中医内科| 脑血管| 肾病| 血液| 肝病| 中医外科| 肛肠| 皮肤| 乳腺| 中医特色| 中医骨科| 中医男科| 中医妇科| 中医儿科| 脾胃病科| 康复调理
首页 > 中医频道 > 中医特色 > 中医养生

中医养生

中医养生频道中医养生栏目主要讲述中医养生之道,中医养生知识,包括养生保健,养生图片,养生视频,养生美容,养生减肥等内容。

摘要: 宫寒是现代女性常见的一种症状,那么什么会导致宫寒呢?应该如何防治呢? 查看全文>>

摘要: 养生是现在较为流行的一个话题,那么中年养生应该怎么做呢?中医对养生有什么建议呢? 查看全文>>

摘要: 吃太多油腻的食物、睡眠质量不好、生闷气都会导致肝火旺盛,肝火是我们常说的上火的一种,肝火旺会导致耳鸣耳聋、头痛、失眠等症状,出现肝火旺盛现象就要注意调理降肝火,…… 查看全文>>

摘要: 全国多地正式开启“下开水”模式,高温多降水,身体实在是承受不住啊!中暑这都是分分钟的事情,防中暑喝凉茶总该是对的了吧?可是,原来喝凉茶也有这么多讲究,只有喝对了…… 查看全文>>

摘要: “脾为生痰之源,肺为贮痰之器。”脾是产生痰的源头,因为脾之虚弱,水谷精微无法得到及时地运化,才滞留下来,凝结成痰。脾主升清,它要将精微物质上输给肺,当脾虚生了痰…… 查看全文>>

摘要: 牙痛是很多朋友都曾遇到过的事情,中医把牙痛分为3种类型,只有对症下药了,才能治疗好牙痛。 查看全文>>

摘要: 手术抽脂、吃减肥药、进健身房锻炼,种种减肥方法层出不穷。那么,中医中都有哪些减肥的方法呢? 查看全文>>

摘要: 现代研究发现藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力,特别是藏红花萃取物二甲基藏红花酸对白血病、卵巢癌、结肠癌、横纹肌肉瘤、结肠癌、乳头肉瘤、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都…… 查看全文>>

摘要: 既能活血消肿止痛,又能补血生肌,故亦为外科痈疽疮疡所常用。 查看全文>>

摘要: 生姜性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。 查看全文>>

摘要: 功效:在粤菜中,当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材,它甘温质润,可以补血活血,还可以消肿止痛。而且对于女性来说,当归可以调经止痛,润肠通便,对贫血也有一定帮助。 查看全文>>

摘要: 养生小提示:此药酒具有活血化瘀和止痛的作用,适合跌打损伤旧患、筋骨肌肉疼痛者饮用。 查看全文>>

摘要: 益母草虽好,但对子宫有兴奋和收缩作用,孕期女性应忌用。气血两虚引起的月经量少、色淡质稀,伴有头晕心悸、疲乏无力等症状的女性不宜用。 查看全文>>

摘要: 可选用活血养血之品,如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。 查看全文>>

摘要: 用拇指侧部和食指端部,在点按的部位,由内向外做直线移,压力应均衡,抹动速度宜缓慢,操作时用力要轻而不浮,重而不滞,将揉松动的黑色素向四周扩散。 查看全文>>

摘要: 生活起居:增加体力活动、 参加体育运动;注意避寒保暖;保 持宁静平和的心境、使情绪平稳、 避免抑郁、压抑。 查看全文>>

摘要: 四君子酒的制作方法是:取1000毫升黄酒或白酒,放入党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡,一个月后即可饮用。 查看全文>>

摘要: 性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。 查看全文>>

摘要: 1、常按腋窝可促进全身血液的回流通畅,提高气体交换能力,使全身器官享受更多养分和氧气。 查看全文>>

摘要: 汁内加入味精调味,用水豆粉勾芡,再淋沸猪油,浇在乌参和鸽蛋上。 查看全文>>

摘要: 黑糖提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值,而且有利于人体内酸碱平衡。 查看全文>>

摘要: 益母草、丹参、川芎、郁金、赤芍、桃仁、红花、当归、延胡索、三棱、莪术、刘寄奴、水蛭可降全血度。 查看全文>>

摘要: 用料:高丽参15克、田七10克、猪蹄掌(也可换成鸡或瘦肉)50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效,适用于高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病及骨关节炎患…… 查看全文>>

摘要: 丹参也具有很好高的养血、活血、化瘀的功效,能够很好的调整心率情况,并且增加冠脉血流量。除此之外还能够抗变态反应,对于身体非常的有好处。 查看全文>>

摘要: 需要说明的是,脾胃为后天之本,肾中精气的化生有赖于脾胃运化的水谷精微的培养,补肾法必须在脾胃功能健运,饮食正常的情况下才能充分发挥作用。如果脾胃功能不健,当以调…… 查看全文>>

摘要: 山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用,特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况,例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。 查看全文>>

摘要: 用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。 查看全文>>

摘要: 功效:活血化瘀、排脓、宁心安神。常用语心脏病。胸闷心悸、失眠多梦、淤血疼痛、黄褐斑等。外用治粉刺痤疮、黑斑等。 查看全文>>

摘要: 中医认为,妇人以血为本,血为气之母,气为血之帅;气为阳,血为阴,血无气则无以化,气无血则无以生。如果经期遭受寒冷之邪侵袭,或贪吃寒凉生湿生痰之品,或情志不舒,以…… 查看全文>>

摘要: 生姜:性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。 查看全文>>

摘要: 宜吃:桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃。山植粥、花生粥亦颇相宜。 查看全文>>

摘要: 简言之,血淤体质的人,面色口唇偏暗,舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多,刷牙时牙龈容易出血。不耐受风邪、寒邪,容易烦…… 查看全文>>

摘要: 宜于降火去燥。可治急性菌痢,胃肠炎,感冒,流脑,气管炎,肺炎,百日咳,肺结核,肺脓疡,胆囊炎,高血压,鼻衄,口咽肿痛,疮疖痈肿,水火烫伤,毒蛇咬伤。 查看全文>>

摘要: 体质是与一个人的健康息息相关,可以说只有健康的体质才能给身体带来最大的健康,像血瘀体质就是日常生活中最影响健康的一种体质了,中医认为“治风先治血,血行风自灭”只…… 查看全文>>

摘要: 证候胸痛咳嗽,气促,甚者喘息不能平卧,胸闷如塞,心悸不宁,舌质紫暗或淤斑、瘀点,脉弦涩。治则活血理气,行瘀通络。常用药桃仁、红花、当归,川芎,赤芍、桑白皮、薏苡…… 查看全文>>

摘要: 中医按摩:血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积,可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。 查看全文>>

摘要: 西红柿:西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶,可降低胆固醇;黄酮素,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样…… 查看全文>>

摘要: 可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。 查看全文>>

摘要: 血瘀体质的人宜多吃补气补血、养血活血行气的食物,以促进身体血液循环,例如桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等。 查看全文>>

摘要: 活血药。是指以通畅血脉,促进血行,调整脏腑功能,以及治疗瘀血证候为主要作用的一类药物;此类药物善于走散,具有行血、散瘀、通经、利痹、消肿、定痛等作用。 查看全文>>

摘要: 西红柿:西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶,可降低胆固醇;黄酮素,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样…… 查看全文>>

摘要: 在日常生活中,崴脚等是比较常见的小意外,当急性期(伤后24-48小时)过去之后,扭伤的地方会出现淤青,这时我们可以用很简便的方法来处理,即用热毛巾进行热敷,帮助…… 查看全文>>

摘要: 当归是一种多年生草本植物,药用其根,主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,…… 查看全文>>

摘要: 一枝蒿,别名蜈蚣草,性味辛 苦 微温,归心肝肺,功效是活血,祛风止痛,解毒,适应症有跌打损伤,痈肿,炎症,用量为1.5-4,孕妇忌服。 查看全文>>

摘要: 组成:当归6克,自芍15克,熟地黄15克,天冬15克,麦冬15克,全瓜蒌10克,桃仁6克,红花6克。 查看全文>>

摘要: 薜荔凉粉:取薜荔果实削皮,切开,晾干,取果实装于干净布袋内,浸入清水或凉开水中,反复捏揉袋中薜荔果籽,直至将其胶质全部挤出,而后取出布袋,静止半小时,即凝成晶莹…… 查看全文>>

摘要: 用法:水煎服,一日一剂。一剂药加水1000毫升,水煎2次,混匀取汁400毫升,分2次服用。服用期间忌食辛辣油腻饮食。10剂为1疗程,连续服用2~3个疗程,即可使…… 查看全文>>

摘要: 秋天养生除了注重饮食外,刺激穴位、疏通经络也是一个不错的方法。中医认为,人体的经络遍布全身,连通脏腑、肢体,平时多活络经脉,可以抗疲劳,使身体保持活力。下面一起…… 查看全文>>

摘要: 很多人都要起早贪黑的去辛苦的工作,对于广大的女性朋友们而言也不例外,如今的社会竞争程度越来越激烈,人们的生活压力也越来越大。而很多人的健康现在都受到了一定的影响…… 查看全文>>

摘要: 五味子具有抗菌、安眠、调节血压、治疗肝炎、延缓衰老、提高免疫力的功效。当归入汤,能补血活血,调经止痛,润肠通便。川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿的功效。葱白…… 查看全文>>

摘要: 随着生活节奏的变快,人们越来越忽视了自己的身体情况了,每天上班下班都是往电脑前面一坐就是半天动都不动,如果住的是高层连走路都不要走了,直接做电梯,所以很多白领的…… 查看全文>>

摘要: 在中医中,活血化瘀是治疗很多疾病的根源,比如比较常见的口唇青紫,月经不调、痛经等,如果吃西药的话,可能只是一些止疼药,只能治标,不能治本。而在中医的理论中,只要…… 查看全文>>

摘要: 对于女性来说,由于月经等生理方面的原因,所以活血化瘀的话题永远都不会变得过时。当自己出现经血量过少,以及脸色苍白等一类的不适症状时,就需要及时采取措施帮助达到活…… 查看全文>>

摘要: 活血化瘀的食物应该以红色食物为主大部分的红色食物能够补充气血,活血化瘀,使你的血液能够充分的流畅。比方说红枣,枸杞,山楂。黑木耳也能够帮助血液流畅。黑木耳能够抗…… 查看全文>>

摘要: 红枣是我们生活中经常见到一种富有非常多的营养价值的补品,很多女性朋友将吃红枣作为每天的必修课,这是因为红枣不仅能够养血安神,更能美容养颜,深受许多爱补爱美女性的…… 查看全文>>

摘要: 本症以血瘀气滞为本,经脉循行失畅为标,用自拟:“行气活血化瘀汤”为基方,临床加减化载。 查看全文>>

摘要: 生活中难免会出现意外,淤血是生活中常见的一种现象,主要是因为毛细血管破裂而导致的,治疗淤血的方法是多种多样的,可以通过药物治疗的方法,也可以通过按摩治疗的方法。…… 查看全文>>

摘要: 所说的活血化瘀其实就是采用一些方式促进血液的训话,进而能帮助消除淤血,活血祛痰,生活中好多的重要都有这种效果,下面我们就来具体的介绍一下。 查看全文>>

摘要: 血淤的主要症状是血液在人体内流动较为迟缓,且在血管中通行不畅。而造成血瘀的原因多半是情绪长时间低落、或者意志长时间压抑造成的,此外,如果长年居住在寒冷的地方,或…… 查看全文>>

摘要: 山楂在中药中比较常见,山楂是一种比较典型的药用水果,山楂营养丰富,几乎含有水果的所有营养成分。 查看全文>>

摘要: 活血化瘀食谱概述血淤的主要症候是血行迟缓不畅,多半是因为情绪意志长期抑郁,或久居寒冷地区,以及脏腑功能失调所造成,以身体较瘦的人为主。其临床表现:当血淤滞于脏腑…… 查看全文>>

摘要: 当人体受到外伤之后,很容易导致血瘀现象发生,如果血液循环不畅,时间长了还是很容易威胁人体健康的,对此必须要重视起来,其实不管是外伤还是其他原因所致的血瘀都是需要…… 查看全文>>

摘要: 很多女性一到冬天都感觉到身体冷,手脚凉,而月经则出现血块等,身体有多种不适出现,患者则会进行饮食方面的身体保养,比如活血化瘀的治疗方式,从饮食上进行活血化瘀的调…… 查看全文>>

摘要: 淤血的原因是多种多样的,主要是因为内脏的功能失调,导致了血脉不通,血液不能到达我们人体当中某一部位,就会产生流血不通畅。形成了淤血的肿块。时间久了,就会引起肿痛…… 查看全文>>

摘要: 脚的作用是众所周知的,还被称为是人体的第二心脏。因此,身体出现的很多问题,实际上在脚上就有所反应,比如常见的身体血液不畅,有淤血,只要适当的进行泡脚,还是能够起…… 查看全文>>

摘要: 生活上,经常会出现不小心受伤出血的症状,然而有时候没有出现淤血了,很难下去,又不知道该怎么办。淤血不化瘀的话,会阻塞血管,导致其他疾病。那我们吃哪一些食物可以活…… 查看全文>>

摘要: 中药相对于一些西药来说虽然见效不快,但是调理身体和治疗疾病的根本却是起到很大的作用的。尤其是对于女性朋友们来说调理身体、活血化瘀是常常需要的事情,而很多的女性因…… 查看全文>>

摘要: 气血对于一个人的外表等方面都能起到关键性的作用,尤其是对于女性来说,影响会更大。但是在平时却经常有人出现气血瘀滞的症状,这时就要及时采取措施帮助达到活血化瘀的作…… 查看全文>>

摘要: 中药是很常见的,不同的药物对疾病治疗上是有着一些区别的,所以在药物选择之前,要对它们进行一定的了解,接下来为大家介绍活血养肝汤这种中药方剂。 查看全文>>

摘要: 跌倒和摔倒情况下出现的淤血的情况,我们生活中难免会出现一些磕磕碰碰出现这种情况并不严重,但是我们一定要做好相关的护理措施可以采用药物治疗的方法来帮助我们缓解自身…… 查看全文>>

摘要: 青菜是很多人最爱,青菜的营养价值很高,在吃青菜的时候完全可以放心选择,青菜对人体健康没有任何损害,而且青菜对人体消化、排毒有着一些帮助,有很多女性在减肥的时候,…… 查看全文>>

摘要: 由于长期的加班熬夜,加上平时的休息时间严重的不足,造成了很多人的眼睛出现了瘀血肿胀的情况,以至于严重的影响到了眼睛的健康,更是直接的影响了日常的生活工作。所以这…… 查看全文>>

摘要: 现在的生活节奏越来越快,我们很少有时间去关注大方面的养生问题,但是我们还能做一些小的改变,去帮助我们的生活更健康。今天,一起分析一下关于生活中泡脚的问题,给大家…… 查看全文>>

摘要: 生活中活血化瘀的食物是非常多的,但是好多人由于工作的需要就需要选择一些便利的水果,其实常见的活血化瘀的水果有柠檬、葡萄、凤梨等,下面具体介绍一下。 查看全文>>

摘要: 糖尿病是大家都了解的疾病,这种病的患者以老年患者居多,危害性也是非常的严重的,很多患者饱受此病的长期的折磨,生活上也受到了很大的影响。许多的患者都对于此病的治疗…… 查看全文>>

频道热点专区