胃的升降纳运、肾的温化功能失常有关。中医古今病名很多,但多由于饮食失节、劳倦过度、情志失调等导致大肠功能失常所致。但是很多人都不知道便秘怎么食疗,便秘虽说不算什么“大病”,可也让上亿中国人苦恼不已。其实,八成以上的便秘都和饮食息息相关,所以了解便秘怎么食疗是很重要的。如果您有兴趣想了解一下便秘怎么食疗,请关注家庭医生在线。

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摘要: 春节节日期间,亲朋好友聚会多了,免不了大鱼大肉、吃香喝辣,油腻、重口味、酒精、生冷食物与热食混合等对胃肠来说是很大的负担。春节前后包括春节期间,因为饮食油腻、高…… 查看全文>>

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摘要: 转眼间,就迎来了二十四节气中的第一个节气————立春。这意味着春天要开始了,万物都在蓄力准备在春天大放异彩,然而正如大家眼之所见,目前的气温还是略有偏低,因此即…… 查看全文>>

摘要: 长时间的睡眠对我们的健康危害极大,一定要及时的进行调理才行。改善失眠,不仅要注意自己的生活习惯,还可以尝试一些中医药方: 查看全文>>

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摘要: 痛经是女人最常见的月经病,女人十有八九都会痛经,严重的会影响工作生活,那么,我们该怎么缓解痛经?下面我们来看看中医教你如何缓解痛经。 查看全文>>

摘要: 女性朋友总有些难言之隐,白带异常就是其中一种。造成白带异常的原因有很多,你都了解吗?日常如何通过饮食来治疗白带异常呢? 查看全文>>

摘要: 便秘也是现代人经常会得的疾病之一,这与饮食和生活习惯也是密不可分的。 查看全文>>

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摘要: 快节奏的生活方式、不规律的饮食习惯,越来越多的人出现肠胃不适。而且一旦肠胃出现问题,那么消化吸收也会受到影响,也就影响着自身健康。那么,肠胃不适怎么办呢?中医有…… 查看全文>>

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摘要: 肛裂属于溃疡的一种,是齿状线下肛管皮肤层裂伤后形成的,一般呈梭形或椭圆形,容易引起肛周剧痛。它也是我们生活中比较常见的一种肛肠疾病,下面我们就来简单了解下: 查看全文>>

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