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推拿按摩

中医频道推拿按摩栏目主要介绍推拿按摩方面的知识。包括推拿手法,按摩手法,按摩推拿的好处等内容。

摘要: 中医认为在身体有很多的经络,只要经常性的进行按摩就能够促进全身的血液循环,帮助淋巴液的循环,洗澡的时候多按摩涌泉穴、腋窝以及小腿肚就能够辅助治疗各种疾病。 查看全文>>

摘要: 其实中医减肥属于比较健康和绿色的减肥方式,主要是调节身体的内分泌,可以通过按摩、针灸以及拔罐的方式来达到减肥的目的,但是每个人的体质是不一样的,需要根据肥胖的特…… 查看全文>>

摘要: 众所周知在脚底有很多穴位,经常性的按摩,这样能够调动全身的气血循环,从而帮助身体保健,但是也不能乱进行按摩,不然会给身体带来一定的反作用,那就跟着小编来了解一下…… 查看全文>>

摘要: 洗手是我们日常生活中常做的一种动作,能够防止病从口入,在洗手的时候多按摩三个穴位,就能够让身体变得更加年轻,延缓衰老,防止癌症的发生,不妨跟着小编来了解一下吧。 查看全文>>

摘要: 中医认为脚跟是精气之根,脚离心脏是最远的,同时也承受着全身的体重,再加上脚底有很多的穴位,适当的进行按摩具有一定的养生功效。现在的年轻人工作压力比较大,缺乏一点…… 查看全文>>

摘要: 若是我们的皮肤长时间受到紫外线照射的话,会不仅会引起皮肤变黑,甚至会导致皮肤癌的产生,所以即使在严寒的冬季要做好防晒措施,另外也可以按摩一些穴位来拥有洁白无瑕的…… 查看全文>>

摘要: 在手腕部位有一个重要的穴位是神门穴,是少阴心经的原穴,具有养心安神以及滋阴降火的功效,能够辅助治疗很多的疾病,比如心痛心急、焦虑、总是睡不着以及失眠等。 查看全文>>

摘要: 在脚底有很多的穴位,适当的进行按摩,能够促进全身的血液循环和新陈代谢的速度,同时也能够提高生命的质量,缓解肌肉疲劳感,每天晚上睡觉前对脚底进行按摩,不仅能排毒养…… 查看全文>>

摘要: 现在人们的生活和工作比较繁忙,再加上不良的生活习惯,长时间的久坐会导致身体处于亚健康状态,为了能够摆脱疲惫感、快速的恢复精力,应该选择推拿按摩的方式来养生。 查看全文>>

摘要: 中医认为可以通过对穴位进行按摩,这样能够达到保健养生的目的,在我们身体有很多的穴位,但是一些窝处容易藏有大量的毒素,而且也是身体最重要的排毒口,多进行拍打能够快…… 查看全文>>

摘要: 脾胃对于我们来说是至关重要的,胃部功能不好时势必会影响到脾的运化,从而导致人们没有食欲感、消化不良以及腹部涨痛等,可以通过中医的方式按摩一些穴位来调理脾胃。 查看全文>>

摘要: 湿气重会导致皮肤越来越差,并且会导致免疫功能低下,也会出现消化不良的现象,中医药膳能有效改善湿气重的问题,可以排出体内的湿毒,红豆薏米粥不仅具有滋补身体的作用,…… 查看全文>>

摘要: 少白发看上去会特别显老,通过穴位按摩能有效改善须发早白的问题,合谷穴和太溪穴能促进黑发生长,能缓解白发问题,在饮食方面要多吃些有利于头发生长的食物,黑豆和黑芝麻…… 查看全文>>

摘要: 中医推拿按摩对身体有多种好处,能缓解偏头痛的问题,并且能缓解身体疲劳的现象,能够缓解身体的酸痛感,按摩可以促进人体排毒,能加快人体新陈代谢的,可以让人看上去更加…… 查看全文>>

摘要: 现在人们越来越注重于中医养生以及饮食养生,其中有经络养生,经络也就是我们全身气血运行的一个通道,只要选择正确的经络进行敲打就能够让身体保持健康状态。 查看全文>>

摘要: 脾胃是人们健康之根本,在冬季只有调理好肠胃,才能够大量的金箔保健品,女性朋友睡觉前揉揉肚子,不仅仅能够强身健体,同时也能够辅助治疗慢性疾病,比如冠心病,糖尿病以…… 查看全文>>

摘要: 北方的冬季容易出现雾霾天气,里面会含有大量的可吸入有害颗粒物质,会直接入侵肺部,从而增加了患上肺炎以及支气管炎的风险,在冬季如何养肺呢。 查看全文>>

摘要: 现在市面上推拿按摩的中医馆参差不齐,有很多腰酸背痛的症状人群来说,会通过推拿按摩的方式来缓解肌肉紧张感,但是推拿按摩并不是万能的,千万不能走进误区。 查看全文>>

摘要: 冬季是感冒高发的时期,虽然是常见的一种疾病,但是如果一直拖延不治疗的话,有可能会给身体带来严重的危害,大量的病毒在身体里面繁殖并且传染至全身,直接引起败血症,从…… 查看全文>>

摘要: 中医认为耳朵中有肾经,适当的搓搓耳朵,具有活血祛寒以及疏通经络的功效,同时也可以美容养颜,加强身体的抵抗力和免疫力,不妨跟着小编来了解一下搓耳朵的好处有哪些。 查看全文>>

摘要: 我国中医博大精深,穴位养生受到了很多人的热衷,对正确穴位的按摩以及养生能够强身健体,尤其是身体中的5大黄金穴位,具有调节内分泌,提高身体抵抗力的功效。 查看全文>>

摘要: 气血,对于人类,尤其是女性朋友来说,十分的重要。气血不足,不但会使我们的气色看起来很差,而且还会影响我们的身体健康。然而,补气最好的办法就是服用中药,比如枸杞、…… 查看全文>>

摘要: 中医刮痧具有治病的作用,而且具有保健身体的功效,但是大家要注意刮痧的正确方式,尽量避开中医刮痧误区,刮痧要注意正确的方法,刮痧能起到调节阴阳平衡的作用,并且能增…… 查看全文>>

摘要: 耳朵是五官之一,它是能够反应出自己的身体健康状况的,而且还可以预防很多的疾病,其实经常性的搓耳朵也是一件好事情,只要大家长久坚持,就可以得到以下好处,下面一起来…… 查看全文>>

摘要: 在人体有很多的经络,经常性的拍打能够促进全身的血液循环,防止经络不通,有利于身体的健康和养生,尤其是对于老年人来说,经常性的拍打经络有一定的好处。 查看全文>>

摘要: 在手上有很多的穴位,比如鱼际穴、合谷穴,不同的穴位对应着身体的不同的器官,经常性的手搓手能够调节脏腑功能,同时也可以美容养生。 查看全文>>

摘要: 足疗按摩已经受到了很多人的青睐,因为在脚底有很多穴位,适当的进行按摩能够促进全身的血液循环,辅助疾病的治疗,对于足疗按摩会存在很大的误区。 查看全文>>

摘要: 足底按摩又被称为足疗,脚是离心脏比较远的地方,当供血不足时会出现手脚冰凉的情况,可以通过足底按摩的方式来促进血液循环,足底按摩的手法都有哪些呢。 查看全文>>

摘要: 拍打属于中医养生的一种,适当的进行按摩身体,有利于促进局部的血液循环,预防疾病的发生同时也可以延年益寿,拍打身体哪些部位可以远离疾病呢。 查看全文>>

摘要: 每个女人都希望年轻、引人注目。然而,随着时间的推移,以及恶劣环境的侵蚀,逐渐导致暗沉肌肤的状态。在皮肤上呈深黄色、粗糙、油腻以及皱纹、暗沉肤色扩大。让我们看起来…… 查看全文>>

摘要: 中医讲求穴位养生,选定穴位可以缓解各种疾病,让身体处于健康状态,缓解了头痛、头晕、腰酸背痛等一些小毛病,那就跟着小编来了解一下从头到脚的一些保护穴位吧。 查看全文>>

摘要: 从中医的角度上来说,适当拍打身体有利于达到养生的目的,但是一定要选择正确的拍打方式,经络拍打可以缓解一些疾病,同时也可以预防疾病,有利于肾脏和肝脏的保健养生,但…… 查看全文>>

摘要: 秋天天气比较干燥,人们容易出现肝火旺盛的情况,肝火旺盛会导致患者口臭、脾气暴怒、睡眠不稳定、闷热等症状,严重影响了身体健康。 查看全文>>

摘要: 肝经主要是维持着肝脏系统的循环功能,从中医的角度来讲敲打肝经可以刺激肝脏,加快了肝脏排毒的功能,但是一定要选择正确的敲打肝经的方法。 查看全文>>

摘要: 女性除了注意阴部的卫生之外,也可以适当的进行按摩,女性按摩阴部可以促进局部的血液循环,同时也降低了患上阴道炎的风险。 查看全文>>

摘要: 足疗保健越来越风靡,现在已经成为了一种时尚健康的方式,通过足疗不仅可以调整身体的状态,同时也缓解了生活压力,足疗保健非常适合于亚健康的人群。 查看全文>>

摘要: 睡觉前适当的揉揉肚子,不仅可以防止疾病的发生,同时也可以缓解高血压、糖尿病、肺心病、冠心病的症状,属于一种养生的方法,那就跟着小编来了解一下睡觉前揉肚子有哪些好…… 查看全文>>

摘要: 现代人都比较重视养生保健,很多人会服用保健品或者各种补品进补。其实生活当中有一些并不需要花钱的天然养生保健方法,比如经常按摩腹部,可以起到防病治病的作用,能够起…… 查看全文>>

摘要: 现在越来越多的人都有些颈椎毛病,这与长期久坐、老是低头看手机等等原因相关,有些十几二十岁的年轻人也天天喊腰痛脖子酸,然后跑到外面一些按摩推拿的店让他们按一按,觉…… 查看全文>>

摘要: 刮痧是中医保养身体的一种方法,现在受到了年轻人的青睐和追捧,正确的刮痧可以去除身体里面的湿气,缓解疲劳、放松身心,那我们今天就来研究一下刮痧的好处都有哪些。 查看全文>>

摘要: 目前越来越多人饱受颈椎酸痛的折磨,又觉得“药有三分毒”,能不吃药就不吃药,而按摩推拿是一种传统的中医无创治疗方法,利用一些物理的手段治疗疼痛,但是按摩可不能盲目…… 查看全文>>

摘要: 梳头是我们每天必须要做的一件事情,每天适当的梳头能够保持头皮的头发的干净和整洁,其实经常性的梳头也具有舒筋活血、提神的功效,只有掌握正确的梳头方式才能够发挥最大…… 查看全文>>

摘要: 所谓好马配好鞍,养肝也是一样的道理。只有挑中最佳的时间养肝,才能够达到事倍功半的效果,而当下恰恰正是养肝的好时节。那么,接下来就教大家几种老中医传授给我们的养肝…… 查看全文>>

摘要: 每个女性都希望自己的身体健康并且身材妖娆,皮肤细嫩有光泽,除了使用昂贵的护肤品之外也可以通过按摩某些穴位来调节身体,这样安全又有效,那就跟着小编来了解一下按摩哪…… 查看全文>>

摘要: 捶背已经收到了很多人的青睐,适当的捶背有利于舒缓经略、行气活血,在我们背部有很多的穴位,这些穴位联络了五脏六腑,适当的捶背可以调节脏腑的功能,而且能够缓解紧张感…… 查看全文>>

摘要: 按摩养生方法已经受到了很多人的青睐和追捧,恰当的按摩有利于促进全身的血液循环,缓解了身体不适感,但是对于按摩人们会存在很大的误区,一定要及时的走出这些误区,才能…… 查看全文>>

摘要: 肝脏是人体的重要器官,如果平日里不好好保养,不但会伤害到肝脏本身,还会引发出其他类疾病,比如气血紊乱、高血压高血脂、消化不良等。而且随着年龄的增长,尤其是上了岁…… 查看全文>>

摘要: 刮痧是一种中医养生的方法,在夏天刮痧已经受到了很多人的青睐,能够去除身体里面湿气,防止亚健康,促进了全身血液循环,有利于缓解各种身体不适,不同的部位刮痧方法也是…… 查看全文>>

摘要: 有一大部分的人因为生活节奏的加快,工作压力加大,所以脾气也会变得越来越暴躁,脾气大的话容易引起肝气的郁结,可以通过按摩穴位的方法来缓解情绪的波动,同时也具有养肝…… 查看全文>>

摘要: 夏季天气比较炎热,有很多人喜欢在外面吃烧烤、喝啤酒来为身体降温,从而导致了胃火过于旺盛,当胃火太旺的话会引起口臭、牙齿疼痛、便秘等症状,其实可以通过中医按摩穴位…… 查看全文>>

摘要: 拍打经络属于中医养生的一部分,现在人们越来越注重身体的养生了,拍打经络已经受到了很多人的青睐,只有经络通了才能够让身体处于健康状态,同时拍打经络也可以养生。 查看全文>>

摘要: 现在有大部分的女性生活和工作压力比较大,长时间如此会让身体处于亚健康的状态,其实生活中可以通过按摩穴位的方式来调理身体,那就让小编为大家介绍一下。 查看全文>>

摘要: 相信大家都想永远年轻,但是我们是无法去除岁月留下的痕迹,随着年龄的增长,身体总会出现一些衰老的症状。现代人越来越注重养生保健了,其实中医按摩就有很好的延缓衰老功…… 查看全文>>

摘要: 相信大家都听说过中医推拿,这是一种很常见的中医手段,不仅可以起到治疗疾病的作用,更重要的是可以起到预防疾病的作用,只要坚持中医推拿就可以达到养生的目的。听起来中…… 查看全文>>

摘要: 气血不足一般发生在女性身上,当气血不足时会让女性全身无力、皮肤黯淡无光、没有食欲、月经紊乱甚至会影响怀孕,其实可以通过敲打经络的方式,促进气血的通畅。 查看全文>>

摘要: 有一部分的人早晨醒来之后会出现眼睛浮肿的情况,若是生活中长期使用眼睛导致眼睛过度劳累或者眼部受到了疾病引起的浮肿,可以通过按摩的方式来消肿,那就跟着小编来了解一…… 查看全文>>

摘要: 当经络不通时就会导致身体各种疾病的发生,如果想要保障身体的健康就要疏通经络,其实我们每天可以抽出几分钟的时间来疏通经络,方法简单易行,而且不耽误时间。 查看全文>>

摘要: 在我们手上有很多的保健穴位,每天两个手掌互相的搓一搓对身体有一定的好处,具有刺激穴位的功效,缓解身体的疲劳,防止了慢性疾病,那就让小编为大家讲解一下经常性的搓手…… 查看全文>>

摘要: 现在有很多的年轻人工作压力比较大或者晚上睡觉之前玩手机,只要熬夜超过了12点以后入睡就会变得非常的困难了,时间久了就会导致皮肤变得越来越差甚至引起神经衰弱,所以…… 查看全文>>

摘要: 高血压在在我们身边随处可见,随着物质生活水平的不断提高,它不再是老年朋友的专利,年轻人患高血压的情况也越来越多,疾病也越来越年轻。而不良的生活方式也有着密切的关…… 查看全文>>

摘要: 有不少人的身体都会出现疲劳的经历,现在的年轻人工作压力加大也会出现身体疲劳的经历。很多人年纪大了会更加注重养生方面,但是也难免会感觉身心疲劳的时候。毕竟身体不像…… 查看全文>>

摘要: 女性容易出现气血不足的情况,当气血不足时会导致脸部皮肤发黄、黯淡无光、皮肤衰老得快、记忆力下降、耳鸣等症状,所以应该及时的进行调理,通过运动能不能调理女性的气血…… 查看全文>>

摘要: 宝宝的胃肠道发育还不是非常的完善,如果腹部受凉或者吃了寒冷的食物,就会引起腹泻,长期性的腹泻会引起孩子营养不良甚至身体的脱水,不利于身体发育,但是现在有很多的地…… 查看全文>>

摘要: 现在生活节奏比较快,有很多的年轻人缺少一定的锻炼,生活中不注意养生导致身体处于亚健康状态,经络不通是年轻人现在的常态,那如何来疏通经络呢。 查看全文>>

摘要: 很多女性体重并不超标,身体也并不显得臃肿,可唯独小腿显得有些粗壮。更令人头疼的事,绝大多数粗壮的小腿,摸起来都是硬硬的。这说明里面的肌肉含量比较丰富,并不是由于…… 查看全文>>

摘要: 现在大部分的年轻人都属于低头族,经常性的玩手机、工作的时候没有保持正确的姿势来面对电脑,时间久了颈椎就会变得越来越严重,现在有很多的中医馆大肆的宣传通过推拿按摩…… 查看全文>>

摘要: 我们中国的按摩推拿博大精深,能够解除身体的疲劳,让身体变得更加的轻松,已经受到了很多人的青睐,但是一定要选择正确的时间去推拿按摩才能够达到事半功倍的效果。 查看全文>>

摘要: 40%的女性会出现宫寒的症状,宫寒会导致女性月经不调、痛经、怀孕困难、各种妇科疾病发生、习惯性的流产等,所以作为女性调理宫寒势在必行。 查看全文>>

摘要: 长期进行身体的按摩有利于放松紧张的身体,促进全身的血液循环,尤其是对于身体虚弱的患者来说,有利于提高身体的素质,增强对抗疾病的能力,那我们就来说一下中医按摩有哪…… 查看全文>>

摘要: 按摩是中医的一种很好的养生保健方式,在现实生活当中按摩的方式是比较多的,搓脚也是一种常见的按摩方式。经常搓脚有利于身心健康,会给身体带来多种好处,下面我们就一起…… 查看全文>>

摘要: 作为中医较常使用的一种方法,热敷相信很多人都用过,那么,热敷有什么作用呢?有什么注意呢? 查看全文>>

摘要: 如果呼吸道感染经常出现反复的孩子,一般被称作复感儿,这样的孩子疾病发生的因素是喂养不当,或者先天禀赋不足以及营养不良,或者是因为药物的使用不当损伤当了正气,从而…… 查看全文>>

摘要: 夏天就到了,夏天是高温多出汗的季节,很多人在夏天身体会发生很大的变化,会出现食欲不振和全身乏力的症状,而且容易患感冒和发热以及腹泻等疾病。其实,在夏天可以在睡前…… 查看全文>>

摘要: 美丽的容颜是女性朋友们最在乎的一个东西,皮肤不好不仅会影响个人形象,还可能是身体发出的信号。那么,什么会导致皮肤黯淡呢?皮肤黯淡应该如何应对呢? 查看全文>>

摘要: 在中医传统疗法中,人们经常使用的方法有针灸、拔罐、刮痧、热敷等,而热敷是一种见效较快而简单易行的方法,因此人们可能经常通过热敷来缓解身体上的酸痛。但是大多数人并…… 查看全文>>

摘要: 头部按摩是所有按摩中最重要的,因为在健康第三状态中,脑疲劳、头痛和视力下降往往是最容易发生,而头部按摩又最容易收效。按摩的手法,按摩的力度的控制,都是有一定的大…… 查看全文>>

摘要: 美好的臀部曲线是很多人的梦想,那么,怎么才能有美丽的曲线呢?臀部曲线应该如何塑造呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 急性上呼吸道感染称感冒,通常四季皆可发生,以气候变化大,以及初冬初春等季节出现的发病率比较高。其实,像普通感冒这 种常见疾病,运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效…… 查看全文>>

摘要: 中医推拿的功效是行气活血,滑顺关节,经络的疏通。如果经络不通,形数惊恐,病生于不仁,治之以按摩醪药。病气始于背俞之脉则脉泣,人体的经络是全身都遍布的,脏腑中属于…… 查看全文>>

摘要: 由于宝宝肠胃功能发育未完善,特别是婴儿时期的宝宝,因此特别容易因为各种刺激导致各种消化系统疾病,如小儿腹泻、小儿便秘、腹痛等病症。中医推拿对治疗疾病有较强的功能…… 查看全文>>

摘要: 刮痧是相对较为常用的一种养生方法,那么刮痧不同时期有什么注意呢?下面我们就来看看: 查看全文>>

摘要: 每一个男人都希望自己拥有一个健康的好身体,那么在我们的生活中肾虚是一种影响我们身体的一种亚健康状态,那么肾虚的症状有哪些?肾虚怎么调理呢? 查看全文>>

摘要: 足疗是人们日常养生最方便的一种手法,足疗按摩手法不同所起到的养生功效也不相同。下面我们就来了解下足疗有什么手法: 查看全文>>

摘要: 说到推拿,相信很多人都很熟悉,那么,推拿有什么作用呢?应该如何推拿呢? 查看全文>>

摘要: 推拿按摩时中医常用的治疗手法,但是,并不是所有人都适合按摩推拿的,下面我们就来简单了解下: 查看全文>>

摘要: 中医上讲“温则通,通则不痛”,热敷具有去痛、养生保健的作用,可以有效去除身体的疼痛。下面我们就来说说热敷有什么功能: 查看全文>>

摘要: 推拿是治疗颈椎病的常用手法之一,可以起到解痉止痛等疗效,但若是使用的方法或手法不正确,常会出现相反的效果,使患者的症状加重,甚至可能引发更严重的后果。 查看全文>>

摘要: 春季温度变化大,也容易感冒咳嗽,那么,孩子感冒咳嗽应该如何应对呢? 查看全文>>

摘要: 肚子痛是很常见的一个症状,应对肚子疼,除了吃药,还可以适当尝试热敷,但是却不是人人适合,也不是所有疾病都适合,下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 推拿也是中医的一种治疗方法,那么推拿有什么作用呢?推拿要注意些什么呢? 查看全文>>

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