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中医养生频道中医养生栏目主要讲述中医养生之道,中医养生知识,包括养生保健,养生图片,养生视频,养生美容,养生减肥等内容。

摘要: 大寒,是二十四节气中的最后一个节气。这意味着,一年的终止。也代表一年中最寒冷的时刻。而寒冷时期,往往心血管的发病率也会显著地升高。除此之外,还有哪些人群在大寒时…… 查看全文>>

摘要: 桑叶是蚕宝宝的最爱。很多人都有过童年喂蚕的经历,但是,你知道桑叶其实也是一种很常用的中药材吗? 查看全文>>

摘要: 我们每天都洗澡,但是药浴却是不常洗的,药浴是中医保健的一种方式,在洗澡的时候加入点中药,是可以对应的缓解和预防疾病的,也是可以保健的,中医专家介绍说中药泡澡有下…… 查看全文>>

摘要: 小时候,蒲公英是我们的一项娱乐项目,帮蒲公英传宗接代实在是乐趣无限。但原来蒲公英的药用价值也是不容忽视的,甚至被称为“八大金刚”之一,主要指的是蒲公英的清热解毒…… 查看全文>>

摘要: 癌症是现在常见的病症,饮食是导致癌症的关键一点,那么什么饮食会导致癌症呢?癌症应该如何预防呢? 查看全文>>

摘要: 冬季的时候容易生病,动不动就感冒发烧,这还事小,关键还有些人容易突发心脑血管疾病,稍不注意就会要命。冬季养生应该注意些什么呢?其实,要想保健康,下面这四点很关键…… 查看全文>>

摘要: 脾胃不和会影响我们的食欲,导致食欲下降、不想吃东西,吃生冷的食物容易腹痛、腹泻。 那么,脾胃虚弱怎么办,应该如何调理呢? 查看全文>>

摘要: 现在凡事都讲究“精、稳、准”,何况是看人看健康呢。今天小编就来教大家,怎么精准地从一个人脸上看出来肾好还是不好。 查看全文>>

摘要: 气郁体质也是我们比较常见的一种体质,那么气郁体质可以分为几种呢?气郁体质应该如何养生呢? 查看全文>>

摘要: 美好的容颜,健康的气色是每个女人的梦想,保健养生就成为了不少女性朋友的日常,但是,这么多的保健养生方法哪些才适合女性朋友呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 现在社会,酒文化依旧盛行,喝酒的人越来越多,解酒药就成为了让许多人头痛的东西。解酒的方法如果不正确,不仅不会起到解酒的作用,还会容易出现副作用,所以正确的解酒方…… 查看全文>>

摘要: 三七是一种常用的活血药,有活血化瘀、通血管、通脉还可以止血的双向调节作用。如今很多老年人多有动脉硬化、冠心病、心绞痛等由于血管不通或斑块形成所导致的心血管疾患,…… 查看全文>>

摘要: 黄芪是常见的补气药材,多用于气虚者。主要是补气、提神、升提、提升人的正气、增强免疫力。对于保肝护肝有很积极的作用。属于是偏温性的补气药。那么,长期单用黄芪泡水喝…… 查看全文>>

摘要: 枸杞是常见的养生保健药材,现在网络上对养生族的判断就是——是不是用枸杞泡水喝了。但是有些人认为,枸杞泡水好像泡不出什么味道来,觉得这样没什么营养。这是真的吗?我…… 查看全文>>

摘要: 俗话说,冬季进补,开春打虎。中医认为,春天补肝、夏天养心、秋天补肺,冬天补肾。所以这个季节不仅适合进补,还很适合补肾。那么,冬季进补可以选择哪些药材?又该如何进…… 查看全文>>

摘要: 小寒是二十四节气中的第23个节气,冬至后,气温进一步下降,但仍不算寒冷,通常小寒会比冬至更加寒冷一些。此时,对心血管疾病的患者来说不是一个好的信号,因为其发病率…… 查看全文>>

摘要: 说到枸杞,很多人应该都不会觉得陌生,枸杞是我们生活中较为常见的一种中药材,也有很多人喜欢把它加入到日常的饮食之中。那么枸杞对我们的身体有什么作用呢?枸杞怎么吃才…… 查看全文>>

摘要: 现实生活中,我们总会发现有些女性看起来病怏怏的,但有些女性看起来却很健康,面色红润,这是怎么回事呢?中医认为,这多半是气血不足惹的祸。下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。如何科学治疗腰椎间…… 查看全文>>

摘要: 对于癌症,我们一定要有一个正确的认识,深刻了解癌症有助于我们对抗癌症。那么从中医是如何看待癌症的呢?中医学中有什么治疗癌症的方法吗? 查看全文>>

摘要: 冬季是鼻炎的高发期,很多朋友被鼻炎弄得疲惫不堪,这个时候我们应该如何保护鼻子,预防鼻炎呢? 查看全文>>

摘要: 许多人可能不知道,冬季由于饮食偏辣和气候等原因,人们在冬季比夏季更容易上火。因此我们在冬季饮食的时候要注意适当吃些含水分较多的食物,这样才能避免我们上火。那么导…… 查看全文>>

摘要: 冬季是呼吸系统慢性病的高发季节,人们很容易出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状,但同时,冬季也是养肺的好时机。冬季主寒,寒性凝滞,寒邪最易损伤人体阳气,所以冬…… 查看全文>>

摘要: 五脏是人体内的重要的五个组织系统,在人体内,相互之间紧密联系,互相渗透,又各自承担不同的功能,共同维持人的血循环,肺循环,肝肠循环,及完成消化与吸收,合成与供应…… 查看全文>>

摘要: 很多人到了冬天就手脚冰凉,特别是女性,冬天为何总是对你冻手冻脚?冬天手脚冰凉怎么办?下面让中医教你手脚冰凉的调理方法。 查看全文>>

摘要: 亚健康是近几年才出现的医学上的新名词,但是很多人对亚健康已经是不再陌生了。那么什么是亚健康状态呢?什么会导致亚健康,又该如何治疗亚健康呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 美容的方法有很多,在中医中也有很多方法可以美容。女性朋友可以根据自己的实际情况来先适合的中草药和药膳来美容。今天,为大家来介绍一下美容的中草药和药膳都有哪些,千…… 查看全文>>

摘要: 多数女人都是怕冷的,到了冬天手冰脚冰的,这与女性的生理特征有关,而冬至是一年中最冷的节气,所以,在冬至女性一定要注意养生,避免受寒,下面我们来看看女性冬至养生方…… 查看全文>>

摘要: 牙痛是很多朋友都曾遇到过的事情,中医把牙痛分为3种类型,只有对症下药了,才能治疗好牙痛。 查看全文>>

摘要: 很多患者一得知自己患上了糖尿病就会精神紧张仿佛如临大敌,常常质疑这样的生活是不是有明天可言。加上在饮食上往往有较多的限制引起患者心中的不满,那么到底糖友应该如何…… 查看全文>>

摘要: 冬至标志着一年里最冷的日子,那么冬至后养生有什么要注意呢? 查看全文>>

摘要: 女性朋友容易出来气血不足的症状,“大姨妈”一来,就容易脸色苍白、精神疲惫。下面就一起来了解下气血不足怎么办。 查看全文>>

摘要: 那么宫寒有什么症状呢?宫寒对女性来说是比较难治的疾病,有什么方法可以调理呢? 查看全文>>

摘要: 气血不足,一般情况下都会选择中医来调理。那么,什么会导致气血不足呢?中医调理气血不足的方法有什么呢?下面我们就一起来看看: 查看全文>>

摘要: 冷冰冰的冬季容易让人感觉到不舒服,不仅是皮肤表面会觉得干燥、发痒,身体内部也有不少器官会受到冬季的影响,其中胃部首当其冲,那为什么冬季胃病会加重呢? 查看全文>>

摘要: 《素问·四气调神大论》给冬季养生框定了一个大的原则:“去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺”,并指出“养藏之道也,逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”如果不能遵循冬气之应…… 查看全文>>

摘要: 冬季天气寒冷,容易感冒,抗寒抗感冒是冬季的基本养生方法,想要安全过冬,首先要懂得防寒保暖、预防感冒,那么,冬天怎么防寒抗感冒呢? 查看全文>>

摘要: 有研究表明,有将近20%的年龄在40-59岁之间的女性称自己每周有四天以上会出现难以入睡的情况。而其中,有56%的更年期女性每晚7小时的睡眠难以达到。更年期似乎…… 查看全文>>

摘要: 中医学的角度上将人区分成了不同的体质,那么常见的体质有哪些呢?不同体质的人该如何来养生呢? 查看全文>>

摘要: 相信很多朋友都不知道,气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候,下面我们就一起来了解下气虚体质的一些相关知识吧。 查看全文>>

摘要: 冬季,天寒地冻,大多数的动植物都处于冬眠状态,所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律,采取以伏藏为主的养生保健方法。以下就是中医的8大冬季养生法。 查看全文>>

摘要: 导致过敏性鼻炎是一种常见的疾病。那么你知道有哪些中医方法可治疗过敏性鼻炎呢? 查看全文>>

摘要: 夏天就要来了,有这么一群人,他们总是感觉手脚心发烫,身体很热,总喜欢吃冷的东西、喝冷饮,这是血热的表现,对于血热很多人不熟悉,下面我们就来看看关于血热的介绍。 查看全文>>

摘要: 一些想要受孕的女性总是没办法受孕,去检查之后发现是因为宫寒,那么宫寒有什么症状呢?宫寒对女性来说是比较难治的疾病,有什么方法可以调理呢? 查看全文>>

摘要: 腰椎间盘突出是常见的一种骨科疾病。一旦患上这样的疾病对于我们的生活会造成很多的影响。那么导致腰椎间盘突出的诱因是什么呢?下面带大家一起了解下吧。 查看全文>>

摘要: 我们都知道饭后是养生的一个好时段,那么怎么进行饭后养生呢?有些人喜欢在饭后吃点水果,有些人喜欢在饭后散步,其实这样做对身体健康极为不利,那么饭后要怎么养生呢?饭…… 查看全文>>

摘要: 脾胃不和会影响我们的食欲,导致食欲下降、不想吃东西,吃生冷的食物容易腹痛、腹泻,那么,脾胃虚弱该怎么调理? 查看全文>>

摘要: 气血两虚是很多朋友共有的毛病,那么气血虚怎么补效果会比较好呢?下面我们就一起来了解下: 查看全文>>

摘要: 冬季很多人都有过这样的体验,身体上某些小部位,比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了,医学上把这种反应统称为“寒症”。其主…… 查看全文>>

摘要: 山药既能作主食,又可当蔬菜,同时还是一味重要的补益中药。山药补而不滞,不热不燥,男女老少均宜,若根据体质选择吃法,效果更好。 查看全文>>

摘要: 很多人认为阿胶是女人的专属补品,其实男人也是可以吃的。那么男人吃阿胶有哪些好处呢?我们一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 天麻对于很多人来说是比较陌生的,它是一味名贵的中药,作用与功效是非常的多的,治疗老年性痴呆有作用、降低血压作用还可以增强机体免疫力,但是它同时也是有一些禁忌以及…… 查看全文>>

摘要: 红豆的功效有很多种,很多时候我们都不知道应该怎么样来食用红豆,那么红豆的功效与作用具体有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下红豆的功效与作用,我们应该如何来食用红…… 查看全文>>

摘要: 冬季晒太阳的好处有哪些呢?我们都知道阳光是大自然赐予我们的一种养生媒介,适当的晒太阳对身体的健康极为有利,比如可以促进钙质的吸收,提升身体抵抗力,当然晒太阳也有…… 查看全文>>

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