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中医养生频道中医养生栏目主要讲述中医养生之道,中医养生知识,包括养生保健,养生图片,养生视频,养生美容,养生减肥等内容。

摘要: 夏天是做汗蒸最佳的时期,这样能够把身体的寒气排出体外,有利于促进身体全身的微循环,让全身的肌肉和神经都能更加的放松,但是夏季汗蒸有一定的讲究。 查看全文>>

摘要: 汗蒸已经受到了大部分人的青睐,尤其是对于产后的女性来说通过汗蒸可以去除身体里面的寒气,防止月子病的发生,能够让全身的肌肉放松,减轻压力,那产后应该多久去汗蒸呢。 查看全文>>

摘要: 脾胃是身体健康之本,尤其是到了夏天是养脾胃最好的季节,但是夏天的炎热有很多的人没有养成良好的生活和饮食习惯,对脾胃造成一定的伤害,尤其是狂吃冷饮。 查看全文>>

摘要: 我们的中医是比较强大的,当身体里面的毒素过多时导致脸部长有色斑,没有光泽,时间久了会导致全身没有力气,内分泌紊乱等症状,其实可以通过刮痧的方法来排毒,但是有一部…… 查看全文>>

摘要: 我们每个人的体质是不同的,我们人体生命过程中主要受到先天遗传或者后天基础形成的一种体质,主要分为平和体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质等,不同的体质选择不同的养…… 查看全文>>

摘要: 在日常生活中,我们经常可以听到谁谁谁的脾胃不好,然后吃不好,又睡不好。但是细问一下,脾胃不好具体指的是什么,以及脾胃不好有哪些症状,大家却不甚了解。为此,家庭医…… 查看全文>>

摘要: 春困秋乏夏打盹,在夏天特别容易打盹,因为天气热的缘故吃完午饭之后,大量的血液全部都流向了胃部来帮助消化,大脑的供血相对就会不足,自然会感觉到疲劳容易犯困。 查看全文>>

摘要: 生姜是我们生活中常见的一种调料味,每次泡脚的时候放入生姜有利于驱寒、促进全身的血液循环的功效。到了夏天湿气比较严重是排湿气最好的季节,其实可以通过生姜泡脚来祛除…… 查看全文>>

摘要: 到了夏天天气炎热,有很多的人会长期待在空调房里不喜欢出去运动,呆在空调房里,时间久了就会让大量的寒气进入身体,从而引起身体各个部位的疼痛,最终导致身体湿气的加重…… 查看全文>>

摘要: 我们的脚底部有很多的穴位,适当的泡脚有利于促进全身的血液循环,缓解疲劳、放松肌肉,殊不知在泡脚的时候放入一些物品可以更养生。 查看全文>>

摘要: 总是听人说泡脚能够把身体里面的毒素排出体外,对身体有很大的好处,其实泡脚能够缓解下肢的血液循环,对身体有益无害,那我们就来科普一下泡脚到底能不能排毒。 查看全文>>

摘要: 一般到了夏天天气炎热,很多人的食欲会下降,没有胃口去吃东西,久而久之会造成营养的不良,如果想要提高食欲必须先养胃,下面小编就为大家介绍几种可以养胃健脾的方法。 查看全文>>

摘要: 世界杯马上就要开赛了,相信很多球迷朋友们已经做好了充足的准备,在冰箱里囤好了各种的零食以及啤酒,打算熬夜看球。可是你知道吗?熬夜对身体有很大的伤害,对于很多人来…… 查看全文>>

摘要: 夏天的时候,由于天气过于炎热,我们的身体很容易就会出现一系列不适的症状。轻则出现食欲减退,精神不振,重者可能会出现中暑昏厥现象。因此,夏天的时候一定要注意养生。…… 查看全文>>

摘要: 皮肤的类型主要分为油性、干性和混合性三种,尤其是油性的皮肤容易导致脸上长有青春痘,脸上冒油比较多,黑头也会慢慢的出现,在生活中我们可以通过一些小方法来改善油性的…… 查看全文>>

摘要: 端午节是中国重大传统节日,那么,这个时节有什么要注意呢?端午应该吃点什么呢? 查看全文>>

摘要: 现代人们的生活水平提高了,爱美的女性也越来越注重养生了,中医养生最关键的是要养成良好的生活习惯,要去掉所有的坏习惯。下面我们就一起来了解下关于女性养生的相关事宜…… 查看全文>>

摘要: 现代人的生活压力和工作压力都是相当大的,很多年轻人为了家庭事业经常会四处打拼,长期受到压力的影响会导致身体出现多种问题。所以,大家应该学会排解压力,才有利于身心…… 查看全文>>

摘要: 炎炎夏日气温的升高会导致我们流汗不止,夏天出汗虽然属于正常的生理现象,但是有一部分人出汗是非常严重的,稍微一动就会流汗不止并且伴有心慌的症状,多种因素可能会引起…… 查看全文>>

摘要: 夏季天气炎热,如果长期受到太阳的暴晒,我们的身体体温调节容易出现障碍,从而引起电解质和水的代谢紊乱,导致神经系统功能出现了损害,最终形成中暑,那导致中暑的原因是…… 查看全文>>

摘要: 在生活中长期的走路或者总是久坐不动都会引起腿部的疲劳或者腿部酸痛不止,其实生活中可以通过按摩、揉搓,泡脚的方式来缓解腿部疲劳。 查看全文>>

摘要: 越来越多的人开始重视冬病夏治的疗效,但是很多情况下,冬病夏治也有着大家所认识中的一定误区,我们感觉夏季人们容易出汗,对身体内部的寒湿热毒等进行疏导,所以冬病夏治…… 查看全文>>

摘要: 肝脏是我们身体中非常重要的器官,可以帮助我们排出身体的毒素,保护我们的身体健康。夏天的时候,由于天气炎热,我们的肝脏很容易会出现问题,尤其可能会出现肝火旺盛的现…… 查看全文>>

摘要: 现在的男女老少都会用手机或者电脑之类的电子类产品,长期面对电子类产品,很容易出现眼睛疲劳的现象,甚至会诱发眼科疾病。长时间用眼会引起眼睛酸胀和视力模糊,这样就会…… 查看全文>>

摘要: 在正常情况下,人类的1/3时间是在睡眠中度过的,健康的人每天应该保证八小时的睡眠时间,每天睡眠时间过长或者过短都会导致身体受到危害,特别是爱美的女性容易出现发胖…… 查看全文>>

摘要: 现在的女性都是比较爱美的,在平时总喜欢买大量的护肤品对皮肤进行保养,其实要想保持健康美丽的皮肤,除了使用护肤品护肤之外,在平时的饮食调理也是相当重要的。在平时可…… 查看全文>>

摘要: 肝脏是我们体内唯一的解毒器官,稍不注意就会被损伤,尤其是喜欢熬夜的人,比常人更易患肝病。 查看全文>>

摘要: 气滞血瘀是中医常见的一种症状,一般来说,女性患者居多,而且一般是性格较为内向的人更易患病。一般来说,肝气郁结,心情不舒畅是这一疾病的主要原因,下面我们就来详细说…… 查看全文>>

摘要: 芒种是二十四个节气之一,这个节气正处在夏天,天气比较炎热,人们新陈代谢比较快,能量消耗的也比较大,身体需要大量的补水。在夏天的时候,人们经常可能会感到身体困乏和…… 查看全文>>

摘要: 现代人越来越注重养生保健了,很多人都有中药沐浴的习惯,也就是在盆浴洗澡水里加一些中草药,这样可以通过中药浴来防治疾病,对我们的身心健康是有很大帮助作用的。下面我…… 查看全文>>

摘要: 现代的女性朋友是比较重视养生的,养生能够起到延缓衰老的作用,而且能防治疾病的功效。女性养生可以尝试经络养生的方式,可以得到最佳的养生效果,但是一定要掌握正确的方…… 查看全文>>

摘要: 夏季和烈日总是形影不离,防晒美白就成为了不少女性朋友的夏季任务。那么,除了涂好防晒霜,饮食上应该如何防晒呢? 查看全文>>

摘要: 气虚指的是身体内部元气不足,导致身体发展一些病症。中医所谓的气,相当于人体的基础物质,主导脏腑功能运化。下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 夏天到了,很多人会莫名的出现心跳加快和全身乏力,眼睛视力模糊,其实这是一种上火的症状。这时候可以采取一些有效对策来应对上火,可以采取饮食调理方法来芳香疗法,下面…… 查看全文>>

摘要: 在现实生活当中,不仅老年人容易出现失眠的症状,现在很多年轻人也被失眠困扰着,而感到苦不堪言。要想改善失眠的症状,可以采取中药调理,这是最安全而且效果相当不错的调…… 查看全文>>

摘要: 现在很多人都有中药足浴的习惯,这是一种很好的养生方法,有些人在睡觉前泡脚的时候会加一些中药。中药足浴虽然有一定的养生功效,但并不是所有人都适合,特别是患有心脑血…… 查看全文>>

摘要: 俗话说:一日之计在于晨。一天活动的开始始于一个美好的早晨,但是现在很多的年轻人都有熬夜的坏习惯,熬夜后就会导致第二天起床慵懒,完全丧失掉了精气神,一天下来都处于…… 查看全文>>

摘要: 现代人的生活节奏越来越快了,很多人忙于工作而忽视了自己的健康,经常会出现暴饮暴食或者一日三餐无定时的现象,这样会影响肠胃健康,很容易出现肠胃疾病,甚至会诱发胃癌…… 查看全文>>

摘要: 现在大多数年轻的身体都是呈亚健康状态的,有很多的男性会在肾虚的症状,虽然肾虚并不是严重的疾病,但是会影响男性的性功能,如果长期肾虚还会诱发肾病。所以,肾虚的男性…… 查看全文>>

摘要: 一头乌黑浓密的秀发是每个女人都想要拥有的,为此女性朋友们不惜出动各种洗发膏、护发素、发膜来让自己的头发变得更加柔顺光滑。不过仅仅靠这些就想拥有完美发质是不可能的…… 查看全文>>

摘要: 现代社会很多人都喜欢大鱼大肉,不爱吃素,因此缺乏了必要的维生素,健康就会出现问题。然而大部分都的人都不知道素食的好处,吃素食不仅能补充维生素,还能让我们远离疾病…… 查看全文>>

摘要: 近几年来养生之道成为了人们关注的焦点,各种方法也是纷纷而来,有的人说不吃晚饭是养生,对于身体健康会有很好的帮助,那么到底这是不是真的呢,以下来具体了解一下吧。 查看全文>>

摘要: 肝脏的调养是我们每天要做的一件大事,那么,什么情况说明你要养肝呢?养肝可以吃些什么东西呢? 查看全文>>

摘要: 药浴是传统中医常用的一种养生方式,那么,你了解药浴嘛?药浴有什么好处呢?有什么细节要注意呢? 查看全文>>

摘要: 人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠能促进大脑发育、储存记忆,使疲劳一天的大脑和身体得到修复与休息,因此,良好的睡眠非常重要。然而,许多上班族却多有…… 查看全文>>

摘要: 肝病是一种很常见的疾病,那么,我们平时应该如何养肝护肝呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 随着使用手机的时间和频率增长,会使人眼睛酸涩疲劳、视力模糊不清。头部穴位按摩可以很有效的缓解眼疲劳。 工作生活这么忙,没时间记这么多穴位怎么办?其实了解这…… 查看全文>>

摘要: 肝火是我们常说的上火的一种,常有头痛、失眠等症状,那么,什么是肝火呢?肝火应该如何应对呢? 查看全文>>

摘要: 鼻炎是一件很烦人的事情,那么,中医应对鼻炎有什么妙招呢?应该如何治疗鼻炎呢?下面我们就来说说: 查看全文>>

摘要: 转眼,酷暑将至,晒伤晒黑就成为了不少女性朋友的一大难题。那么,女性朋友应该如何防晒呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 气郁体质也是我们比较常见的一种体质,那么,这类患者应该如何调理呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 生姜是较常见的一种调味料,也是一种药食同源的食物,那么,生姜有什么功效和作用呢?食用生姜有什么讲究呢? 查看全文>>

摘要: 脾虚湿热也是较为常见的中医症状,那么,脾虚湿热应该如何调理呢?下面就来说说: 查看全文>>

摘要: 气血不足是女性的通病,那么,女性应该怎么调理气血?可以吃哪些食物? 查看全文>>

摘要: 如今正处于春末,雨水充足,那么,这个时节应该如何养肝呢? 查看全文>>

摘要: 五一小长假不少人都会到异地游玩,但是,不少人也会因此出现水土不服症状。那么,有什么方法可以缓解水土不服呢?下面我们就来说说: 查看全文>>

摘要: 转眼之间,五一小长假已经过了一半了,尽管快要重新回归规律的生活,但是假期的大餐让肠胃负担也加重,我们的胃可能已经受到损伤。下面我们就来说说节后应该如何养生: 查看全文>>

摘要: 五一小长假即将来临,吃喝玩乐就成为了假期的主流,那么五一小长假应该如何养生呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 马上进入五一小长假,初夏也算是正儿八经地开始晒着我们了。对于女朋友来说,防晒就变成护肤的重要课程。旅途过程中,如何不晒黑,中医对此有哪些防晒的方法呢? 查看全文>>

摘要: 五一小长假即将来临,很多人都会选择回家,但是无论选择哪种交通工具都会久坐,这样往往会造成下肢浮肿,这可怎么办呢?在这里,教教大家如何去下肢浮肿,快来一起学两招吧…… 查看全文>>

摘要: 春季湿气重,不少地方更是回南天频频,让人实在很难受。那么春季应该如何祛湿呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 血虚是身体虚弱的一种表现,那么我们怎么才能知道自己是不是血虚呢?应该如何应对呢? 查看全文>>

摘要: 夏天就要来了,有这么一群人,他们总是感觉手脚心发烫,身体很热,总喜欢吃冷的东西、喝冷饮,这是血热的表现,对于血热很多人不熟悉,下面我们就来看看关于血热的介绍。 查看全文>>

摘要: 药酒很常见,是养生的一种佳品。那么它有什么功效呢?春季可以喝什么药酒呢? 查看全文>>

摘要: 出虚汗常见,不少人都有过出虚汗的经历,那么,什么会导致出虚汗呢?如何应对呢? 查看全文>>

摘要: 有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”要想祛除身体湿气重的现象,那么就要祛除湿邪之气,湿邪不除,就是治标不治本,犹如隔山打牛。下面我们就来说说…… 查看全文>>

摘要: 春季也是雾霾高发的时节,雾霾会影响我们的肺部,进而影响我们的健康,那么春季应该如何清肺养生呢? 查看全文>>

摘要: 肝脏是解毒器官我们都知道,春季是养肝的好时节,下面我们就来说说春季如何养肝 查看全文>>

摘要: 春季是适合出游的季节,但是,对于过敏体质的人来说却是危机重重,下面我们就来说说过敏应该如何应对: 查看全文>>

摘要: 颈椎病该类病症是会给患者带来颈部酸痛,活动障碍,头晕头痛等症状,有许多的患者想经过热敷能够治疗颈椎病。那么,颈椎病能不能热敷? 查看全文>>

摘要: 痰湿体质也是较常见的一种,这类患者体质普遍偏寒,在调理方面以温补为主,那么,中医如何调理痰湿体质呢? 查看全文>>

摘要: 说到养生,睡前泡脚最方便,那么睡前泡脚有什么功效呢?泡脚水应该如何选择呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 春季湿气重,对我们的生活和身体都带来了一定影响,那么春季应该如何祛湿呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 一年一度的清明节如期而至,清明节是我国传统祭祖扫墓的日子,同时清明节又称踏春节,此时春风和谐,适合外出踏青。除此之外,清明还是一个重要的养肝护肝节气。 查看全文>>

摘要: 春季是养肝的好时节,但是,我们日常中一些坏习惯却会伤肝,下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 清明刚过,因为清明而引发的忧伤总是使人心情低落。特别对一些老年人来说,忧伤思绪一时难以排解。须知道,忧伤肺,这时该如何调理呢? 查看全文>>

摘要: 清明中医养生是怎样的呢?养生的方法有很多,中医在衣食住行上有什么方案呢?在这里,小编就来为大家一一介绍清明中医养生的衣食住行,快来一起了解了解吧。 查看全文>>

摘要: 中医认为气郁体质的人总体特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。那么,气郁应该如何调理呢?下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 中医认为气郁体质的人以气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。下面我们就来介绍下: 查看全文>>

摘要: 转眼,下一周就是清明了,又是一个小长假。但是,这个时节容易产生焦虑等情绪,十分不利身体健康,那么清明前养生要怎么做呢? 查看全文>>

摘要: 上班族经常长时间坐着,久而久之,就非常容易疲劳,那么应该如何缓解这个症状呢? 查看全文>>

摘要: 肾虚是我们较为常见的一个词,那么补肾应该怎么做呢?补肾要吃些什么好呢? 查看全文>>

摘要: 前段时间热门的文章《第一批90后已经开始秃顶了》刷爆了朋友圈。不免很多人开始担心自己随着年龄增长而减少的发量,于是作者收到了一个有趣的提问便是秃顶擦生姜管用吗?…… 查看全文>>

摘要: 春困秋乏,如今正值春季,不少人都被春困折磨的“心累”,但是你知道吗?春困可能是肝火旺搞的鬼,下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 气郁很多人都不了解,那么什么会导致气郁体质呢?气郁体质应该如何应对呢? 查看全文>>

摘要: 过完年后,有一部分人的身体开始出现一系列的问题,表现为精神恍惚,身心疲惫等异样情况,在很多人的眼里看来这是“节后综合症”的表现,是正常的,主要是长假的日子过得太…… 查看全文>>

摘要: 春季湿气重最容易伤脾,不少人都出现了水肿、食欲下降等症状,那么中医应对脾虚有什么妙方吗? 查看全文>>

摘要: 春季气温变化大,很多人会因此患上感冒,那么中医应对感冒有什么妙招呢? 查看全文>>

摘要: 脾虚是很常听的一个中医症状,有人说“脾虚女人老的快”,这是真的吗?脾虚应该如何调理呢? 查看全文>>

摘要: 春季气温多变不定,肺也因此更易收到损伤,那么春季应该如何养肺呢?春季养肺要怎么做呢? 查看全文>>

摘要: 肝脏是我们体内唯一的解毒器官,稍不注意就会被损伤。很多人不了解的是,我们日常生活中的一些坏习惯也会损害我们的肝脏,下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 脾虚我们多多少少都有些了解,那么脾虚有什么症状呢?脾虚应该如何应对呢? 查看全文>>

摘要: 转眼,惊蛰已经过去一周,各地气温普遍开始升高。那么,在这春暖花开的日子,养生有什么要注意呢? 查看全文>>

摘要: 春季万物复苏是养肝护肝的好时节,那么春季养肝有什么要注意呢?可以怎么做呢? 查看全文>>

摘要: 我们都知道,我们的身体可以分为很多种体质,那么痰湿体质你了解多少呢?春季要如何应对呢? 查看全文>>

摘要: 俗话说春困秋乏,阳春三月,很多人都开始犯困。但是你知道吗,春困就爱找这两种人!下面我们就来了解下: 查看全文>>

摘要: 不少人喜欢泡药酒喝,那么药酒有什么功效呢?是如何制作的呢?春季又可以喝什么药酒呢? 查看全文>>

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