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药膳食疗

中医频道药膳食疗栏目主要讲述药膳、食疗方面的知识,包括中医药膳,中医食疗,食疗养生,药膳食谱等内容。

摘要: 根据临床研究,现代药理学记载已经发现,阿胶一类保健品实际上含有丰富的蛋白质、赖氨酸等身体里面所需要的微量元素。因此,阿胶对女性养生保健尤为重要。它被称为女性最佳…… 查看全文>>

摘要: 湿疹一般是发生在小宝宝身上的,天气过热、吃了过敏的食物等都会引起湿疹,孩子身上会出现零零星星的小红点并且瘙痒难忍,影响孩子正常的生长和睡眠,哪些小偏方可以治疗湿…… 查看全文>>

摘要: 夏天水果品种也变得越来越多,里面含有丰富的维生素、矿物质,都是人体所需要的,并不是所有的水果多吃就有益处,某些容易引起上火的水果吃多了会引起阴阳失调,尤其是榴莲…… 查看全文>>

摘要: 铁皮石斛并非一种铁制品或者石头之类的物品,而是一味上品中药材,它能使体质虚弱的人立即恢复元气,所以有“还魂仙草”的美誉。铁皮石斛富含多糖、氨基酸、生物碱、矿物质…… 查看全文>>

摘要: 白醋因为色白而得名,是用糯米经多道工序酿造而成的烹调级别的调味品。因为白醋还有防治疾病的功效,所以还能入药。白醋含有脂肪、蛋白质、钠、钙和钾等营养物质,有消食、…… 查看全文>>

摘要: 夏天天气炎热雨水相对也比较多,加上饮食不节制、没有养成良好的生活习惯等就会导致身体里面湿气重,从而引起身体的肥胖、月经失调、全身无力、嗜睡等症状,夏天湿气重应该…… 查看全文>>

摘要: 夏天炎热但是雨水多导致身体湿气内热,那人们就容易出现口腔溃疡、便秘、咽喉痛等症状,我们都知道吃苦瓜有利于降火、降血压的功效,那就跟着小编来了解一下吧。 查看全文>>

摘要: 夏至是二十四节气中的其中一个。在这一天,白天会开始变得漫长,昼夜相差会比较大。同时在炎热的夏日,室外温度是非常高的,导致了人体内的热量难以散发,从而使人容易出现…… 查看全文>>

摘要: 鳗鱼含有的epa和dha能健脑,鳗鱼中的稀有成分西河洛克蛋白能补肾强身,鳗鱼皮和肉中还有胶原蛋白能美容养颜。鳗鱼富含多种人体所需氨基酸、维生素和矿物质等营养成分…… 查看全文>>

摘要: 菠萝和香蕉、椰子以及芒果并称为四大热带水果,原产于美洲,明清时期传入我国,备受欢迎。菠萝香味浓郁、酸甜可口且清脆多汁,鲜食和做成罐头都很美味。菠萝富含人体所需多…… 查看全文>>

摘要: 大蒜是一种常见的植物,通常会被我们当做调味料给食物提色增香。我们都知道,大蒜其实是一种很健康的食材,经常吃大蒜不但可以帮助我们提高免疫力,甚至还可以起到防癌抗癌…… 查看全文>>

摘要: 石斛有“救命仙草”的美誉,是养阴生津的能手,对全身脏腑器官都有调养和护理作用。石斛花是石斛开的花朵,颜色艳丽气味芳香,不仅有很高的观赏价值,还有很高的营养和药用…… 查看全文>>

摘要: 正常情况下我们的舌苔是薄白的,当身体出现某些疾病或者功能紊乱的时候就会导致舌苔发黄,舌苔是健康的晴雨表,菊花茶受到很多人的青睐有利于清热降火的功效,那舌苔发黄能…… 查看全文>>

摘要: 菠菜原名波薐菜,属薐科蔬菜,后来简成菠菜二字了。菠菜原产波斯,唐代时传入我国,古人称菠菜为红嘴绿鹦哥、波斯草、鹦鹉菜和角菜等。菠菜富含植物纤维、胡萝卜素、维生素…… 查看全文>>

摘要: 到了夏天是手足口病的高发季节,尤其是发生在3到9岁的儿童身上,当孩子出现手足口病时就会有发高烧、口腔溃疡等症状,一般不需要住院,只要在生活中注意调理就可以缓解病…… 查看全文>>

摘要: 石斛花呈黄绿色,气味清香,高洁雅致,观赏价值很高。同时,石斛花还有提神醒脑、抗疲劳、活血、降血糖、健胃、解郁、护眼、净化空气、减肥和祛斑美容等养生功效,我们平时…… 查看全文>>

摘要: 野猪肉野味浓郁肉质鲜美,富含优质粗蛋白、微量元素和氨基酸等营养物质,还具有很好的保健和美容功效,是一种优质的养生肉类食材。那么,野猪肉到底有什么营养价值?野猪肉…… 查看全文>>

摘要: 作为中国人,我们对红薯都不陌生,而且有着特殊的感情。在没有大米做主食的过去,红薯都是当做主食出现在餐桌的。如今人们物质生活水平提高丰衣足食了,但是红薯因为它丰富…… 查看全文>>

摘要: 现在大部分的人身体处于亚健康状态,抵抗力和免疫力都有所下降,若是让寒气进入身体就会导致脾胃的失调,身体里面湿气越来越重,只有做好健脾祛湿的工作,才能够让身体更加…… 查看全文>>

摘要: 黑米颜色呈黑色或黑褐色,属于粳米。黑米有“黑珍珠”“长寿米”和“贡米”等美称,从古至今就是一种营养和药用价值很高的养生米类。黑米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和矿…… 查看全文>>

摘要: 草鱼是四大家鱼之一,因为肉质肥美、骨刺少且价格便宜,经常是我们餐桌上的鱼类菜肴。草鱼不仅味道鲜美,营养价值也很高,而且还具有多种养生功效。经常食用草鱼的话,能防…… 查看全文>>

摘要: 黄芪是一种非常常见的中药材,很多人都会选择用黄芪来泡水喝,甚至有些人在做菜的时候都会放几片黄芪,不但可以调味,还可以起到滋补的作用。黄芪具有排毒消肿的作用,在我…… 查看全文>>

摘要: 减肥是女性最关心的一个话题,每个女性都希望自己能够拥有完美的身材,但是由于身体的肥胖只能控制饮食又担心会营养不良,运动又坚持不下来,其实可以通过一些食疗的方法来…… 查看全文>>

摘要: 痘痘一般是发生在青少年脸部,不仅会影响外观而且会给患者的心理造成一定的压力,如果不注意个人卫生、总是用手挤痘痘的话也会导致脸上留下痘印或痘坑,所以一定要了解痘痘…… 查看全文>>

摘要: 藏红花营养价值高,养生功效也很多,非常适合日常食用,既营养又能防治疾病。藏红花有很多种食用方法,可以用它泡水、煮粥、煮饭、搭配青稞炒面、做成肉卷或烹饪成菜肴来吃…… 查看全文>>

摘要: 现在有很多的白领工作比较繁忙,一日三餐不定时,尤其是早餐会不吃饭或者到了晚上暴饮暴食,长期以往会对我们的胃部造成一定的伤害,当出现胃病的时候就会降低了食欲,身体…… 查看全文>>

摘要: 口腔溃疡是常见的一种口腔疾病,患者的口腔处会出现溃疡,严重影响进食,并且会有疼痛难忍的感觉,那如何通过中医治疗口腔溃疡呢。 查看全文>>

摘要: 艾草是一种多功能植物,放在家里用作绿化能驱蚊虫、苍蝇和蚂蚁等以及净化空气,做食材的话营养又美味。同时,艾草还是一味养生保健功能繁多的药材,能平喘镇咳和祛湿散寒等…… 查看全文>>

摘要: 苹果是我们经常会吃到的一种水果,它营养丰富,而且还有很多养生效果,所以有句话说“一天一苹果,医生远离我”。苹果有好多种类,分别为红富士、红星、国光、黄元帅、澳洲…… 查看全文>>

摘要: 女性朋友会经历月经和怀孕以及生育等,很容易导致体内失血过多而引起贫血,就会出现气血不足的现象,气血不足会严重影响到女性朋友的健康,而且会出现提前衰老的症状。所以…… 查看全文>>

摘要: 白菜是我们餐桌上很常见的一种蔬菜,可用于炒、炖和拌等,可以配菜也可以做饺子馅儿等,食用花样非常多,被人们亲切的称为百菜之王。白菜营养价值很高,含有丰富的蛋白质、…… 查看全文>>

摘要: 肺部属于我们最大的呼吸器官,若是肺部受了寒,就容易引起患者不停的咳嗽不止、呼吸受到阻碍,甚至会引起肺炎,严重时会导致肺癌,总是咳嗽不知是不是肺寒的症状呢。 查看全文>>

摘要: 鹅口疮一般是发生在婴幼儿身上的,主要是由一种叫做白色念珠菌引起的一种口腔黏膜的炎症,这种白色念珠菌容易寄生在我们的肠道和阴道里面,没有得到彻底治疗的话会反复发作…… 查看全文>>

摘要: 脾脏是由我们重要的内脏器官,如果遭受到损伤之后,就会出现脾寒,导致患者抵抗力和免疫力下降,容易出现腹泻、胃寒等症状,一旦出现脾寒的症状就要引起我们的重视。 查看全文>>

摘要: 短暂的春天马上就过去了,转眼炎热的夏季就快速的到来,在漫长的高温季节里,养生食物通常是随着季节不同,而选择的食物也有所不同。现在生活压力太大,大家更加重视健康养…… 查看全文>>

摘要: 藏红花也叫西红花,它的原产地在伊朗和印度一带,最初是作为香料或染料来栽培的,后来在明朝时传入到我国。如今,我们中医学对藏红花这一味名贵药材的药理药效等也有了很成…… 查看全文>>

摘要: 西红花也叫藏红花,在热播电视剧《甄嬛传》里经常被提到。其实西红花并没有影视剧里提到的效果那么恐怖,它是一种可以养血、补血、行血和活血的名贵草药材,具有很好的养生…… 查看全文>>

摘要: 在现实生活当中,有一些人会出现嗓子干痒的症状,其实这是发炎的症状,而且这种症状很容易反复发作,就会严重影响到病人的正常生活。其实有一些中药是可以治疗嗓子干痒的,…… 查看全文>>

摘要: 李阿姨是坐办公室的,有多年的便秘毛病,虽然不太严重但是也是十分的烦恼,因此一旦有便秘出现,她就吃上牛黄解毒片。或吃些香蕉、喝点蜂蜜就会好。退休后闲来无事,接了一…… 查看全文>>

摘要: 动脉硬化是一种动脉管壁变硬变厚并失去弹性的非炎性病变,该病主要由长期吸烟喝酒、缺少运动、精神紧张或过食肥腻辛辣或高胆固醇高脂食物等不良生活习惯引起。中医认为,动…… 查看全文>>

摘要: 由于夏季天气炎热,很多人很容易因为内火旺盛而出现扁桃体发炎症状。扁桃体发炎会让患者感觉到喉咙不舒服,连喝水也不舒服。这时候就可以选用一些水果来滋润喉咙,并且起到…… 查看全文>>

摘要: 骨质疏松症是由于骨密度和骨质量下降而使骨脆性增加从而容易引发骨折的一种代谢性骨病。中医认为“肾主骨”,所以把该病的发病原因归结为肾虚髓液不足,并根据症状分为肝肾…… 查看全文>>

摘要: 干燥综合症又被称作自身免疫性外分泌腺体上皮细胞炎或者自身免疫性外分泌病,是一种全身性自身免疫性疾病,中医认为该症多由肝肾亏虚、阴血损伤和脾胃蕴热等原因引起。那么…… 查看全文>>

摘要: 夏天季节暑气严重的情况下,中医提醒,喝凉茶一定要适量,同时喝凉茶也要依个人体质而言,对症下药喝“凉茶”。老年人在暑天容易出现心烦、心悸汗出、失眠、乏力、腰膝酸软…… 查看全文>>

摘要: 中医认为,“风为百病之长”,感冒也多是因为风邪袭击人体而引起的疾病。无论是风寒还是风热类感冒,我们都是可以通过喝药酒来进行治疗的。治疗感冒的药酒有很多,除了苦参…… 查看全文>>

摘要: 中医认为高血压属于“头痛”“眩晕”等病症范畴,同时与“心悸”“不寐”和“中风”等症也有一定程度的联系。高血压经常是由饮食不当、情志失调和内伤虚损等因素引起的,在…… 查看全文>>

摘要: 肝病有很多种,而发病率最高的就是慢性肝炎和肝硬化。肝炎是一种病毒引起的传染病,肝硬化是肝脏长期受有害因素伤害而引发的慢性疾病。中医认为慢性肝炎和肝硬化都属于“胁…… 查看全文>>

摘要: 泌尿系统感染也叫做尿路感染,是细菌侵入尿路上皮引发的炎症反应。泌尿系统感染常伴有菌尿和脓尿等症状,中医认为该病大多是由饮食不当所致脾胃运化失职积湿生热或久病体弱…… 查看全文>>

摘要: 中医学把感冒称为“伤风”,认为感冒是由风、寒、暑、热、湿、燥六淫时行邪毒侵袭人体所致。感冒是较常见的外感疾病,主要表现为头痛、鼻塞、流涕、咳嗽和发热等症状。中医…… 查看全文>>

摘要: 感冒是较常见的外感疾病,常伴有头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、恶寒和周身酸楚等症状。中医认为,感冒多是因人体受风邪侵袭而引起的,我们是可以通过喝药酒驱邪外出来治疗的。治…… 查看全文>>

摘要: 到了夏天正是露身材的好季节,但是有的女性到了夏季完全露了真面目,大肚腩或大胳膊都会让自己的形象养分。所以,夏季减肥是相当关键的时刻,但也不能盲目的减肥,要有正确…… 查看全文>>

摘要: 夏天的阳光是相当猛烈的,,外出很容易出现被晒黑的现象,不仅会影响外观形象,而且还会引起皮肤变得越来越脆弱。其实,爱美的女性朋友不妨尝试中医美容方法,不仅可以起到…… 查看全文>>

摘要: 现在很多的年轻男性为了工作常应付多种应酬,在应酬中会经常大量的吸烟喝酒,长期吸烟对肺部会造成严重的损伤,容易诱发肺炎甚至肺癌。所以经常吸烟的男性应该最好是戒烟,…… 查看全文>>

摘要: 脾胃虚的人身体素质是比较低下的,身体很容易出现各种问题,特别容易患上肠胃疾病。所以脾胃虚的人在平时一定要注重脾胃的调理,除了生活调理之外,还可以采取食疗的方法,…… 查看全文>>

摘要: 平时多了解一些养生之道,对于身体健康会有很好的帮助。尤其是在芒种的时候,天气比较炎热正处在夏天,身体非常容易出汗虚弱,如果你还是不太了解芒种怎么进行养生,那么下…… 查看全文>>

摘要: 女性朋友随着年龄的增长,皮肤容易出现各种问题,到了25岁之后,就容易出现色斑和皱纹以及眼袋之类的皮肤问题。所以25岁以后的女性应该注重皮肤保养,除了使用应有的护…… 查看全文>>

摘要: 夏季炎热,人们容易烦躁,那么,在这个时候饮食有什么注意呢?下面我们就来简单说说 查看全文>>

摘要: 夏季气候炎热,温度高,人们也就更易患中暑或者是热伤风。其实,这个时候,如果要防治这类夏季病,可以尝试用一些中药泡水喝,不仅可消暑,还能达到强体养生功效。 查看全文>>

摘要: 如今,很多人饮食都讲究养生,粗粮就成为了这类人的主要选择,那么,粗粮有什么功效呢?哪些人更适合吃粗粮呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 现代女性对养生保健是相当重视的,特别是一些爱美的女性,会经常喝一些花茶来起到养颜美容的作用。花茶的种类是比较多的,不同种类的花茶功效也会不同,爱美的女性应该根据…… 查看全文>>

摘要: 夏天热会大量的出汗,很多男性就会选择喝冷饮或者吃冰冻西瓜来解渴,而且会采取吹风扇和吹空调的方式解暑,其实这些行为都会导致男性阳气不足的。所以男性朋友在夏季应该多…… 查看全文>>

摘要: 相信大家都经历过上火的症状,上火虽然不是一种严重的疾病,但是会导致身体出现多种不适的症状,如果不重视调理就会诱发疾病。当出现上火症状的时候,可以采用中药来调理,…… 查看全文>>

摘要: 女人天生就是爱美的,红润光泽的皮肤可以让女人增添加魅力,要想拥有健康的皮肤,除了平时的日常护肤保养之外,在平时的日常饮食调理是相当重要的。中医推荐了两种养颜茶,…… 查看全文>>

摘要: 便秘也是现代人经常会得的疾病之一,多半是饮食不当、生活习惯不佳导致,下面我们就来说说便秘有什么危害,同时说说便秘吃些什么好: 查看全文>>

摘要: 相信很多人都经历过牙痛,牙痛虽然不是什么严重的疾病,但是痛起来真是要命。对于经常受尽牙痛折磨的朋友来说,应该及时采取措施来缓解牙痛,有一些中药小偏方是可以起到很…… 查看全文>>

摘要: 爱美之心人人有之,但是当皮肤出现暗黄时,对广大爱美的女性而言,无疑是精神上的一种打击。皮肤暗黄时衰老的一种征兆,因此要及时的进行调理,否则会使皮肤越变越差,使广…… 查看全文>>

摘要: 肾炎主要是指肾小体受到损害从而引起身体的浮肿等现象,引起肾炎的病因有很多,要根据不同的病因对症治疗,另外也要注意饮食上的调养,正确的饮食有利于病情的恢复,那就来…… 查看全文>>

摘要: 糖尿病会引起一系列的并发症,尤其是对肾部的伤害是最大的,糖尿病肾病导致身体水肿、小便增多、身体肥胖等,如果没有得到及时控制的话可能会引发尿毒症,严重时会危及生病…… 查看全文>>

摘要: 人的身体是一个复杂的机制,经常会出现各种各样的症状。而体内有虚火就是其中的症状之一。有虚火就得调理,那么,虚火可以吃西洋参吗?如果体内有虚火在饮食上面有哪些注意…… 查看全文>>

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