首页 > 中医频道 > 中医特色 > 药膳食疗 > 正文
肝炎
挂号科室:肝病科 同类疾病:肝硬化肝炎肝腹水肝豆状核变性肝纤维化

哪些食物能够养颜又排毒? 这些食物功效不错

2018年07月11日      

女性朋友都想拥有健康而有弹性的皮肤,这样能够让我们看起来变得更加青春有活力,而且更加迷人自信。要想拥有理想中的皮肤,在平时除了护肤之外,还应该多吃一些能够起到养颜排毒的食物,下面我们就来了解一下,女性应多吃的食物是什么:

那么哪些食物能够养颜又排毒呢?

一、芫荽叶

芫荽叶是一种浓郁香气的草本植物,也是我们常说的香菜,香菜的特殊香气可以刺激我们的汗腺分泌,能够起到清热排毒的作用,而且可以促进食欲,能够起到很好的醒脾功效,可以帮助我们身体排出残留的重金属。在平时可以在汤菜中加入一些切碎的香菜,或者和一些鳄梨酱一起吃。

二、苹果醋

苹果醋也是一种很好的美容养颜食物,首先将一勺的苹果醋兑水冲开,在吃饭之前20分钟左右喝下,这样能够起到促进胃酸分泌的作用,可以加速分解将要摄入的蛋白质,那么就可以减少残留食物在肠胃中的停留,能够避免细菌病毒的感染。但是苹果醋一定要运用古法天然发酵而成的,是不需要加糖的,也不能够加任何的香精,只有这样做,才能够让苹果醋中生成一些有益于身体健康的孝素乳酸菌。

三、姜黄

中医认为,江华具有一定的破血和理血中气滞的作用,会入肝脾二经。现代医学发现,姜黄对肝炎病毒也有一定的抑制作用,能够很好的改善肝中实质病损的功效。因为肝脏是我们身体中最重要的解毒器官,可以对食物和水以及护肤品和彩妆残留的物质都进行解毒,然后转变成毒物质。所以女性朋友在平时可以每天吃一勺姜黄,可以起到美容排毒的作用。

四、芡欧鼠尾草籽

芡欧鼠尾草籽含有丰富的膳食纤维,可以加快肠胃的蠕动能力,能够清除体内的宿便,可以有效的防止有毒物质在肠道内的杂质吸收。可以加欧鼠尾草籽磨成粉加入到酸奶中,这样的味道更佳,而且排毒养颜的效果会更好。

五、深色绿叶蔬菜

女性朋友在平时应该多吃绿叶深色蔬菜,可以多吃甜菜和芝麻菜以及菠菜,这样能够起到很好的保护肠胃的作用,不管是生吃还是熟食,膳食纤维都是相当丰富的,可以有效的排除体内有毒物质和自由基,能够补充人体所需要的维生素,

温馨提示

其实生活当中能够起到美容排毒的食物,还是有很多的女性朋友,应该多吃新鲜的蔬菜和水果,一般的蔬菜水果都具有一定的美容养颜效果,但是要根据自己的体质来选择适合自己的食物,这样才会有最佳的养生和美容功效。


SSI ļʱ

(责任编辑:周艳梅 )

SSI ļʱ

相关推荐

文章关键词: 排毒的食物 养颜的食物 食疗

养颜排毒应吃这些食物!

多喝水促进排毒。排泄是人体排毒的重要方法之一,每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素,减轻肾脏的负担,是排毒最自然和简便的方法。日常生活中,不……详细>>

养颜排毒应吃这些食物

多喝水促进排毒。排泄是人体排毒的重要方法之一,每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素,减轻肾脏的负担,是排毒最自然和简便的方法。日常生活中,不……详细>>

7大减肥排毒养颜食物

牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。详细>>

女人如何排毒才能养颜 多吃这些食物

脸上长斑、长痘;脸上暗黄等等一系列的皮肤症状,大多都是身体中毒素太多了。那么女人如何排毒才能养颜呢?下面小编就为大家支几招。详细>>

七大排毒养颜食物

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。详细>>

SSI ļʱ
SSI ļʱ
  • 熊益群

  • 池晓玲

  • 张均倡

  • 陈金军

SSI ļʱ

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

SSI ļʱ
SSI ļʱ
SSI ļʱ
SSI ļʱ
SSI ļʱ
SSI ļʱ