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中医减肥 中医送你3个好方法赶走赘肉!

2019年07月05日      

从中医的角度上来说,身体肥胖主要是说明大小肠或者脾胃出现了问题,不能正常的代谢水盐,从而让大量的痰湿在身体中堆积,引起气滞血瘀,导致身体肥胖,可以通过针灸拔罐或者埋线的方法来帮助减肥。

中医减肥的方法有哪些?

1、针灸减肥

针灸减肥主要是选择正确的穴位,通过针刺的方式来调理内分泌系统以及神经系统,有效的医治患者的食欲,从而减少了对热量的吸收,帮助能量的消耗,可整体调节体内系统。另外针灸减肥能达到局部瘦身的功效。从中医的角度上来说,腿部肥胖主要是因为膀胱经或者下焦经不通畅所引起的,此类人群容易水肿,可找到三阴交穴和足三里穴进行针灸。腰腹部肥胖是因为脾胃痰湿所引起的,可以找到关元穴、气海穴以及中脘穴来针灸。手臂粗壮说明全身的血液循环不流畅,可找到曲池穴和阳池穴进行针灸。但是月经以及怀孕期间的女性不能针灸减肥,不然会引起子宫收缩,从而发生意外。

2、拔罐减肥

肥胖是因为身体中的代谢机能出现了异常,这属于慢性疾病,拔罐主要是通过温热刺激来让局部的血管得到扩张,加快了血液流通的速度,帮助代谢废物以及垃圾排出体外,让细胞得到充足营养以及气的供应。拔罐减肥几乎没有任何的疼痛而且副作用少。拔罐时主要选择膀胱经和背部督脉的部位、腹部的神阙穴、大腿部的足阳明胃经、臀部的足太阳膀胱经以及手臂上的手阳明大肠经等来进行拔罐,拔罐时间控制在15分钟左右,如果超出时间的话可能会引起皮肤水泡,两天拔罐一次。

3、穴位埋线减肥方法

穴位埋线主要以线代替针,能带来持久性的刺激,从而达到了减肥瘦身的功效。但是怀孕期间月经期、疾病发作期以及哺乳期、身体虚弱且年龄超过50岁、有皮肤病以及对蛋白线过敏的人群不能使用此方法减肥。

温馨提示

中医减肥是缓慢的过程,患者需要长时间坚持下去。另外中医也可以通过局部减肥的方式来塑造体型,比如腿部肌肉多是因为肝胆失调所引起的,可以对肝经进行刮痧,能帮助清除大腿内侧的赘肉。另外要保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食

(责任编辑:周艳梅 )

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文章关键词: 中医减肥方法 中医 减肥

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