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中医治疗便秘讲究多 这几点需注意

2018年04月18日      

在生活中, 有一大部分人患有慢性便秘的,除了多喝水、吃粗粮来改善,中医治疗便秘有什么妙招呢?

中医针灸治疗便秘

肠道动力不足就会引起慢性便秘,适当针灸可以刺激交感神经系统,加快肠道蠕动,进而控制便秘。一般来说,接受针灸治疗后的患者便秘都能得到一定改善,但是针灸治疗便秘并不能立即发挥作用,需要坚持治疗才能缓解。用针灸治疗便秘一般针灸“天枢穴”“支沟穴”“曲池穴”等,这些穴位与肠道紧密相关。

“天枢穴”可以疏通大肠腑气,腑气能恢传导功能,从而改善便秘症状。

“支沟穴”为三焦经火穴,这个穴位可以宣泄三焦之火,主治便秘、泄泻,配合照海穴能治疗答辩秘结,配合足三里穴则能改善习惯性便秘。

“曲池穴”相信大家较为熟悉,便秘时可以用针直刺这个穴位1-2寸,直到局部出现酸胀感即可。

便秘患者需注意饮食

除了针灸,患者还应该注意饮食,下面推荐几款食谱,便秘患者可常吃:

番薯粥

配方:番薯50克,小米50克。

制法:番薯洗净去皮切块,小米淘净。将两者加水放入锅中,煮粥。每日1~2次,作早、晚餐食用。

芝麻粥

配方:黑芝麻仁6克,粳米50克。

制法:炒香芝麻,粳米淘净加清水适量煮粥,至八成熟时,放入芝麻、蜂蜜搅拌,煮烂即可。每日1~2次,可作早、晚餐食用。

杏仁当归炖猪肺

配方:杏仁15克,当归15克,猪肺250克。

制法:将猪肺洗净切片过沸水捞出,加入杏仁、当归加水煮汤,水煮开之后转用文火煮,熟后调味。

苁蓉羊肾汤

配方:肉苁蓉30克,羊肾1对,

制法:将羊肾剔去筋膜细切,用酱油、淀粉、黄酒拌匀稍腌制。肉苁蓉加水适量;煮20分钟,去渣留汁。再入羊肾同煮至水沸,加葱、姜盐、味精、香油调味即成。

(责任编辑:杨晓红 )

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