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女性痛经危害多 这几点需做好

2018年05月18日      

痛经是女性常见的妇科症状,那么女性痛经怎么办呢?女性痛经吃什么好呢?下面就来了解一下女性痛经必吃的食疗秘方。

女性痛经危害多

1、影响学习工作。经期不少女性会疼痛难忍,坐卧不宁,甚至必须卧床休息,严重影响工作学习和日常生活。有些女性还有伴腰部酸痛,冷汗淋漓,四肢厥冷,乏力等症状,更影响工作和学习。

2、影响夫妻生活。子宫异常后,阴道内表层细胞数和分泌液相对会减少,容易导致阴道萎缩、干燥等,不利于性生活,影响夫妻间关系,影响也是非常大的。

3、影响胎儿成长。痛经五年以上的女性胎儿缺的比率是正常胎儿的2.65倍,因此,为了孩子的健康,女性要保护好自己的子宫,防止宫寒。

4、痛经导致不孕。继发性痛经多半是妇科疾病导致,如慢性盆腔炎子宫内膜异位症以及慢性宫颈等,这些疾病不加以控制严重影响女性健康。

5、导致乳腺增生。大部分乳腺增生、半数以上的子宫炎症与痛经有关,如果不及时治疗,危害极大。

女性预防痛经的三种有效办法

首先,要学习掌握月经卫生知识。经期代表女性进入青春期,但是,有些女性朋友对经期出血了解甚少,甚至会因此产生恐惧,这个心理变化是很要不得的。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识,解除对月经产生的误解,消除或改善不良的心理变化,是预防痛经的首要问题。

其次,生活起居要有一定规律。在生理期,妇女在生活与起居、劳作方面必须要合理安排,不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要保持温度,尽量不要淋雨,减少刺激。

再者,要积极做好五期卫生保健,包括了妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。这些时期,女性抗病能力差,容易感染,所以要各位注意自身卫生保健,做好痛经的防治,尤其是继发性痛经患者,更要注意自身卫生。除了卫生要注意,还要适当运动,保持心情舒畅,以此才能做好痛经防治。

(责任编辑:周艳梅 )

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文章关键词: 痛经如何应对 痛经怎么办 痛经

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