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中医刮痧百病消 至少带来这3大养生功效!

2019-09-25 14:33:12      

刮痧是中医常见的养生方法,不仅能达到保健的功效,同时辅助治疗多种疾病,改善了亚健康状态,加快血液循环,帮助排出体内的毒素,同时也能调整阴阳平衡。

刮痧会带来哪些好处?

1、可活血化瘀

选择正确的刮痧方式,能够降低血液粘稠度,达到了活血化瘀的功效,改善微循环障碍问题,减轻了亚健康症状,让人们拥有健康身体。刮痧的主要原则是活化细胞,活血化瘀以及排出体内的毒素。刮痧的时候刮板向下压力,能够让身体里面的代谢产物从毛细血管里面渗出来,从而存留在皮下肌肉组织里面。当出现微循环障碍时会紊乱毛细血管的通透性,刮痧后会出现痧。若是轻度的微循环障碍,会出现紫红色或者红色的痧点,重度的患者会出现暗红色或者青黑色的瘀斑。刮痧出痧能排除长期在身体里毒素,让血管变得更加通畅,身体上的各个细胞得到充足营养和气的供应,增强了活力。另外也能够提高人们的抵抗力和免疫力,五脏六腑得到恢,缓解了疼痛感。

2、能够促进代谢

人们每天都进行新陈代谢活动,代谢的过程中势必会产生一些代谢废物以及毒素,选择正确的刮痧能够排除体内的代谢废物,保持全身的血液流通,增强了代谢活力。中医强调阴阳之间的平衡,通过刮痧能够双向调节,改善并且调整和脏腑功能,从而达到阴阳平衡。

3、能舒筋通络

不良的坐姿会引起腰背疼痛、颈椎病肩周炎等,这是因为人们的软组织受到了损伤,从而让肌肉处于紧张和收缩状态,导致局部疼痛,没有及时治疗的话可能会出现粘连或者纤维化,加重了病情。通过刮痧能够达到舒筋通络的功效,帮助消除疼痛病灶,缓解了肌肉紧张感。

温馨提示

刮痧方法能够改善人们亚健康状态,但是一定要掌握正确的刮痧方式,只要按照正确的方式操作,就能净化身体里面的内环境,让经络得到清洁,加快了新陈代谢速度,改善了微循环,让细胞得到活化,同时增强了脏腑功能,提高了人们的抵抗力和免疫力。刮痧只是在皮肤表面进行,对身体几乎没有任何的毒副作用。但是对于出血倾向、皮肤高度过敏、身体极度虚弱以及过饱过饥状态是不能刮痧的。

(责任编辑:周艳梅 )

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