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子宫脱垂
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子宫下垂如何食疗? 中医推荐这5款食疗方

2019年08月07日      

从中医的角度上来说,子宫下垂是因为肾虚或者气虚,不能让子宫得到充足气和血液的供应所引起的,子宫下垂会影响到性生活的感受,除了通过手术治疗之外,也可以选择食疗方法来调理。

子宫下垂如何来食疗?

1、黄芪粳米粥

把30克黄芪清洗干净放在锅里面进行煎煮,过滤渣取出汁,然后和淘洗干净的大米一起放在锅里面煮成粥就可以服用了。黄芪具有益气固本、消水肿以及敛汗利水的效果,特别适合于气虚型的子宫下垂。

2、金樱子何首乌瘦肉汤

把适量的烧猪肉清洗干净切成片放在水里面烧开,然后再放入15克枸杞子升麻,30克金樱子和何首乌,一起煮成粥就可以吃了。枸杞子能达到补肾养精以及养肝明目的效果,何首乌能够润肠通便以及养血滋阴,金樱子具有止带固精功效,升麻能够发表和升阳,几者相结合特别适合于肾虚型的子宫下垂。

3、核桃芡实红枣粥

把15克红枣切成两半去核,然后和20克核桃芡实大米一起放在锅里面煮成粥,每天服用一次。红枣具有健脾胃以及补中益气的效果,核桃能健胃补血以及润肺,芡实能达到固肾的功效,此食疗方法适合于肾虚型的子宫下垂。

4、何首乌鸡蛋汤

把9克山茱萸和何首乌清洗干净放在锅里面煎煮,过滤榨取出汁,然后再打入三个鸡蛋煮熟就可以吃了,山茱萸具有收敛以及补益肝肾的功效,何首乌能够润肠通便以及养血滋阴,几者相结合适合于肾虚所引起的子宫脱垂

5、何首乌炖雄鸡

把一个雄鸡处理干净去除内脏,30克何首乌放在纱布里面包好,直接放在鸡肚子里面,然后隔水用小火炖熟,最后加入调料为宜即可,何首乌具有润肠通便以及养血滋阴的功效,适合于肾虚子宫下垂。

温馨提示

在生活中要做好预防工作,生完孩子后要保持大便的通畅,不能过度用力排便,不然会增加腹腔压力,从而引起子宫下垂,每天坚持喝一杯蜂蜜水来达到润肠通便的功效,也可以在医生的指导下合理的使用开塞露。生完孩子之后不能立马做体力运动,也不能长时间下蹲或者站立等。平时可以多做一些加强盆底肌收缩的运动,这样能达到其肛肌的效果,防止出现子宫脱垂。

(责任编辑:周艳梅 )

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