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中医养生频道中医养生栏目主要讲述中医养生之道,知识,包括养生保健,图片,视频,美容,减肥等内容。

摘要: 睡觉打鼾怎么办?睡觉时打鼾自己可能并不知道,但是会影响到同床家人的休息。并且,睡觉打鼾其实很可能是患上了某种疾病,身体出现了异状。今天,就来为大家具体介绍一下睡…… 查看全文>>

摘要: 从中医的角度上来说手脚发凉而且怕冷,这说明是阳虚体质,身体里面的阳气不足,主要发生在女性身上,其实可以通过中医的方式来调理手脚冰凉问题。 查看全文>>

摘要: 中医认为精气维持了人们的生命活动,不仅仅能够促进身体的生长和发育,同时为五脏六腑提供充足的血液和繁衍生命,但是总是加班熬夜或者不规律的饮食会消耗精气,那如何快速…… 查看全文>>

摘要: 男人和女人构造是不一样的,健康养生方面也存在很大的差异。养生保健方面要抓住各自的侧重点,才能够达到一定的功效,为什么男性要养肾、女性养肝呢。 查看全文>>

摘要: 蜂蜜水对任何年龄层的人群来说都会有很多的好处,适合在日常生活中常喝。不过,要提醒大家的是有些人群是不宜饮用蜂蜜水养生的,否则有可能会使身体健康出现问题。今天,就…… 查看全文>>

摘要: 哪些人不宜服用膏方呢?膏方是中医治病养生的一种方法,也是很多人都会选择的保健途径,但是并不是所有人都适合服用膏方来养生治病。并且,关于膏方养生还会有很多的误区必…… 查看全文>>

摘要: 月饼应该要如何吃才最健康呢?中秋节马上就要到了,中秋节是我国的传统节日,在这个时候要吃月饼。甜甜软软的月饼也很受大家的欢迎和喜爱。在这里,教教大家如何吃月饼才是…… 查看全文>>

摘要: 马上进入白露时节,天气变得越来越寒凉,此时除了做好身体保暖之外也要适当的锻炼身体来增强抵抗寒冷的能力,白露养生迫在眉睫,你必须要了解。 查看全文>>

摘要: 在生活中经常会出现一些小疾病,而在发生一些小疾病后会有一些人出来指点使用一些偏方,可能有一些在误打误撞使用偏方后能够及时得到缓解或者治疗,却不知这些偏方是没有经…… 查看全文>>

摘要: 秋季早晚天气偏凉,人们食欲大增,此时是进补的好时机。需要根据患者的体质来辩证的选择中药,切不可盲目的追寻昂贵的保健品,秋季进补要注意相关的禁忌。 查看全文>>

摘要: 很多人们在睡觉的时候会出现流口水的情况,部分人群认为这是正常的现象,其实不然,有可能是疾病为身体发射出来的信号,要引起警惕。 查看全文>>

摘要: 我们大家都有这么一个体会,就是在秋季的时候特别容易犯困。出现这种症状的原因是比较多的,在秋季的时候是我们身体的休整期,所以在秋季的时候身体各项机能就会进去一定的…… 查看全文>>

摘要: 部分人群年纪轻轻就会出现白头发,这让他们很是烦恼,不停的染黑发会对身体带来一定的伤害。其实生活中的一些坏习惯会导致头发早白,希望你能立马改掉。 查看全文>>

摘要: 吃什么可以提高免疫力呢?免疫力低会带来很多的危害和疾病,提高免疫力最好的方法就是通过饮食,因为有很多常见的食物都可以帮助我们提高免疫力。那么,又是什么原因导致了…… 查看全文>>

摘要: 从中医的角度上来说,通则不痛,痛则不通。当气血不足时全身的气血运行不通畅,当身体被堵住的话就会导致各种疾病的产生,所以要掌握正确的疏通方式。 查看全文>>

摘要: 哪些喝茶方法伤害最大呢?饮茶对于我国来说是很传统的一种日常习惯,而饮茶的习惯可以帮助我们预防一些常见的疾病,所以必须要多注意避免一些喝茶的错误方式才行。下面为大…… 查看全文>>

摘要: 每天早上起床后每个人都会有不同的习惯,大多数人都有喝水的习惯,不过早上有些水是不能喝的。同时,还有些事是早上起床不能做的。为了帮助大家更好的养生保健,下面就来介…… 查看全文>>

摘要: 爱美之心人皆有之,在生活中有很多女性为了让自己保持美丽的身材而让自己过度减肥,想让自己的体重越轻越好。却不知并不是体重越低身体就越好,一般来说,每个人有每个人的…… 查看全文>>

摘要: 在近些年,随着时代的变化以及潮流的改变,很多人会为了追求外观而让自己的头发染成各种颜色。虽然染发在目前并不是什么稀罕的事情,大多数人都可以接受,但有一些人还是认…… 查看全文>>

摘要: 秋季早晚温差大,再加上空气中悬浮的水分少,容易出现秋燥。在衣食住行等各个方面都要做好护理,防范各种疾病的产生,尤其是对于体弱多病的人群来说更应该做好护理工作。 查看全文>>

摘要: 秋季天气比较干燥,再加上细菌和病毒繁衍比较速度,若是没有注意个人卫生或者身体保暖的话容易出现多种疾病,秋季必须要预防高发疾病的产生。 查看全文>>

摘要: 俗话说春捂秋冻,在秋季早晚温差比较大,气温越来越下降,必须要做好保暖工作,但是中医认为秋季应该适当的冻冻,能够增强抵御寒冷的能力,但是3个部位不能冻。 查看全文>>

摘要: 可能很多人都听说过阴虚,而对于阳虚却不怎么了解,阳虚顾名思义就是身体的阳气比较虚弱,这主要是中医的一种说法,它大多数是出现在男性身上,而男性在出现阳虚的时候身体…… 查看全文>>

摘要: 在目前手机是很多人离不开的一种电子产品,基本在生活中是人手一部手机,大多数人在休息的时候都会让自己沉迷于手机中,特别是在晚上睡觉的时候,很多人在睡觉前就算关灯也…… 查看全文>>

摘要: 随着人们对健康意识的重视,很多人都希望自己的身体处于健康的状态,从而让自己能够活得更久一些。而目前随着各种环境污染、饮食不当和生活方式的改变,让很多人的身体健康…… 查看全文>>

摘要: 秋燥容易入侵身体,尽量减少洗澡的次数。一般洗澡只是注重于皮肤的清洁,殊不知浴室的温度以及热水也能够给人们带来一定的保健效果,同时对相关的穴位进行按摩,也能够达到…… 查看全文>>

摘要: 秋季万物凋零,天气比较干燥,而且早晚温差大,容易患上某些疾病。中医认为养生应该调理好饮食,增强体力,防止秋燥以及休息,合适的进补,秋季养生要遵循一定的原则。 查看全文>>

摘要: 现在天气越来越寒凉,此时抵抗力和免疫力非常的差,必须要做好养生保健工作,才能够减少疾病的产生,中医认为秋季养生应该以滋阴润燥为主,不妨从5个方面着手。 查看全文>>

摘要: 马上进入白露时节,此阶段阴气比较重,天气会变得越来越寒冷而且温差大,必须要注意身体的保暖,防止寒气入侵身体,做好护理工作。 查看全文>>

摘要: 打嗝是任何人都会有的状况,可是为什么会打嗝呢?打嗝的原因各种各样,可是打嗝却很难以止嗝,有没有什么方法可以快速止嗝呢?今天,不如就来一起看看中医哪些快速止嗝的方…… 查看全文>>

摘要: 脱发能预防吗?现如今,脱发几乎成为了所有人的烦恼,脱发越来越常见,有什么方法可以预防呢?预防脱发的方法有很多,并且还可以通过饮食预防脱发。下面具体为大家介绍一下…… 查看全文>>

摘要: 枸杞有哪些营养价值呢?枸杞无论是食用还是用药都是很常见的,这是因为枸杞的营养价值很高,适合日常养生保健食用。枸杞可以炖汤也可以泡水喝,还能干吃。那么,食用枸杞会…… 查看全文>>

摘要: 一天主要分为12个时辰,中医认为12个时辰主要对应的人体上的12条经脉,在不同的时间段有不同的经脉在运转,这就是所谓的生物钟。 查看全文>>

摘要: 女性在经期为什么不能喝绿茶呢?绿茶是我们日常生活中最长饮用的茶品,深受人们的喜爱。而女性在经期时饮食上是要有所禁忌的,并不是所有茶饮都可以喝。女性在经期是不能喝…… 查看全文>>

摘要: 经过研究发现我们人体有能力治愈70%左右的不适感及疾病,这主要和免疫抗体以及分泌激素有很大的关系,但是生活中的一些行为会降低自愈力。 查看全文>>

摘要: 药浴是中医传统的治病养生的方式,药浴的方法有很多,不同的方法会有不同的功效作用,可以根据具体的情况来选择最适合的。在这里,要提醒大家的是药浴也是要讲究水温的,水…… 查看全文>>

摘要: 年轻人工作和生活压力比较大,很多人开始注重于养生,通过中医按摩或者针灸的方式来达到延年益寿效果,中医养生很简单,并不会占用太多的时间。 查看全文>>

摘要: 很多人喜欢蹲下,这样能让身体得到放松同时给人们一定的安全感,只要选择正确的蹲下以及恰当的幅度,就能够达到养生保健的功效。 查看全文>>

摘要: 蒲公英有哪些功效呢?蒲公英是很常见的一味中药,除了可以泡水饮用以外还有很多其他的食用方法,并且功效作用也很多。如果你对蒲公英还不够了解,就千万不要错过接下来所介…… 查看全文>>

摘要: 中医认为人们的生命以气赖以生存,所说的气也就是说五脏六腑的气,和养生关系是非常密切的。若想要达到延年益寿的功效,就应该保护好身体中的气。 查看全文>>

摘要: 早生华发是健康警报,很多人群年纪轻轻就开始不停的长白发,这让他们很是烦恼。白发增多不仅仅和不良的生活习惯有关,也有可能是肝肾出现了异常。 查看全文>>

摘要: 每个人都希望延年益寿,但是衰老属于自然规律,每个人都不能抗拒。其实留意生活中的小细节能够减慢衰老的速度,同时减少了患上疾病的几率。 查看全文>>

摘要: 秋天是进补的好时机,为了能够满足炎热对阴阳气血津液的消耗,必须要选择合适的中药来,让身体恢复到最佳状态。另外秋天能帮助调和气血,平衡阴阳,提高抵抗力和免疫力。 查看全文>>

摘要: 现在中医美容受到了很多爱美女性的青睐,中医美容主要是注重于整体,把容颜气血经络及脏腑紧密联系在一起,然后通过外敷推拿针灸的方式,来促进全身的气血运行。 查看全文>>

摘要: 现在,晕车的症状是比较多的,一旦出现晕车的情况对人们的影响是非常大的,而且也会让人非常的难受。一旦出现晕车的症状,很容易出现呕吐和脸色发白的情况,而且如果在车里…… 查看全文>>

摘要: 现在已经进入了秋季,天气已经逐渐渐凉,很多体质比较虚寒的人,就容易出现手脚冰凉的情况。其实手脚冰凉的危害是比较大的,很容易引起血液流通不畅,并且身体免疫能力大幅…… 查看全文>>

摘要: 现在已经到了秋天了,秋天的气候比较干燥,所以很容易出现上火的情况,一旦出现上火的情况,我们的脸部就容易出现许多的痘痘,影响整体美观程度。有些人也容易出现咽喉发炎…… 查看全文>>

摘要: 中医膏药有哪些特点呢?膏药,大家都不会陌生,这是中医里较为常见的。膏药具体有很多的功效作用,而想要真正发挥膏药的作用就要在贴的时候多多注意,正确的贴膏药才会完整…… 查看全文>>

摘要: 在我们身体中有很多的经络,只有把经络处于畅通状态,才能够保持身体的健康,不管哪一条经络出现了堵塞,都会诱发相关的疾病。每天坚持对胆经进行敲打,能够去除代谢废物以…… 查看全文>>

摘要: 随着生活质量的提高,很多男性开始认识到保健养生的重要性。到了秋季是养生的好时机,男性要掌握正确的健康养生方法来达到延年益寿的功效。 查看全文>>

摘要: 男性需要面临着各种工作以及生活上的压力,总是加班熬夜以及不规则饮食会让身体处于亚健康状态,男性需要了解相关的养生常识来保证身体健康。 查看全文>>

摘要: 各种不同的茶叶会有不同的功效作用,因此也会适用于不同的人群。想要通过饮茶养生的话,就要根据自身的体质选择最适合的才行。与此同时,饮茶还要多多注意一些误区和禁忌,…… 查看全文>>

摘要: 柚子皮泡水喝有很多的功效和作用,不过方法必须要正确。否则,很可能就会影响功效和口感。不仅如此,在饮用柚子皮泡水时还要注意避免一些禁忌。接下来,具体介绍一下柚子皮…… 查看全文>>

摘要: 虽然秋天是大风的季节,同时也是各种疾病的高发时间段。尤其是秋燥非常的伤人,会导致男性气虚,从而引起胃部疼痛,脾胃虚寒,腹泻以及精神不振等。 查看全文>>

摘要: 头发发白属于自然规律,每个人都不可抗拒,但是部分人群年纪轻轻却出现了头发早白的情况,这主要和生活中不良的习惯有关。 查看全文>>

摘要: 一般到了秋天身体比较虚弱,对于一性白领来说,每天需要面临着电脑手袋的辐射,再加上长时间久坐不运动会让身体变得越来越劳累,平时可以多做一些小动作来让体力恢复。 查看全文>>

摘要: 众所周知吸烟有害于健康,但是戒烟并不是一蹴而就的。男性生活和工作压力比较大,会通过吸烟的方式来缓解,此类人群生活中必须要做好护肺工作。 查看全文>>

摘要: 脾具有运化功能,脾虚时会让疾病入侵,影响了阳气,缩短了寿命。在脾脏里面有大量的吞噬细胞和淋巴细胞,属于身体上最大的免疫器官,所以必须好好的养脾来延年益寿。 查看全文>>

摘要: 别看男性那么强壮,但是患上疾病的风险比较高,而且男性的平均寿命比女性要短5年左右,所以必须要做好养生工作,及时戒除不良坏习惯。特别是当出现体虚的情况下,应及时采…… 查看全文>>

摘要: 女性在月经期以及生育期间会大量的失血,这样会出现气血不足的情况,影响了全身的血液循环,器官得不到充足气血的供应,加快了其衰老的速度。 查看全文>>

摘要: 在人们的印象中,男性身体素质好而且强壮不容易生病,其实不然。男性需要面临着多种压力,长时间下去会导致免疫力低下,从而让疾病入侵。 查看全文>>

摘要: 中医认为寒邪百病生,当身体过于脆弱时容易受到风寒的侵入,从而导致起体寒。体寒的女性会出现月经不调、妇科疾病以及不孕等,男性体寒会导致性功能减退以及泌尿系统感染等…… 查看全文>>

摘要: 秋天天气比较干燥,空气中的湿气和水分少,再加上早晚温差大,容易让寒气入侵身体,增加了患上哮喘以及支气管炎的风险。女性在秋季要时刻做好保养工作。 查看全文>>

摘要: 现如今,很多人都想拥有白皙健康的皮肤,因为好的皮肤能够给人留下良好的第一印象,并且自身也能够提高自信心,增强生活的愉悦感。民间有很多护肤的小偏方,其实也有很好的…… 查看全文>>

摘要: 衰老属于自然规律,每个人都逃脱不了,但是可以延缓衰老速度,达到延年益寿的目的。只要女性经常做6个动作想不长寿都难。 查看全文>>

摘要: 通常情况下,在刮痧后都会有出痧的现象,不过并不是所有人刮痧后都会出痧。那么,是什么原因导致刮痧后会出痧呢?刮痧后出痧又代表了什么呢?在这里,就来具体为大家介绍一…… 查看全文>>

摘要: 我们对屁的了解仅限于它放的比较响,闻起来比较臭,至于其他的内容就触及了我们的知识盲区。是对于日常屁的观察可以判断身体健康问题,所以对于屁的研究也是很有必要的。屁…… 查看全文>>

摘要: 随着年龄增长身体器官会积累很多的毒素,容易诱发各种疾病,从而导致气血两虚。中医认为只有清洗好内脏,才能让气血流通变得更加旺盛。 查看全文>>

摘要: 中医认为肺部是气之根本,同时也是呼吸系统非常重要的器官。秋燥容易入侵肺部,所以要好好的养肺,必须要了解肺最害怕什么。 查看全文>>

摘要: 很多年轻人需要面临着车贷和房贷所带来的双重压力,他们会通过熬夜加班的方式来拼业绩,殊不知这样会对身体带来严重的伤害,其实只要做好生活中的调养就能让精神快速恢复饱…… 查看全文>>

摘要: 中医认为百病皆生于气,情志因素影响了癌症的产生。现在人们工作压力比较大,情志处于失调状态,增加了患上肝癌的几率,所以要做好调解工作。 查看全文>>

摘要: 大部分白领会长时间坐在电脑旁工作,错误的坐姿会减少对氧气的吸入,而且导致大脑细胞处于缺氧状态,出现头痛及全身无力等。每天抽出三分钟的腹式呼吸能给身体带来一定的好…… 查看全文>>

摘要: 中医认为秋季是养生的绝佳时间段,但是也容易高发一些疾病,一定要做好生活中的养生,来达到延年益寿的功效,防止出现秋燥。 查看全文>>

摘要: 秋天属于干燥的季节,容易受到秋燥的入侵,从而导致头发干燥,嘴唇周围以及皮肤干燥,口干舌燥以及喉咙瘙痒等,即使喝很多的水也无法缓解,要根据不同的干燥来选择不同的应…… 查看全文>>

摘要: 在日常生活中,很多人都会出现这样一个问题,就是感觉身体的湿气比较严重,容易出现精神不振,头晕无力等症状,自己睡觉时间已经比较长了,但是仍然感觉自己没有精神,无精…… 查看全文>>

摘要: 现在由于人们的生活压力和工作压力是与日俱增的,所以很多人需要长时间的加班加点去工作,而且很多人经常会出现熬夜的情况,有些人甚至整晚都不睡觉去工作,时间长了就容易…… 查看全文>>

摘要: 一个良好的睡眠可以让人们精力饱满充满活力,但是如果晚上睡觉的时候,总是起夜的话,就很容易影响睡眠质量,并且再次进行深度睡眠是非常困难的。这也困扰了非常多的人,其…… 查看全文>>

摘要: 从中医的角度上来说,经络影响着身体的气血运行以及五脏六腑的正常运作,当经络不通时会引起身体各个部位的疼痛,不妨选择这3种方式来疏通经络。 查看全文>>

摘要: 刮痧属于常见的中医防病以及治病的方法,操作起来非常的简单而且安全,具有延年益寿的功效,受到了很多年轻人的青睐,但是部分人群刮痧后会出现拉肚子的情况。 查看全文>>

摘要: 秋天天气变化多端,刚刚经历过利奇马台风,有的地方气温已经低到20℃左右,但是有的地方还是暑热难耐,这样会导致各种疾病的产生,所以要做好预防工作。 查看全文>>

摘要: 秋季天气变得越来越凉爽,但是一部分人群容易出现眼睛瘙痒以及流泪,有可能是疾病发射出来的信号,比如过敏性鼻炎、结膜炎以及干眼症等,一定要引起警惕。 查看全文>>