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药膳食疗

中医频道药膳食疗栏目主要讲述药膳、食疗方面的知识,包括中医药膳,中医食疗,食疗养生,药膳食谱等内容。

摘要: 山药也是较为常见的一种药食同源的食物,那么山药有什么作用呢?怎么吃山药效果更好呢? 查看全文>>

摘要: 红枣也是我们较为常见的一种中药材,那么红枣有什么功效呢?怎么吃红枣效果更好呢? 查看全文>>

摘要: 梨能润肺止咳,很多人都了解,那么梨还有什么功效呢?怎么吃更健康呢?下面我们就来简单了解下: 查看全文>>

摘要: 气虚很多人都常听,那么气虚应该如何调理呢?气虚患者可以吃些什么呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 对皮肤干燥患者来说,饮食也是治疗的关键环节,那么,皮肤干燥应该如何应对呢? 查看全文>>

摘要: 春季养生一定不能少了食补,不过并不是所有人都适合食补来养生哦。春季饮食养生也是有讲究的,下面就来简单介绍下: 查看全文>>

摘要: 高血压常见,那么中医有什么方法来应对高血压呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 不少女性一提到经期吃什么就很头疼,不仅没有食欲,而且可能出现痛经等症状,还有很多的饮食禁忌。那么,经期饮食有什么注意呢? 查看全文>>

摘要: 女性保养的方法有多种,中医里面的药茶和药酒是其中的一种,女性保健专家指出下面的几种药酒对于怕冷和体寒的女性效果不错,类似体质的女性不妨试试。 查看全文>>

摘要: 春季主要在于养肝,相信很多人都有所了解,那么春季养肝有什么要注意呢?可以吃什么食物呢?下面我们就一起来了解下: 查看全文>>

摘要: 头晕、恶心、呕吐相信很多人都经历过,那么什么会导致头晕、恶心、呕吐呢?应该如何应对呢? 查看全文>>

摘要: 现代人工作压力大,饮食不规律,胃疼也随之而来。引起胃疼的病因有很多,胃寒就是其中的一种,那么,胃寒应该如何应对呢?胃寒吃什么好呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 随着肚子里的宝宝越来越大,准妈妈会觉得步伐越来越沉重,好像走路拖着千斤重担,除了肚子变大以外,还有一个变得笨重的原因是孕期水肿。那么孕期水肿该怎么办呢? 查看全文>>

摘要: 春季万物复苏,正是养生的好时节,那么,春季适合调养什么呢?下面我们就来看看春季应该如何养生: 查看全文>>

摘要: 春季是养肺润肺的好时节,那么春季润肺可以吃些什么呢?下面我们就来简单介绍下: 查看全文>>

摘要: 花茶一度为茶客们所不屑,但如今城市里却有不少年轻人亲睐花茶,认为花茶可以养生,那么花茶真的可以养生吗?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 春季是养生的一个重要时节,这个季节万物复苏,阳气生发,最适合养肝,下面我们就来介绍下春季养肝如何养生? 查看全文>>

摘要: 贫血在我们身边算是一种常见的症状,而且贫血也不是疑难杂症,它只是身体亚健康的一种表现。出现贫血,我们也不用过度紧张,可以尝试通过食疗进行进补,一次来摆脱贫血。 查看全文>>

摘要: 春季养生一定不能少了食补,不过并不是所有人都适合食补来养生哦。春季饮食养生也是有讲究的,下面就来简单介绍下: 查看全文>>

摘要: 现代人都会有宿便的症状,那么你知道清除宿便有什么诀窍吗?下面我们就来说说如何用饮食来清除宿便: 查看全文>>

摘要: 春节到,家人团聚。春节期间,家家户户都会做丰盛的美食大餐。有些人不适应饮食的迅速改变,出现消化不良、腹泻等不适症状。那么,春节后要怎样排油解腻呢? 查看全文>>

摘要: 药膳是很多人喜欢的东西,吃药膳养生的人也很多,但是每个人都适合吃药膳吗?怎么挑选适合自己的药膳呢? 查看全文>>

摘要: ”黄花菜都凉了“,很多人都听过这句话。但说起黄花菜,大家的第一反应就是这菜有毒,确实,黄花菜如果不加以处理食用,会出现喉干、胃有烧灼感、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等…… 查看全文>>

摘要: 茴香不少人都听过,其浓郁的香气会让人欲罢不能。同时,茴香也是一种药食同源的一种植物,下面我们就来了解下茴香: 查看全文>>

摘要: 月经不调让不少女性痛苦不堪,而中医食疗一直被人们所推崇。那么,月经不调女性是否可以从饮食开始调理呢? 查看全文>>

摘要: 痛经是女人最常见的月经病,女人十有八九都会痛经,严重的会影响工作生活,那么,我们该怎么缓解痛经?下面我们来看看中医教你如何缓解痛经。 查看全文>>

摘要: 女性朋友总有些难言之隐,白带异常就是其中一种。造成白带异常的原因有很多,你都了解吗?日常如何通过饮食来治疗白带异常呢? 查看全文>>

摘要: 闭经可不是什么小事,月经一旦没有了,对身体是百害而无一利,下面就来仔细说说闭经的原因。 查看全文>>

摘要: 快节奏的生活方式、不规律的饮食习惯,越来越多的人出现肠胃不适。而且一旦肠胃出现问题,那么消化吸收也会受到影响,也就影响着自身健康。那么,肠胃不适怎么办呢?中医有…… 查看全文>>

摘要: 冬季正是梅花开放的是时节,而梅花不只可以观赏,还是一种养生花,拿它泡水喝、炖汤都能起到一定的养生功效。那么,到底如何吃梅花养生功效最好呢? 查看全文>>

摘要: 不少女性都深受痛经折磨,可谓是“大姨妈虐我千万遍,我却待它如初恋。”那么,痛经是什么导致的呢,应该如何缓解痛经呢? 查看全文>>

摘要: 近年来,患上胃痛的人越来越多,那么是什么原因导致了胃痛发生呢?有没有什么比较好的方法能帮助缓解胃痛呢? 查看全文>>

摘要: 孕妇怀了宝宝之后经常会有各种不适应的症状,特别是晚上失眠,很多孕妇都担心晚上失眠会给宝宝带来很多不利的影响,那孕妇为什么会失眠呢?孕妇晚上失眠怎么办? 查看全文>>

摘要: 卵巢是女性朋友的一个重要的器官,卵巢的健康与否直接关系到女性的健康,关系到女性的容颜,如果卵巢早衰的话,那么女性朋友会提前的衰老,还可能会导致不孕。那么怎么保养…… 查看全文>>

摘要: 冬季是吃火锅的季节,也容易上火。如果不能及时的降火,我们的身体就会出现一些问题,那么冬季上火的症状有哪些呢?冬季吃什么能降火呢? 查看全文>>

摘要: 人流对女性朋友来说是一个重创,那么人流后应该如何饮食呢?下面我们就一起来了解下: 查看全文>>

摘要: 喝茶是很多人的习惯,除了传统的普洱和绿茶,还有许多其他养生茶。寒冷的冬天,没有比蜗居家中,泡上一壶温茶,装上几盘点心,静静思考来个更惬意。那么,冬季我们可以喝什…… 查看全文>>

摘要: 盆腔炎也是女性常患的疾病之一,什么会导致盆腔炎呢?中医应对盆腔炎有何良方呢? 查看全文>>

摘要: 孕妇很容易贫血,而这种情况可能会导致天儿的发育问题。面对这种情况,我们拒绝药物,从饮食切入,找到适合孕妇补血的食疗方。 查看全文>>

摘要: 桂圆肉是一味药食同源的食品,它的营养价值高,经常用于食疗。今天就为大家推荐四款食疗方,用于冬季滋补。 查看全文>>

摘要: 寒地冻的冬天,很多小朋友都不愿意呆在温暖的家里,可是在户外,又很有可能被感冒病菌给感染而患上感冒,如果得不到及时治疗,还会有更严重的疾病。所以儿童感冒要重视,尤…… 查看全文>>

摘要: 冷冰冰的冬季容易让人感觉到不舒服,不仅是皮肤表面会觉得干燥、发痒,身体内部也有不少器官会受到冬季的影响,其中胃部首当其冲,那为什么冬季胃病会加重呢? 查看全文>>

摘要: 俗话说“吃药不忌口,医生跟着走”,其中忌口是指在服药时的饮食禁忌。对于疾病饮食禁忌,民间一直流传着一个词,叫“发物”。但是发物究竟是指什么,相信很多人还不清楚。 查看全文>>

摘要: 蒲公英,是大家非常熟悉的一种野菜,也是好用的中草药。那么,蒲公英有什么功效和禁忌呢?怎么吃最好呢? 查看全文>>

摘要: 香菜,是一种日常可见的调味料,能让食物变得更加鲜美。但是也因为其略微呛鼻的味道而不为部分人最喜欢。但是你知道吗?香菜在中医看来可是有很好的药用价值呢。 查看全文>>

摘要: 月经不调,是很多女性的困扰,那么女性月经不调怎么办呢?月经不调如何饮食呢?下面就来了解一下女性月经不调的食疗方案。 查看全文>>

摘要: 羊肉是温热性的食物,冬天吃羊肉可以提高身体免疫力、御寒抗病,可以说是最适合冬天食用的肉类食物。那么,冬季吃羊肉有什么注意呢?下面我们就一起来看看: 查看全文>>

摘要: 灵芝是多孔菌科灵芝属真菌紫芝、赤芝等的子实体,为寄生于树上的腐生菌,主产于我国长江以南地区,有赤芝、紫芝之分,其中赤芝主产于华东、山西、江西广东等地,而紫芝主产…… 查看全文>>

摘要: 冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说,此时为地雷复卦。卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象征阳气的初生。我国古时曾以冬至定为子…… 查看全文>>

摘要: 冬季是喝汤养生的好时机,汤是进补不能少的食物,并且根据不同的食材,汤品的作用也会有所不同,冬天经常喝汤还能预防一些常见疾病,来看看吧。 查看全文>>

摘要: 药酒具有酒和药的防治功能,冬季人体的消化及吸收功能都处于旺盛的状态,此时进补效果会较好,那么你知道冬季喝药酒的好处吗? 查看全文>>

摘要: 红枣,保温杯的最佳拍档,甜甜的滋味俘获了万千女性的心;甘温的药性则吸引了无数养生爱好者的心。但是也有很多人就想知道了,红枣吃多了到底是好还是不好? 查看全文>>

摘要: 俗语说“冬吃萝卜,夏吃姜”,这不是没有道理。很多人只知道这句话,其实俗语还有后半句,后半句是什么你知道吗?完整的养生俗语是“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”。可…… 查看全文>>

摘要: 肾虚是生活中常见的症状之一,冬季时节是肾虚的易发期,想要调理肾虚我们就可以采用多种方法,下面我们就来了解下。 查看全文>>

摘要: 众所周知,寒冷的冬季适合多吃一些温热的食物,那么冬季养生吃什么最好呢? 查看全文>>

摘要: 血液是生命的动力燃料,是生命得以延续的根本。血液的功能包含血细胞功能和血浆功能两部分,有运输、调节人体温度、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡四个功能。当人体血液缺…… 查看全文>>

摘要: 闭经可不是什么小事,月经一旦没有了,对身体是百害而无一利,下面就来仔细说说闭经的原因。 查看全文>>

摘要: 羊肉是温热性的食物,冬天吃羊肉可以提高身体免疫力、御寒抗病,可以说是最适合冬天食用的肉类食物,下面为大家介绍冬天吃羊肉的一些常识。 查看全文>>

摘要: 喝花茶养生是现在很多女孩子的选择,认为这样不仅味道芬芳,同时对于身体的好处也是非常巨大的。专家告诉我们,喝一些冬季养生花茶对于身体非常的有好处,不仅能够起到明目…… 查看全文>>

摘要: 红糖水,在多少眼里就是女性圣水存在。仿佛所有因为痛经死去活来的女生只要喝一杯红糖水就可以解决一切烦恼了。天真!红糖水真的解决不了太多问题。不知道为什么红糖水被塑…… 查看全文>>

摘要: 现代人都会有宿便的症状,那么你知道清除宿便有什么诀窍吗?下面我们就来说说如何用饮食来清除宿便: 查看全文>>

摘要: 说起胃寒,这是很多人都曾经有过的疾病,这种疾病的发生会给患者的身体带来极大的伤害,因此不能轻视。 查看全文>>

摘要: 血虚是我们常见的一种身体虚弱的表现,尤其是女性朋友,其中有的人是贫血。但是贫血与血虚不是一个概念。 查看全文>>

摘要: 睡眠不足是现在很多人都面临的一个问题,出现这类问题的原因有很多,但是想要解决这类问题的话,食疗是一个不错的方法的。 查看全文>>

摘要: 我们都知道喝汤的好处很多,但是很多时候我们喝汤的时候却并没有关注一些细节,那么对于喝汤的细节有哪些需要我们注意的呢?下面就跟小编一起来了解一下喝汤的细节有哪些吧…… 查看全文>>

摘要: 不少男性长期吸烟,这对身体危害是很大的,想要降低吸烟的危害,需要注意饮食,下面我们就来说说长期吸烟有什么危害? 查看全文>>

摘要: 肾虚对于人身体影响是很大的,不管是男人还是女人,都会受到影响。那么肾虚吃什么进补呢?一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 今天就是小雪了,打开天气预报,你就会看到举国上下终于齐齐进入了冬天,从北到南、从西到东,没有一块地方落下了。这真是一派祥和美好的画面啊。但是,有些不太好的事情是…… 查看全文>>

摘要: 有一种调侃是:手凉脚凉的女生都是上辈子折翼的天使。朋友们聊天谈到这个是,很多女性朋友都会一笑而过。殊不知平日里就怕冷,手脚容易发凉的女生是由于体内 “阳气”不足…… 查看全文>>

摘要: 冬季的时候吃上暖暖的菜肴是很幸福的事情,但是多数人可能不知道有些食物如果在冬季的时候吃,更能暖和身体,那么冬季最适合吃什么呢? 查看全文>>

摘要: 血热是指热入血中,血行加速而异常的病理状态,可能很多朋友不能理解血热到底是怎么一回事,今天就带你来了解一下血热的病情,以及如何调理血热。 查看全文>>

摘要: 盆腔炎也是女性常患的疾病之一,什么会导致盆腔炎呢?中医应对盆腔炎有何良方呢? 查看全文>>

摘要: 一旦出现肾虚、肾亏等问题,你的健康就会出现大麻烦,要知道,很多肾病的症状就是肾亏肾虚。我们该如何解决肾虚肾亏问题?有人会想到吃补肾食谱。的确,很多食物都有补肾功…… 查看全文>>

摘要: 身体湿气重是一种常见的情况,不过如果体内湿气过多,那么很容易出现困倦、身体沉重以及肠胃不佳、肤色变差的情况。所以说,日常去除身体湿气是非常有必要的。专家告诉我们…… 查看全文>>

摘要: 兔1隻(可用瘦猪肉代替),山药30g,丹参12g,天花粉30g,加水煎至兔肉烂熟,饮汤食肉。有益气补脾,活络降糖之功效。 查看全文>>

摘要: 做法:豆腐挤压除水,香菇清,胡萝卜切成菱形薄片,鸡蛋清打至泡沫状。将豆腐切成小方块,撒上茯苓粉、精盐,然后将豆腐块摆平,抹上鸡蛋清、摆上香菇、胡萝卜、松仁,入蒸…… 查看全文>>

摘要: 而清淡的饮食再加以适度的运动,通常能够让你消除过多的油脂,也更有机会让你重拾个人对健康及身材的信心。 查看全文>>

摘要: 青春痘,即“面疱”与“痤疮”,是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症,好发于颜面及胸背部,是常见于年轻人的皮肤炎。中医认为,面部是脏腑气血华荣之所在,故脸部就好比是五脏六…… 查看全文>>

摘要: 做法:取泥鳅150克,去腮及肠杂洗净,与豆腐250克同入锅,酌加食盐、葱、姜、黄酒和清水,旺火烧沸后转小火炖至熟,空腹食用。 查看全文>>

摘要: 菠菜粥:新鲜连根菠菜150克,粳米100克。洗净菠菜,用手撕碎,与粳米同入沙锅内,加水800毫升,煮至米烂粥稠,停火去盖,每日早晚餐时顿服。可治便血及大便涩滞不…… 查看全文>>

摘要: 石苇6克,绿茶l克。石苇洗净加水煮沸,用石苇连同沸水冲泡茶叶,加盖,三分钟后可饮。 查看全文>>

摘要: 每次冲泡时,记得用40克黑米,加500克滚烫的开水,冲泡焖上10分钟后,就可以喝到嗷嗷好喝的黑米茶了。 查看全文>>

摘要: 做法:鲫鱼宰杀洗净备用;当归、属地、山药洗净后放入锅内,加入适量的水,先用大火煮开后改用小火煮约1个小时,然后再将处理好的鲫鱼放入炖大约20分钟,最后加入盐调味…… 查看全文>>

摘要: 功用:功能温中益气,补粘添髓。用治劳伤虚损,气血不足,阳萎,失眠,健忘,惊悸,食少,泄泻,消渴,小便频数。 查看全文>>

摘要: 男性易患更年期的人群主要是从事脑力劳动而很少锻炼身体的人,或者以前从事过激烈的体育运动却忽然终止者都容易患,像银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士及其他事务职员…… 查看全文>>

摘要: 组成:玄参9克,生地15克,乌骨鸡500克。制作:乌骨鸡弄净去内脏,将玄参、生地置鸡腹中缝牢,加水文火炖熟,放调味作菜肴吃。功用:补血滋阴、补肾平肝。适用于更年…… 查看全文>>

摘要: 核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一…… 查看全文>>

摘要: 做法:玉米须、冬葵子水煎,去渣取汁,加入赤小豆煮熟。白糖调味,吃豆饮汤。每日1剂,分2次服食。 查看全文>>

摘要: 功效:补虚,止烦消渴,适用于糖尿病口渴,多饮不止以及热病伤阴。 查看全文>>

摘要: 把桂圆干一小把、莲子一把(预先泡多半小时到一小时)、红枣一把洗干净,雪耳一大朵泡软了洗干净,去蒂撕小块。把这些料一起放进冷水煲里,大火煮开转小火慢慢熬。熬90分…… 查看全文>>

摘要: 健脾利湿、化痰泻浊,这是痰湿体质人群日常调理应该遵循的原则,中医上说,脾为生痰之源,肺为贮痰之器。在秋季早晚温差较大,容易免疫力下降,更容易因感冒而生痰,在此时…… 查看全文>>

摘要: 配料:南瓜250克。芋艿300克,糯米粉500克。瘦猪肉100克,水发香菇50克,麻油、精盐、味精适量。 查看全文>>

摘要: 功效:具有很好的温补脾胃以及补气、补血的功效,非常适合那些身体瘦弱或者是身体倦怠、脸色不好的患者。 查看全文>>

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